着圧レギンスおすすめ8選♡足やせしたい人は必見・引き締めケアにも!

夕方になるとふくらはぎや太ももがパツパツ……むくみケアして美脚を目指さなきゃ!と思うけど、「自分では何をしたらいいのかわからない」と悩んでいる方も多いのでは?脚のラインは全身のスタイルでも重要ポイント。むっちり脚じゃスキニーパンツやミニスカートが着こなせません。

そんな時におすすめなのが簡単に美脚ケアのできる着圧レギンス。履くだけでレッグケアできる着圧レギンスの中から、今回は特におすすめの8点をご紹介します。美脚を目指している方は必見ですよ!

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着圧レギンスで足やせができるって本当?


スッキリ美脚ケアに使えると話題の着圧レギンスですが、実際のところ普通のレギンスとどう違うのでしょうか?脚やせにも効果があるものなのか?詳しくまとめてみました。
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着圧で足をギュッとケアできる!


着圧レギンスが普通のレギンスと大きく違うのは、特殊な編み方により太ももやふくらはぎに着圧が加わりギュッと脚を引き締めてくれること。

着圧の強さはブランドにより様々ですが、足首から太ももにかけて着圧ポイントがあることで、脚のだるおもケアにも。着圧レギンスなら一日使って疲れた脚を、寝ている間に引き締めケアもできるんです♡

見た目は普通のレギンスでも、履いている間に加わる着圧がレッグケアのキーとなってくれます。

履くだけでも脚がきれいに見える

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着圧レギンスはその着圧により、普通のレギンスよりも脚をギュッとサポートしてくれる補正下着のような働きも。気になる太ももやふくらはぎにもしっかり着圧が加わり、履いているだけで脚がきれいに見えるものも多いです。

脚のラインが見えるような服の時には、インナーに着圧レギンスを取り入れるのもアリ。また着圧レギンスの中には一見普通のレギンスに見えるものもあるので、普段のコーディネートに使って美脚に見せるのもおすすめです。

お肉は着圧レギンスでは落とせないので注意


着圧レギンスは脚をキレイに見せ、引き締めケアをしてくれますが履くだけで脂肪が減るといったものではありません。本格的に脚やせしてお肉を落としたいなら、それぞれの原因を突き止めることが必要。

脚太りの原因が運動不足や食べすぎなら、脂肪を落とすにはエクササイズやダイエットも必要になってくるでしょう。着圧レギンスはあくまでむくみケアや美脚サポートの一環として取り入れましょう。

失敗しない♡着圧レギンスの選び方


着圧レギンスは色々なメーカーから出ていますが、価格も品質も幅があります。自分に合ったものを選ばないと、イマイチ思ったような効果が得られないということにも。

自分に合った着圧レギンスの選び方を解説するので、購入前に必ずチェックしておきましょう。
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サイズは気持ち大きめから!


着圧レギンスで脚に加わる圧は、メーカーによってその強さに差があります。そして着圧レギンスの圧はサイズや、履いている時の体勢によって強くなってしまうという傾向が。小さなサイズであるほどかかる圧が強くなり、さらにしゃがんだりイスに座る時にも圧が強くなる傾向があるんです。

最初の着圧レギンスは少しゆったりめかな?と思うサイズで様子をみましょう

着圧レギンスは消耗品!買い替えできるものを選ぼう


着圧レギンスは肌着のように、消耗品として扱うのがポイント。あまりにも自分にとって高すぎるものなどは買い替えがしづらいので、あまりおすすめできません。

マメに買い替えができるコスパのいいものを選ぶのが、自分に合った着圧レギンスを使い回すコツです。
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2〜3枚をローテーションで清潔&長持ち


着圧レギンスは素肌に直接触れるものなので、汗や皮脂などを吸収しやすいです。特に寝ている間に履いていたりすると、思いのほか汗をかいたりしています。

同じ着圧レギンスを何日も着回し続けるのは、衛生的にもあまりおすすめできません。また連続で同じものをヘビロテしていると、どうしても生地がへたったりと劣化も早くなってしまいがち。

着圧レギンスは2〜3枚持っておいて、きちんと洗濯しながらローテーションするのが清潔に長持ちさせるコツ!

