コットンパックのやり方を徹底解説♡おすすめ化粧水&コットンも必見

毎日のスキンケアに欠かせないアイテム「化粧水」。化粧水は、「肌の水分を補う」「肌を整えて美容液や乳液の効果を高める」などの効果を持つスキンケアアイテムです。毎日使うアイテムだからこそ、より効果的に使う方法を知りたくありませんか?

この記事では、化粧水の効果をより高めるコットンパックについてご紹介しています。基本的なやり方はもちろん、コットンパックに関する素朴な疑問や肌悩み別におすすめの化粧水もまとめているので、ぜひ参考にしてみてくださいね。


目次

コットンパックを取り入れて美肌になろう


コットンパックはその名の通り、コットンを使ったパックのことです。普段から使っている化粧水とコットンだけで簡単に肌に潤いを与えることができるので、お金も時間も節約できちゃう美容方法なんです。

それに加えて、コットンパックはどんな肌タイプの人にもメリットがあるのが特徴!自分の肌タイプに合わせて化粧水を選べば、肌悩みとは無縁な美肌を手に入れることもできるかもしれません。

肌タイプ別♪コットンパックがおすすめな理由


コットンパックの最大の魅力は、簡単にできるのにどんな肌タイプの人にもメリットがあるということです!パックというと、「肌の水分を補う」というイメージが強く、「乾燥肌の人にしか効果がないんじゃないの?」と思う人もいるでしょう。

しかし実際は、コットンパックには肌の水分を補うということ以外にもたくさんの役割があります。
ここでは、それぞれの肌タイプ別にコットンパックがおすすめな理由をご紹介します。

乾燥肌



乾燥肌の人の一番のお悩みは、やはり「肌に水分が足りていない」ことですよね。肌に含まれる水分が十分でないと、単に肌が乾燥するだけでなく、肌のバリア機能が低下して外部からの刺激を受けやすくなったりくすみの原因になったりすることがあります。

コットンパックは、短い時間で肌に効率的に水分を与えることのできる方法です。肌の潤い保持に欠かせないセラミドや保湿成分の集合体である天然保湿因子が配合された化粧水を選ぶとより効果的です。

脂性肌


乾燥肌の人とは対照的に、水分量・皮脂量ともに多いのが脂性肌の特徴です。テカリやべたつきが起こりやすく、メイク崩れや毛穴の開き・黒ずみなどに悩まされる人が多いでしょう。

「元々水分量が多いのにさらに水分を補う必要はあるの?」と疑問に思う人もいるでしょう。実は、脂性肌の人がコットンパックを行い肌の水分量を多くすることで、皮脂の過剰な分泌を抑えることができるのです。

皮脂の過剰分泌を抑える効果のあるビタミンC導入体や大豆イソフラボンが配合された化粧水を使うのがおすすめです。

混合肌



乾燥とテカリが同時に起こるのが混合肌の特徴です。特に、頬や口周りは乾燥するのに、おでこや鼻にかけてのTゾーンはテカるという人が多いでしょう。

混合肌は別名「インナードライ」とも言われ、肌に水分が足りていない状態です。これ以上肌が乾燥しないようにと皮脂の分泌が過剰になり、結果的にテカる部分が出てきてしまうのです。

混合肌の人は、Tゾーンのテカリを抑えるためについついさっぱりタイプの化粧水を選んでしまいがちですが、それが逆効果になっていることも考えられます。皮脂の過剰な分泌を抑えるためにはしっかりとした保湿が大切なので、乾燥肌の場合と同様に保湿力に優れた化粧水を選んだ方が効果的です。

ニキビ肌


「何度も同じ場所にニキビができる……」「せっかく治ったと思ったらまた違う場所にできてしまった……」と、ニキビに悩まされることが多いのがニキビ肌の特徴です。頻発するニキビの原因は、皮脂の過剰分泌や肌のバリア機能の低下が原因と言われています。

コットンパックの嬉しい点は、ニキビのできやすい場所(あるいはできている場所)にピンポイントにケアを施せるということです。

化粧水を選ぶときには保湿力の高いものを選ぶという点以外に、アルコールフリーかどうかも注目すると良いでしょう。化粧水に含まれるアルコールが肌への刺激になってニキビを悪化させてしまう可能性が考えられるからです。

また、ノンコメドジェニックテスト済みという表示は、ニキビの原因となるコメドができにくいことを証明するものです。化粧水を選ぶ時に、ぜひチェックしてみましょう。

【基本】コットンパックのやり方・手順


ここからは、コットンパックの基本的なやり方・手順について解説していきます。コットンパックのやり方はとても簡単ですが、簡単だからこそしっかりとした手順を確認して、より効果を発揮させましょう!

