歩き方よりも立ち方がポイント!? 宝塚式ウォーキング術【漫画】

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ネガティブ、人見知り、あがり症、そしてちょいオタ……。
自分のことがあまり好きじゃなかった女性が、ミス日本コンテストで受賞するために学んで実践した、自信のつけ方、美しくなるための暮らし方。
そんな彼女のオンナ磨きエピソードを『コミュ力低めでちょいオタな私が準ミス日本になるまで』(KADOKAWA)の中からご紹介!

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歩き方よりも立ち方がポイント!? 宝塚式ウォーキング術【漫画】の1枚目の画像

大事なのは「歩き方」よりまず「立ち方」なのですね。この方法、実際やってみると、結構キツい! 足をつってしまいそうになります。でも、この立ち姿勢だけでもお腹がグッと引き締まる感じを実感。続けることで、引き締め効果も期待できるかも!? オフィスの廊下で、自宅の一室で、時間を見つけてウォーキングのレッスンをしてみてはいかがでしょう?
コミュ障でちょいオタの私が準ミスになるまで ブログも更新中!
(あんどうまみ)
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この記事を書いたライター

あんどうまみ
2012年度準ミス日本。札幌在住。第28回コミックエッセイプチ大賞でA賞を受賞し、 『コミュ力低めでちょいオタな私が準ミス日本になるまで』を発売。

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