脚痩せ期待!着圧レギンスのおすすめ8選


着圧レギンスはいまや様々なメーカーから出ていて、デザインや圧の強さ・価格などもそれぞれ異なります。

「どれにしたらいいか選べない!」という方のためにおすすめの着圧レギンスを8点紹介。さらに利用者の口コミもお見せするので参考にしてください!

グラマラスパッツ



グラマラスパッツはTVや雑誌でもかなり話題の着圧レギンス。シンプルな黒無地のタイツのような見た目で、そのままスカートに合わせても、インナーとしてパンツなどの中に履いても◎

おすすめポイント1.ウエストまですっぽりで「脚」と「くびれ」のダブルケア


グラマラスパッツは脚だけでなく、ウエストまでをすっぽりカバーするデザイン。それによって脚のラインだけでなく、ウエストまでもを引き締めケアしてくれるんです

家でのレッグケアにはもちろん、ラインの気になる服の時に重ね着するのもできます。

おすすめポイント2.人気モデル・アイドルも愛用!


グラマラスパッツは人気モデルさんの間でも圧倒的な人気を誇る着圧レギンス。美意識の高いモデルさんたちがレッグケアに使っているというのが信頼できるポイントです。

ミス・ユニバースジャパン沖縄代表の平良エレアさんや、モデルのMIHARUさん、玉木アンナさん、元HKT48キャプテンとしても知られる穴井千尋さんも愛用しているそう。美脚美人が実際に使っているアイテムというのは説得力があります。

グラマラスパッツ公式サイト

スラライン



スララインは美容整体師が全面プロデュースした着圧レギンス。ウエストから脚全体までをカバーし、履くだけで全体がキレイに見えると評判です。

おすすめポイント1.美容整体師・二宮和馬さんが全面プロデュース



スララインはプロの美容整体師・二宮和馬さんが全面プロデュースし生まれた商品。脚全体のラインはもちろん、骨盤の歪みやウエストのライン、女性の冷えやすさなども意識して作られています

着圧で脚のラインをキレイに見せるのはもちろん、冷えを防ぎ巡りサポートしてくれる構造になっており、女性の美を研究している美容整体師ならではのこだわりが満載です。

おすすめポイント2.荒れにくい生地やAg+を採用



スララインは特殊繊維を使用しているのもポイント。 着圧レギンスは肌に直接長時間触れるものなので、どうしてもムレたりしがち。物によっては肌荒れの原因になってしまうことも。

スララインは制汗剤などにも使われるAg+も採用していて、清潔感をキープするのにも役立ちます

汗のニオイやムレは嫌!という方にもぴったり

スラライン公式サイト

キャットレッグスリム



キャットレッグスリム美脚ユーチューバーとして知られる、かねこあやさんプロデュースの着圧レギンス

かねこあやさんみたいな美脚になれる!?と話題を集めています。

おすすめポイント1.YouTuberかねこあやさんプロデュース!



かねこさんはそのスラッとした細長い脚が特徴で、ダイエットやメイク・ショッピングなど様々な動画で人気を集めています。

そんなかねこあやさんがプロデュースした「キャットレッグスリム」なので、完売してしまう前に、早めに手に入れたほうがよさそう

おすすめポイント2.着圧だけじゃない!ケア成分が豊富



キャットレッグスリムは計算されつくした着圧はもちろん、生地に織り込まれた様々な美容成分もポイント

ゲルマニウム・Ag+・シルクプロテイン・アミノシリコンオイルなどが使われ、ムレた時のイヤなニオイや肌のカサつきを防いだり、やわらかな履き心地をサポート。圧だけでなく様々な視点から美脚を目指せます。

キャットレッグスリム公式サイト

メディキュット



CMでよく見かけるメディキュット!

レギンスだけでなくソックス、レッグウォーマータイプなどもありシーンに合わせて使い分けできるのが便利です。

おすすめポイント1.レギンス・タイツ・メディカルタイプ・ひんやり…とにかく種類が豊富!



