一人でも有意義に休日を過ごす方法♡ 次のお休みは何をする?

気づいたら休日が終わっていた! という経験がある人も多いのではないでしょうか?

今回は貴重な休日をムダにしないためにも、学生編と社会人編に分けて有意義な休日の過ごし方をご提案します♡
おひとりさまの休日でも、過ごし方次第でとってもたのしい時間を過ごすことができちゃいますよ。

目次

社会人の休日の過ごし方



せっかくのお休みなのに、ゴロゴロしていたらあっという間に終わっていた……なんてこともあるのでは?

何もしていないと日曜日の夜、ふとSNSを見るとアクティブに休日を過ごす友達の姿を見て、「ゴロゴロしていて休日が終わっていたなんて、私だけ?」「みんな楽しそう」と、なんだか損した気分になることも。

まずはお休の日、みんながどのように過ごしているのか、社会人がよくしている休日の過ごし方をご紹介します♪

社会人の休日の過ごし方1. 買い物をする



平日は買い物をする時間がないから、休日にゆっくりショッピングを楽しむという人が多いのではないでしょうか。

洋服などファッションや趣味のショッピングを楽しむだけでなく、生活用品を補充したり、一週間分の食材を買いだめしたり。友達や恋人と予定が合わなくても、一人で楽しめるショッピングは休日のいい暇つぶしになります♪

社会人の休日の過ごし方2. 睡眠をとる



なんだかんだ言って、休日は寝ているという人が大半。朝寝坊は絶対できない平日。「もう少し寝られたらなぁ……」と、うしろ髪をひかれる思いで朝の準備をしている人も少なくないはず。

そのため、休日は存分に朝寝坊ができる! と、いつもよりたっぷり睡眠をとる人が多いようです。気がついたらお昼だった……なんて人も。

社会人の休日の過ごし方3. とにかくゆっくりする


休日の役割は、平日の疲れを癒やすこと! 普段営業や接客で人と話すことが多い社会人の方でも、一人でゆっくり行動するのが好きという人もいるでしょう。

休めるときに家で映画を見たり、本や漫画を読んだり、インターネットをしたり、とにかくゆっくりと自分な好きなことをするという人も多いようです。

お散歩をして気になったカフェに行ってみたり、何も計画なしにゆっくりと時間を過ごせるのも、休日ならでは贅沢ですよね♪

学生の休日の過ごし方


学生さんは平日、学校や部活動そして習い事と案外バタバタと忙しいもの。だからこそ、休日は自分の好きなことをして過ごしてほしいものです。
そんな学生さんはお休みの日は、どんな過ごし方をしているのでしょうか? 中高生と大学生に聞いた有意義な休日の過ごし方についてご紹介します♡

学生の休日の過ごし方1. アルバイトをする


学生は平日、学校に行って勉強するのが本業です。だからこそ、週末はアルバイトをしてお小遣いを稼ぎたい! という方が多いようです。

アルバイトはお金を稼げるだけでなく、社会に出る前の社会経験として貴重な体験ができます。大学生の方は、将来どんな職業に就きたいかによって自分の興味分野に関するお仕事に挑戦するのもよい経験ができますよ♡

学生の休日の過ごし方2. お勉強をする


意外にも勉強をする! という方も多いようです。特にテストや受験などを控えている学生さんは、休日を使って計画的に勉強しているようです。また、気分を変えて図書館などに行くのもおすすめ♡

学生の休日の過ごし方3. お散歩がてら街をぶらぶらする


目的もなく、お散歩がてら街をぶらぶらするのもおすすめ♡ ぶらぶら街を歩いて、知らない道を通るだけでも新たな発見があるはず。新しいお店を見つけたり、ひとりカフェをしたり、ホッと一息一人の時間を過ごしてみてはいかがでしょうか?

一人でも楽しめる! おひとりさまにおすすめの休日の過ごし方


意外とみんな同じように過ごしていて安心したという人も多いのではないでしょうか。友達と会ったり、他の人との予定がある場合は、いつもと違って刺激的ですよね!

一方、一人での過ごす休日は、毎回同じでマンネリ化しがちという声も。次に、今度の休日で取り入れたい、おひとりさまにおすすめの休日の過ごし方をご紹介します♪



おすすめの休日の過ごし方1. 自宅でゆっくり過ごす


一人で休日を過ごすなら、やっぱり自宅でゆっくりしたいという方も多いのではないでしょうか。

自宅で過ごすと、ゴロゴロしている間に一瞬で時間が過ぎてしまいますよね。何も予定がなくゆっくりするのもいいのですが、今度の休日は自宅でもやることを決めて過ごしてみませんか?

自宅でゆっくり過ごす休日1. 映画を観る


自宅で楽しめるエンターテイメントの代表『映画』。ネットフリックスやアマゾンプライムビデオなどのサービスで、自宅に居ながらでもたくさんの映画を楽しむことができるようになりました!

おすすめなのは、テーマを決めて映画を見ること。気になっていた海外ドラマを一気に見たり、恋愛映画だけをひたすら見たり。

美しい映画をみることで、リラックスできるのはもちろん、美的センスも磨かれますよ! ぜひ、おいしいコーヒーと軽食を用意して、おうち映画を楽しんでください♡

自宅でゆっくり過ごす休日2. 料理をする



平日は忙しくてなかなか自炊はできないという人も多いのではないでしょうか。特に一人暮らしをしていると、料理する機会は多くありませんよね……。そんな人こそ、休日は料理をしてみることをおすすめします!