必要なものはコットンと化粧水と水



まず、コットンパックに必要なものは、「コットン」「化粧水」「水」の三つです。コットンや化粧水は普段から使っているもので大丈夫です。水は、水道水でも大丈夫ですが、できれば精製水やミネラルウォーター、炭酸水などを用意しましょう。

手順1.コットンに水を含ませて絞る


ひたひたになるまでコットンに水を含ませます。しっかりと水を含ませておかないと、このあとに使用する化粧水の量が多くなってしまします。

この手順を省いてもコットンパックは可能ですが、化粧水の消費をなるべく少なくしたいという人は必ず行いましょう。十分に水を含ませたら、コットンの水分を軽く絞ります。絞りすぎると化粧水の浸透がわるくなってしまうので注意しましょう。

手順2.1に化粧水をたっぷり染み込ませる


軽く水を絞ったコットンに、化粧水をたっぷりと染み込ませます。化粧水の量の目安は、コットンの端をつまんだ時に化粧水が垂れてこないくらいです。

手順3.コットンを薄く割いて肌に乗せる


化粧水を染み込ませたコットンを薄く割いて使います。4枚ほどに割くと1枚の厚みがかなり薄くなると思いますが、コットンパックをする時には肌への密着率を上げるためになるべく薄くした方が良いです。

割いたコットンを顔全体、あるいは気になる場所に貼っていきます。コットンを手で伸ばすようにして貼ると、より密着率が上がります。すべてのコットンを乗せ終わったら、手のひらで包み込むように押さえましょう。

手順4.時間をおいてからコットンをはがす


しばらく時間をおいたら、コットンをゆっくりとはがしていきます。コットンパックの時間の目安は、使用する化粧水のテクスチャーによって異なりますが、長くても10分程度にしておきましょう。

化粧水は水分の少ない方に移動する性質があるため、長時間コットンパックをしたままにしておくと、逆に肌の水分を奪ってしまいます。詳しくは下記でまとめているので、ぜひ参考にしてみてください。

手順5.美容液や乳液で蓋をする


コットンパックが終わったら、すぐに美容液や乳液をなどの油分を含むアイテムで肌に蓋をします。この手順を行わないと、せっかく肌に染み込ませた水分が、どんどんと蒸発していってしまします。コットンパックをはがした後は、なるべく早くこの行程を行いましょう。

コットンパックをするときに悩みがちな疑問をズバッと解決!



コットンパックの基本的なやり方について説明したところで、ここからはコットンパックをするときに悩みがちな疑問について解説していきます!

コットンパックは朝と夜どちらでやった方が良い?


コットンパックを行う時間帯は、朝晩いつでも大丈夫です。コットンパックは短時間で効率的に肌への水分を補うことができるため、朝の忙しい時間にもおすすめです。

また、お風呂上がりは毛穴が開いているため、肌への化粧水の浸透率が高くなるため、乾燥に悩んでいる人には特にお風呂上がりのコットンパックがおすすめです。

ただ注意してほしいのは、入浴中にコットンパックを行うのはNGという点です。入浴中にコットンパックを行うと、本来は肌から分泌されていくはずの汗や皮脂が肌表面に残ってしまい、雑菌が繁殖してニキビや肌荒れの原因になる可能性があります。

コットンパックをする目安の時間は



コットンパックの目安時間は、化粧水のテクスチャーによって異なります。サラッとしたテクスチャーのものであれば1~2分、しっとりととろみのあるテクスチャーのものであれば3~5分、より粘度の高いジェルタイプのものは10分程度が目安です。

ただし、上記はあくまで目安の時間です。コットンが乾いた状態のままで肌に乗せておくと今度はコットンの方に水分が吸収されてしまうので、コットンが乾き始める前にはがすか、あるいはコットンの乾きを感じたら化粧水をつけ足すようにしましょう。

コットンパックはどのくらいの頻度でやるべき?


化粧水で肌に水分を補うコットンパックは、毎日の習慣として取り入れても問題ありません。特に肌の乾燥が気になるという人は、積極的に取り入れるべきでしょう。そこまで乾燥に困っていないという人であれば、週1回のスペシャルケアとして取り入れるのも良いでしょう。

ただし、毎日コットンパックを行う場合には、美容液の含まれる化粧水の使用は避けてください。美容液の含まれる化粧水で毎日コットンパックを行うと、肌への栄養が過多となり、脂性肌やニキビ肌の原因になることがあります。

もし美容液配合の化粧水を使いたいという場合は、週1回のスペシャルケアとして活用しましょう。

コットンパックをする時の注意点は?