メディキュットは種類が多く、寝ながら使うレッグウォーマーのようなタイプ、外にも履いていけるレギンスやストッキングのような見た目のタイプなど好みや、脚の状態に合わせ選べるのが特徴

またウエストやヒップをキュッと引き締めケアしてくれるタイプもあるので、全身をキレイに見せたい方にもぴったり。とにかくどんなニーズにも答えてくれる着圧レギンスがメディキュットです。

おすすめポイント2.コスパがいい!3,000円から始めるでおうちケア



メディキュットは他のレギンスと比べて価格が低いのもおすすめ♡

約3,000円で購入できるので「まとめ買いはちょっと大変」「初めて使うから不安」という人には単品買いでイチオシのアイテムです。

メディキュット公式サイト

スリムウォーク



スリムウォークもメディキュットに負けない人気ブランド。様々なデザインやメディカルタイプなども!

おすすめポイント1.「スキニールームウェア」は楽ちんキレイがかなうアイテム



スリムウォークはソックスタイプ・レッグウォーマー・レギンスなど色々なタイプがあり、着圧レベルもそれぞれ違います。

その中でも「スキニールームウェア」というレギンスタイプのものは、ゆったりめの着圧感で楽にキレイがかなうアイテム

コットン素材なので肌触りも抜群。「着圧レギンスは圧迫感が苦手…」という方にも自信をもっておすすめできます!

おすすめポイント2.スポーツ用のライン「BeauActy」もあり




スリムウォークには運動用のライン「BeauActy」も注目を集めています

スポーツ時に快適な素材になっていて、吸汗速乾性が高くUVカットなのも特徴

エクササイズでより脚を引き締めたい人におすすめです。

スリムウォーク公式サイト

リンパマッサージセルライトスパッツ



リンパマッサージセルライトスパッツは、しっかりした生地と強めの着圧感が話題のアイテム。雑誌やSNSでも話題です!

おすすめポイント1.ガッチリ着圧で強めの引き締め体感




リンパマッサージセルライトスパッツは、アスリートのテーピング技術を応用した「強圧編み」が大きな特徴。その強圧編みが、ガッチリとした強めの着圧感を実現しています。

口コミでも「かなりしっかりした着圧感」「最初は履けるかな?と思ったほど!」などと、着圧のしっかり度に評価が高め。さらにゲルマ・銀・チタンなどを織り込んだ特殊繊維がググッと脚を引き締めケアしてくれます

しっかりめの圧が欲しい、他の着圧レギンスでは物足りなかったという方にもおすすめ。

おすすめポイント2.セットで大幅割引あり



リンパマッサージセルライトスパッツは、公式サイトで購入するとセット割引があるのもポイント。1着のみだと3,218円(税込)ですが、セット価格だと大幅に割引になるんです。

例えば3着セットの場合、プラス1着付いてくるので合計4着でなんと9,654円(税込)

3,000円以上も割引でお得です♡

リンパマッサージセルライトスパッツ公式サイト

エクスラリアプレミアム



エクスラリアプレミアムは芸能人やモデル・ユーチューバーにも愛用される人気着圧レギンス。一般社団法人パーソナルトレーナー協会の公認商品というのも特徴です。

おすすめポイント1.「エクスシリーズ」として豊富なラインナップ



エクスラリアプレミアムは「エクスシリーズ」という着圧インナーシリーズの一つ。実はレギンス以外にも同ラインでブラトップ・骨盤ショーツなども出ています。

全身を一緒に引き締めケアできるのも、エクスシリーズならではの嬉しいポイントです。

おすすめポイント2.TVや雑誌・Youtubeなどメディア掲載がたくさん!