コンビニの食事も手軽でおいしいかもしれませんが、手間のかかった手料理は体に染み渡ります。自分のために手間をかけて作る料理は、格別においしく感じられること間違いなし! 腕を磨いて、次の休みには友達を呼んで、ホームパーティーをするのもいですね♡

一人暮らしの人は、平日の料理の手間を減らすためにも、休日に作り置きしておくのもいいでしょう!

おすすめの休日の過ごし方2. 外出をする


休日家にこもりがちな人は、次のお休みは外に出てみませんか?

家にいると確かにリラックスできますが、変化がないためマンネリ化してしまいます。「今日もいつもと同じようにただゆっくりして過ごしてしまった……」と罪悪感を感じる人もいるのでは?

用事がなくても外に出て散歩してみることで、いつもと違った発見があります! 普段は行かない道を歩いてみたり、気になっていたカフェに立ち寄ってみたり。まずは一歩、外に出てみることから始めましょう♡



おすすめの休日の過ごし方3. 体を動かす


忙しい社会人生活。普段積極的に体を動かしている人は少ないのではないでしょうか。

特に仕事で事務作業をしている人だと、机に座りっぱなしでほとんど動いていないという方も多いかと思います。仕事中や通勤以外で体を動かすことが少ないと、健康にも美容にもよくありません。

休日の時間のとれるときに、意識して体を動かすと、普段使っていない筋肉も使って、リフレッシュできますよ! 無理な運動はひどい筋肉痛やケガの原因になるので、何事もほどほどにを心がけましょう♪

体を動かす休日1. スポーツジムに行く


体を動かす定番といえば、スポーツジム! 外でランニングするのも気持ちいいのですが、女性の大敵、紫外線もたっぷり浴びてしまいます。ジムで運動すると紫外線もカットできるので、お肌にうれしいですね!

また、お天気が悪い日には外で運動は難しいですが、ジムだと室内のため雨の日でも大丈夫! 朝から夜まで安全に運動できるのもうれしいですね♪



普段体を動かしていないから運動の仕方が分からないという人のために、休日にプログラムを用意しているジムもあります。ジムに通わなくても単発で参加できるプログラムに参加して、定期的に体を動かしてみてはいかがでしょうか!

体を動かす休日2. ヨガをする


激しい運動はあまり気が進まない、という人におすすめなのは『ヨガ』。ゆったりとした動きと呼吸法で体を動かすヨガは、ダイエットにも美容にも効果がある優れもの。

最近ではヨガ教室も増えてきており、1回だけの参加や週末のみの参加もOKな教室もあります! 自宅でするのもいいですが、最初のうちは正しいポーズができているのか判断が難しいもの。一度教室で教えてもらって、自分にあったやり方でヨガに挑戦してみてはいかがでしょうか♡

より休日を充実させる過ごし方とは?


いつもと違った休日の過ごし方をご紹介しましたが、いかがでしたか? 今度の休みから取り入れられるものばかりなので、新しいことに挑戦してみてくださいね!

ゆっくり過ごすインドア派の人から見ると、いつもアクティブな活力あふれる人はどう過ごしているのか気になりますよね。
仕事ができる人はプライベートも充実している人も多いはず! 次は、できる社会人の休日の過ごし方についてご紹介します。

いきなり始めるには難易度が高いものもありますが、取り入れられるものから挑戦して、できる社会人の一歩を踏み出すきっかけにしてみてください!

休日を充実させる過ごし方1. サードプレイスを作る


サードプレイス』という言葉を聞いたことはありますか? サードプレイスとは、その名の通り『第三の場所』。ファーストプレイスである自宅、セカンドプレイスである職場でもない、3つ目の場所のことです。

家でもない、会社でもない、自分一人になれる時間が欲しいと、サードプレイスを作る人が増えてきています。

サードプレイスの例は、カフェ・公園・海・ジムなど人それぞれ。20~30代ではカフェをサードプレイスにしている人が多いようです。お気に入りの場所でリラックスして過ごすことで、いつもと違った思考になれますよ!



休日を充実させる過ごし方2. 自己投資をする


自己投資と言うと、なに何を思い浮かべますか? 

お金を増やすだけが投資ではありません。スキルアップのための投資、美容のための投資など自分のために時間とお金を使えば、それは立派な投資です。

なんとなく過ごすのではなく、「将来こうなりたいから、そのために今これに投資する」と決めて過ごすと、時間とお金の使い方が変わりますよ!

休日を充実させる過ごし方3. 副業をする


2017年12月、国も原則兼業を認めるようになり、2018年は副業元年と呼ばれるまでになりました。そんな中、副業に興味があるという方も多いのではないでしょうか?
とはいえ、「興味はあるけれど、副業ってなんだか大変そう……」「ハードルが高そう」そんなイメージもあるかと思います。

副業といっても、すべてが会社が終わっても働かないといけない、土日も働かないといけないのかというわけではありません。

自分のスキルをBASEやクラウドソーシング、ココナラなどのサービスで販売してみたり、ブログなどで収益をあげるのも副業の一つ。得意なことをお金に変える方法を見つけ、チャレンジしてみるのもいいですね!

いきなり一人で始めるのは難しいので、周りに副業をしている人がいればやり方を聞いてみるのもおすすめですよ♪



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この記事を書いたライター

さおり
ライター。恋愛や美容、ファッションなど、10代後半から20代の女子のお悩みを解決できるような記事を執筆♡

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