コットンパックをする前に必ず確認してほしいのが、「その化粧水が自分の肌に合っているのか」という点です。普段から使っている化粧水であれば問題ないのですが、化粧水を変えた・新しくしたという人は、コットンパックをする前に数日間普通に使ってみてください。

肌に合わない化粧水を使ってコットンパックをすると、肌へのダメージがより大きくなってしまいます。肌を傷つけないためにも、新しい化粧水でいきなりコットンパックを行うのはやめましょう。

コットンパックで大活躍♡おすすめのコットン


コットンパックは家で簡単に行うことができますが、「いろいろな種類のコットンが売っていてどれが良いのかわからない……」という人もいるでしょう。ここでは、コットンパックにおすすめのコットンをいくつがご紹介します。

特にコットンパックを毎日するとなるとコットンの消費が激しくなるため、安くて大容量のものがおすすめです。また、コットンを割いたときに毛羽立ちの少ないものを選ぶと、肌に優しく使い心地も良くなります。

【無印商品】はがして使えるコットン



詳しく見る♡
はがしやすさとコスパの良さでおすすめなのが、無印良品の『はがして使えるコットン』です。その名の通りひとつのコットンを4枚に割くことができ、毛羽立ちも気になりません。また、手のひら半分ほどの大判サイズであるのも嬉しいポイント。しっかりと顔全体に貼ることができます。

【資生堂】お手入れコットン



詳しく見る♡
資生堂の『お手入れコットン』は、大きくてやわらかい質感が特徴です。ふんわりとして厚みがあるため、化粧水の浸透度も抜群です。

多重構造のコットンは割いたときの毛羽立ちが気になることが多いですが、この商品はその心配もありません。肌触りが非常に良いため、コットンパックだけでなく、拭き取り化粧水や化粧水をつけるときにもおすすめの商品です。

【シルコット】うるうるコットン スポンジ仕立て



詳しく見る♡
シルコットの『うるうるコットンスポンジ仕立て』は、少量の化粧水でもしっかりと肌に浸透してくれるのが特徴です。

手で化粧水をなじませるのと比べて、約半分の量の化粧水で十分な潤いを与えることができるので、化粧水の量を節約したいという人に特におすすめです。この商品自体もコスパ抜群です!

【コットンラボ】オーガニックコットンパフ



詳しく見る♡
デリケートな肌の人にもおすすめなのが、コットンラボの『オーガニックコットンパフ』です。無農薬の有機栽培で育てられたコットンを100%使用しているため、肌への刺激を気にせず安心して使用できます。大判サイズで割きやすく、伸びも良いので肌にピタッと密着するのも嬉しい点ですね!

お悩み別!コットンパックにおすすめの化粧水


コットンパックで使う化粧水は、肌悩み別に選ぶのが良いでしょう。化粧水と一口に言っても、商品ごとに含まれている成分はそれぞれ異なります。自分の肌悩みにあった化粧水を使って、より効果的にコットンパックをしましょう!

乾燥が気になるあなたに


乾燥が気になるという人におすすめなのが、セラミドや天然保湿因子など、肌の水分を維持するために必要な成分を多く配合した化粧水です。特に、セラミドは乾燥してバリア機能の低下した肌を守ってくれる役割も持っているので、積極的に取り入れたい成分です。

【無印良品】化粧水・敏感肌用 高保湿タイプ



詳しく見る♡
無印良品の『化粧水・敏感肌用(高保湿タイプ)』は、その名の通り保湿力が高く、とろみのあるテクスチャーが特徴です。プチプラなのにもっちりと吸いつくような肌を叶えてくれる、人気の高い商品です。

コットンパックに使うのはもちろんのこと、「普段から化粧水をたくさん使いたい!」という人にもおすすめの商品です。

【アクセーヌ】モイストバランスローション



詳しく見る♡
アクセーヌの『モイストラバーローション』は、保湿系の化粧品として非常に有名な商品です。セラミド類似成分を配合していて、その潤いのキープ時間はなんと12時間。活動時間が長い日でも、しっかりと潤いを保ってくれます。

また、高保湿の化粧水にありがちなのが「べたつき」ですが、この商品はサラッとした使用感が特徴です。水のようなテクスチャーなので、コットンにも染み込みやすいのが嬉しいポイントです。

毛穴が気になるあなたに


「毛穴が開いて目立つ」「毛穴の黒ずみが気になる」など、多くの人が悩みを抱えやすいのが毛穴トラブルです。それぞれの毛穴トラブル別に、おすすめの化粧水が異なります。

【ナチュリエ】ハトムギ化粧水 スキンコンディショナー



詳しく見る♡
毛穴の開きが気になるという人におすすめなのが、ナチュリエの『ハトムギ化粧水 スキンコンディショナー』です。ハトムギエキス配合でしっかり保湿してくれるのと同時に、肌を引き締めてくれる効果も期待できます。プチプラなのに500mlという大容量で、惜しみなく使えるのが良いですね。