エクスラリアプレミアムは他の着圧レギンスと比べてもメディア掲載がかなり多いのも特徴。TVや有名女性誌はもちろん、有名ユーチューバーの動画でも取り上げられています。

「CLASSY」「美人百花」「anan」「ar」など取り上げられた雑誌名を見るだけでも有名なものばかりです。

エクスラリアプレミアム公式サイト

プレミアムスリムスキニーレギンス



プレミアムスリムスキニーレギンスは、見た目が普通のレギンスにかなり近くスカートに合わせて外出もバッチリの着圧レギンス。強すぎない締めつけ感で使いやすいのが特徴です。

おすすめポイント1.着圧なのに苦しさのない使用感



プレミアムスリムスキニーレギンスの口コミを調べてみると「着圧が優しめで苦しくない」「ちょっとしたマッサージ機にはさまれているくらいの感覚」という声が多く見られました。着圧感が強すぎず、楽に着られるのは着圧レギンス初心者にも嬉しいポイント

おすすめポイント2.セット購入でプレゼントや割引が充実♡



プレミアムスリムスキニーレギンスでは現在、セット購入すると最大50%オフになりさらにプレゼントももらえる特典があります

通常1枚のみで購入すると3,270円(税抜)に送料も800円かかったりと少し割高感を感じるプレミアムスリムスキニーレギンス。しかし3枚セットからは大幅割引の50%オフになるんです。

さらに4枚セット以上だと、美脚ケアにおすすめなサプリメントがついてきたりといったプレゼントも!

プレミアムスリムスキニーレギンス公式サイト

着圧レギンスのここが気になる!着圧レギンスの気になるQ&A


着圧レギンスを初めて使う場合、色々な疑問もでてきますよね。そんなソボクな疑問に答えます!

1日中履いていても大丈夫?


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着圧レギンスを1日中履いても大丈夫かどうかは、その着圧レギンスの仕様などにもよります。

例えば昼用の着圧レギンスの場合は、比較的着圧が強め。夜寝る時にも履いてしまうと締め付けが強すぎて逆に血行を悪くしてしまう可能性も。

各着圧レギンスには昼・夜など用途が決まっており、また中には使用時間の指定があるものもあります

使ってみて脚が苦しくても続けた方が良いですか?


着圧レギンスは脚にほどよいな圧を与えるものではありますが、苦しいと感じるほどであればサイズが合っていない可能性が高いです。サイズの合わないものを着続けるのは逆に締め付けすぎてよくないので、使用をやめましょう

着圧レギンスは事前に試着できないものがほとんどなので、サイズ選びが難しいと感じる方も多いかも。サイズが合うかわからないという場合はまずは1枚だけ買って試してみるのが良いかも!

着圧レギンスを2枚重ねばきしても良い?


着圧レギンスおすすめ8選♡足やせしたい人は必見・引き締めケアにも!の8枚目の画像

着圧レギンスは1枚で履いた時に適度な圧となるようデザインされています。着圧レギンスの重ね履きをしてしまうと必要以上の圧がかかってしまい、脚全体への負担にも。

長時間強すぎる圧がかかると血行が悪くなることも考えられるので、着圧レギンスの重ね履きは避けましょう

着圧レギンスは洗濯できる?


着圧レギンスは基本的にどれも家庭で洗濯できるものです。ただその洗濯表示・注意点などは製品によって異なるので、製品ごとの洗濯表示に従いましょう。

できるだけ手洗いやネットに入れるなどして、丁寧に扱うのが長持ちのコツです

買い替えのタイミングはいつ?


着圧レギンスの寿命は、頻繁に使ったとして約3ヶ月くらいが目安です。製品によって多少の差はありますが、最初の引き締め感が感じられなくなってきて、「ゆるい」と感じるようになったら買い替え時ですね

まとめ


着圧レギンスはアイテムによって圧の強さや着圧ポイントが変わってくるので、夜用・昼用などシーンに合わせて作られています。自分の目的やサイズ感・圧の強さなどをしっかりチェックして選ぶのが、失敗しないコツ

人気のアイテムも多く迷ってしまいがちですが、自分のライフスタイルや脚の状態をみてぴったりの着圧レギンスを見つけてくださいね。

(※1)グラマラスパッツ
(※2)スラライン
(※3)キャットレッグスリム
(※4)メディキュット
(※5)スリムウォーク
(※6)リンパマッサージセルライトスパッツ
(※7)エクスラリアプレミアム
(※8)プレミアムスリムスキニーレギンス

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