脱ネガティブ中毒‼️ 【Emiriの恋愛♡スイッチ道場】

恋愛に悩みはつきもの。１人で悩みを抱えているARGたちに、予約半年待ちチャネリングカウンセラーのEmiriがエールを送る女の子力UP連載♡

EmiriさんのふわキラMindでおフェロなモテ子に生まれ変わるヒントを掴んじゃお！

キーワードは”柔和”！

☆中毒にならないようにしよう！

“思ったことは実現する”

だから、

「ネガティブなことは考えてはいけないのかも！」

と不安になってしまう方もいるかと思います♡

感情にも感情があります！

怒りや寂しい気持ち不安な気持ちは、

その存在をしっかり認め、

感じてあげることで

スッとそこから抜け出しやすくなります！

もしネガティブな感情の存在を全て認めた先に

少し幸せな瞬間がきても

直ぐにまたネガティブの世界に引っ張られてしまうのならそれは、

「ネガティブ中毒」になってしまっているのかもしれません！

ネガティブ中毒になってしまう人は

いくつかの特徴があるようです！

・努力家である

・強がりさんである

・こうあるべき！が口癖

・褒められるのが苦手

などなど、

とても真面目で自己分析を

しっかりしている人ほど、

ネガティブ中毒になりやすいのです♡

辛い感情や嫌な感情を友達に話したり、

紙に書いたりして吐き出し尽くしたのなら、

もうその苦しい状況に“慣れる”必要はないのです！

幸せや心地よさが非現実的に感じられる程、

苦しい想いをしてきた彼女にこれ以上の苦しみは必要ありません♡

彼女たちにとってネガティブに考えることは、

癖のようなものだと感じます

なので、少しずつ少しずつで大丈夫♡

『私はご機嫌な気分になっても良い人なんだ』

ということだけ、

彼女たちには少しだけで大丈夫なので

覚えていて頂けたらなと思います♡

自分に湧き上がる“ご機嫌”を少しずつ

認められるようになって来た時、

振り返ればいつのまにかネガティブ中毒からは抜け出しているはずなのです！

☆不安を的中させない方法

全ての出来事は

自分の心からのメッセージだと

私は考えています♡

あなたに何か不安なことが起きる時、

メッセージの意味は多くの場合、

「あなたらしくないですよ！」

「無理しすぎていますよ！」

というものになります♡

そして

不安に思う出来事の先にもまた、

心からのメッセージが隠されています！

たとえば、

「彼にフラれたらどうしよう」という

不安がある場合。

もし彼とお別れすることになったとしたら、

あなたは何を後悔するでしょうか？

『もっと素直になればよかった』

『イライラをぶつけなきゃよかった』

『もっと大切にすれば良かった』

そんな“学び”であり“メッセージ”を

今のあなたがしっかりと受け取ることができたのなら♡

どれだけネガティブなことを考えつづけても、

どれだけ不安になっても

それは実現することはありません！

不安が的中してしまうのは、

不安から何もメッセージを

受け取らなかった時だけです！

あなたは不安の先にある

メッセージを受け取っているのですから、

ネガティブなイメージが実現する必要がないのです♡

この先の未来が不安で不安で仕方ない時は、

ぜひ少し勇気を出して怖い未来を想像してみてください！

あなたはどうなる事を

一番恐れているのでしょうか？

あなたはあなたから見て“不自然”な状態にはいないでしょうか？

もしそうなってしまった場合、

あなたは何を思い、何を学ぶのでしょうか？

そんな事をチェックし、

少しずつで大丈夫なので自分の心からのメッセージを受け取ってみてください！

メッセージを受け取り、

あなたがそれを実践した時、

不安はこれ以上あなたに止まることはなく

あなたの未来はどんどん柔らかなものになっていくのです♡

☆あなたが今一瞬幸せになるために♡

ネガティブ思考は悪いことではありません！

ネガティブな思考は、

あなたをリスクから守り、思慮深くし、思いやりを引き出すからです♡

また、

あなたの心や身体があまりにも疲れ、

休息を必要とする時、

ネガティブな思考はあなたを

休ませるべく警告します！

不安はあなたの歩みをストップさせ、

悲しみはあなたの手を下ろさせるからです

ネガティブな思考は悪いことではありません♡

ですが、

必ずしも経験しなければならないものではありません！

ネガティブな思考は、

あなたの心からのお使いです♡

“彼ら”は私たちが

無理をしていないか、

不自然に生きていないか、をいつも観察していますが

私たちにも私たちの人生を観察するチカラがあります！

“彼ら”が警告する前に

私たちが私たちの辛さや悲しみ、

不自然さに気づくことができるのなら、

“彼ら”は心の表舞台にでる必要はないのです！

ネガティブな思考は悪いものではありませんが、

苦しいのはやっぱりやっぱり嫌なもの。

あなたが今一瞬幸せでいるために、

あなたの悲しみや違和感を常に観察し、

癒し、取り除いて欲しいのです！

あなたが今ご機嫌でいるかどうかを

観察してください♡

あなたが今心地よくいるか

どうかを観察してください♡

あなたが今悲しんでいることが

ないかを観察してほしいのです♡

もし悲しみが見つかったとするならば、

それを癒す方法は自分の辛かった気持ちの存在を認めてあげること。

取り除く方法は自分の幸せを心から願い、

その“願い”を頭に入れつつまず生きていくことが最も大切なものになります♡

大切なぬいぐるみに埃がつけば

一つ一つ取り払うように、

曇った鏡を拭うように、

あなたの心と身体をいつも

チェックしてあげて頂きたいのです♡

ネガティブな思考はNGではありません

でもそれは心の曇りを

吐き出すための最終手段です！

最終手段が来る前に、

あなたはあなたを

毎日少しずつ観察していってあげてくださいね♡

あなたの人生がより良いものになりますように！

今週の漢字「魂」

もし魂というものがあるとするならば、今、あなたの魂は一体どんな感情で、どんな要素で満たされているでしょうか？♡あなたの思考のルーツはどこにあるでしょうか？♡そんな“魂”に向き合う時間を今週はぜひ、取ってみてください！

今週のswitch girl「華」がつく女の子

「華」がつく女の子は自己プロデュースや周りをプロデュースする力の持ち主♡

どうみられているか？や何を求められているのか？を瞬時に判断することができます！

また彼女は人を見る目に優れているので、彼女に紹介してもらった恋愛は

成功率が高いかもしれません♡

Text/Emiri

予約半年待ちのチャネリングカウンセラー。

モデル、指圧師としても活躍中の23歳美女。

インスタグラム：emiri_konoe