【エリクシール ホワイト】トーニングローション



詳しく見る
毛穴の黒ずみが気になる人におすすめなのが、エリクシール ホワイトの『トーニングローション』です。この商品は収れん化粧水なので余分な皮脂を吸着し、毛穴を引き締め、気になる毛穴の黒ずみを解消してくれます。

また、メイク前にこの商品を使ってコットンパックをすると、メイク崩れが気にならなくなったという声もあります。

ニキビが気になるあなたに


ニキビが気になる人におすすめなのは、ビタミンC誘導体やグリチルリチン酸ジカリウムを配合した化粧水です。また、ニキビの原因となるコメドが生成されにくいノンコメドジェニックの化粧水もおすすめです。

アルコールは肌への刺激になるため、肌トラブルに悩んでいる時にはアルコールフリーの化粧水を選ぶのが良いでしょう。

【オルビス】薬用クリアローション



詳しく見る
オルビスの『薬用クリアローション』は、大人ニキビに悩む人たちから絶大な支持を得ている化粧水のひとつです。ダメージを受けやすい肌をやさしく守りつつ、グリチルリチン酸ジカリウム配合でニキビなどの肌トラブルの原因にもしっかりアプローチしてくれます。

しっとりしたテクスチャーなのにべたつかないので、乾燥肌の人にも脂性肌の人にもおすすめの商品です。

【イッティ】Dewte(デューテ)



今あるニキビだけでなく、ニキビ跡にもアプローチをかけたい方におすすめの化粧水が『Dewte(デューテ)』です!保湿成分と美白成分、抗炎症成分をまんべんなく含んでおり、ニキビケアの後に使うことでより効果を発揮しますよ。

【公式】Dewte(デューテ)を詳しくチェック♡

自分の肌状態が分からない!


もし自分の肌状態がどうなっているか分からない方は、『HOTARU』の肌診断を受けてオーダーメイドの化粧水を作ってもらうのもおすすめです。
質問に答えるだけで、あなたにぴったりの化粧品をカスタマイズしてもらえます。より自分に合った商品を使いたい方はぜひ、公式サイトから肌診断を受けてみてください!

【公式】HOTARUを詳しくチェック♡

コットンパックは面倒!そんなときにはシートマスクで♡


手順自体は難しくないものの、「コットンパックを毎日続けるとなると面倒……」という人もいるでしょう。そんな人におすすめなのが、シートマスクです。シートマスクは、これひとつで化粧水から美容液の役割まで果たしてくれるので、忙しい人に特におすすめです。

コットンパックとシートマスクの違いは?



コットンパックは化粧水を使うのに対し、シートマスクに含まれているのは「美容液成分」です。「美容効果を高めたいけど、コットンパックの後に美容液を塗るのが面倒だ!」という人には特におすすめです。

ただし、毎日使うと栄養過多でニキビや肌荒れの原因になるため、シートマスクの使用は週に1回程度にしておきましょう。

おすすめのシートマスクはこれ!


シートマスクは、配合されている成分や期待できる効果によって値段に大きな差がでやすい商品です。ここでは、週に1回のスペシャルケアにおすすめなシートマスクを2点ご紹介します。

【毛穴撫子】お米のマスク



詳しく見る♡
石澤研究所の『毛穴撫子 お米のマスク』は、非常に優れた保湿力と肌へのフィット感で人気の商品です。使用前と使用後の肌の水分量を比較すると、なんと22%も増加したというデータがあります!放置時間も5分と短く、朝の忙しい時間でも十分に肌を保湿することができます。

【ルルルン】ルルルンプレシャス WHITE



詳しく見る♡
ルルルンの『ルルルンプレシャス WHITE』は、肌のターンオーバーを正常化することで肌荒れを改善し、さらにアンチエイジング効果が高いことも注目されています。ヒアルロン酸配合で高い保湿効果を発揮し、かつシミ予防や日焼け対策にもおすすめの商品です。

敏感肌の人でも刺激を感じにくいため、どんな肌質の人にも使いやすいシートマスクです。

コットンパックで肌トラブルを解決しよう



コットンパックのやり方・手順から、コットンパックに関する疑問や実際におすすめの商品をご紹介してきましたがいかがだったでしょうか。

化粧水は毎日のスキンケアに欠かせないアイテムだからこそ、その効果をより高める方法で使いたいですよね。そんな時におすすめなのがコットンパックです。肌の状態に合わせて化粧水を選ぶことで、肌を健康な状態に、そして肌トラブルが起きにくい状態を保つこともできます。

普段から使っている化粧水でもOKなので、ぜひこの機会に日々のスキンケアとして取り入れてみませんか?

(まい)
1

関連記事