SIXPAD「Foot Fit(フットフィット)」の効果・口コミは?座りながら歩く力をトレーニング!

「長時間のデスクワークで足の筋肉が衰えてきた……」「いくつになっても歩けるように、足の筋肉を鍛えたい……」とお悩みの方にオススメしたい商品が、腹筋をトレーニングするEMS機器(※1)で有名なSIXPAD(シックスパッド)シリーズの「Foot Fit(フットフィット)」

なんと、機器の上に足を乗せることで、筋肉トレーニングができる優れものなんです!

効率的にトレーニングできる周波数20Hzの電気刺激により、足の裏からふくらはぎの「歩くために必要な筋肉」が鍛えられます。また、日本ホームヘルス機器協会より「健康増進機器」にも認定されています。(※2)

さらに楽天市場のEMSランキングで27週連続1位を記録している商品(※3)でもあるんです!
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今回は、「SIXPAD Foot Fit(シックスパッド フットフィット)」を2カ月間使用した感想・口コミや、効果について詳しくご紹介したいと思います。

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目次

座りながら、歩くために必要な筋肉が鍛えられる「Foot Fit(フットフィット)」とは?


SIXPADの「Foot Fit(フットフィット)」は、足の筋肉の衰えや、運動不足が気になる人などに向け、開発された、足専用のEMS機器です。(※1)

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椅子に座ったまま足を乗せると、周波数20Hzの電気が流れ、足裏、前すね、ふくらはぎなどの歩行を支える筋肉に効率的にアプローチしてくれます。

1日23分間、機器の上に足を乗せることで筋肉を効率的に鍛えられるので、座り仕事をしながら、テレビを観ながら、無理なく毎日続けられます♪ 激しい運動やトレーニングが苦手な方にもオススメです。

簡単に使える!


デザインがおしゃれな「Foot Fit(フットフィット)」。さぞ使うのが難しそうと思いきや、操作ボタンは2つのみ。

さらに液晶パネルには、20段階の強度レベル表示や、電池交換のお知らせサイン、足が本体から離れてしまった時には「足非検知サイン」も表示してくれます。

効率的に足のトレーニングができる!


「Foot Fit(フットフィット)」は、足裏の筋肉、前すねの筋肉、ふくらはぎの筋肉に、EMS(※1)で効率的にアプローチすることができます。

EMS(※1)は、レベル1からレベル20までの20段階の強度を選ぶことができます。その日の身体の状況に合わせて、自分に合った足のトレーニングが可能です。

軽くてコンパクト


重さ約1.3kgと、持ち上げても楽々持ち運べるほど軽く、ちょっとした隙間にも収納しやすいコンパクトサイズです。コードレスでわざわざコンセントに電源を挿さなくていいのもうれしい!

商品情報


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商品名:MTG SIXPAD Foot Fit(シックスパッド フットフィット)
本体価格:40,480円(税込)
製品型番:SP-FF2310F
色:ブラック
製品サイズ:32.9 x 33.5 x 8.2 cm
重さ:約1.27kg

「Foot Fit(フットフィット)」の使い方とは?


ここからは操作が簡単な「Foot Fit(フットフィット)」の使い方についてご紹介していきます。

裏側の蓋を外して電池をセットする


機器を裏返して、電池を入れてください。

右側の三角ボタン(▲)を長押しして電源を入れる


液晶パネルに数字が表示されるので、電源が入ったことがひと目で分かります。

両足をフットパットにしっかり乗せる


靴下を履いたままだと通電しないため、裸足を乗せてください。

左右の三角ボタン(▲▼)で強度を調節する


強度は1〜20レベルの段階で調節することができます。23分後にプログラムが自動で終了し、液晶パネルが消灯します。

詳しい使い方を公式サイトでチェックする

トレーニング効果を上げる使用方法


足の裏が乾燥していると電気が流れにくいことがあるので、しっかり水分がある状態で使っていただくことをオススメします。

また、足の形に沿って盛り上がっているゴム部分に親指の付け根あたりを乗せることで、より効率的にトレーニングをすることができます。

複数人で使う際の使用方法


足を乗せるフットパッド部分をアルコールの入っていない除菌シートなどで拭くなど、清潔に保って使用するといいですよ。

「Foot Fit(フットフィット)」を2カ月使ったレビュー・感想


今回は「SIXPAD Foot Fit(シックスパッド フットフィット)」を2カ月使用して感じたメリットやデメリットをご紹介していきます。

白を基調とした大きな箱を開けると、体重計ほどの大きさの黒い機器が出てきます!
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単3形アルカリ電池が4本もお試し用に同梱されており、購入後すぐに使うことができるのもうれしいですね。

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電源を入れて足を乗せると、すぐに刺激が伝わってきます。最初はドキッとするけれど、使っているうちに慣れてきます♪

電源を入れてから23分後に自動でトレーニングが終了します。

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私が実際に2カ月使ってみて感じた「Foot Fit(フットフィット)」のメリット・デメリットはこちら。

「Foot Fit(フットフィット)」のメリット



手軽なのに足を鍛えられる!


商品が届いた時は「足を乗せることで筋肉が鍛えられるなんて、無理無理……」と半信半疑でした。しかし実際使ってみたところ「思ったより鍛えられるぞ……!」というのが正直な感想です。

仕事終わりに帰宅後、毎日23分使っていました。しっかり鍛えたい日は強度を高くすると、足にビンビン電気刺激が流れてくる感じがします。

自分の体調やモチベーションに合わせて、レベルを調整しながら気軽にトレーニングができる点がとてもよかったです!

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座ったまま足を鍛えられる


運動が苦手な方や、怪我などで激しい運動ができない方、時間がなくてジムなどに通えない方も、「Foot Fit(フットフィット)」なら座った状態で鍛えることができます。

両足ともフットパッドに足を乗せれば、左右同時に鍛えられるのも魅力。

さらにうれしいことに、「Foot Fit(フットフィット)」を使い始めて2カ月ぐらい経つと、普段使っていない筋肉を鍛えられたおかげなのか、日常生活がとても快適に過ごせるようになりました。

使用コスト(ランニングコスト)がかからない


一般的なEMS機器は、電気を流すパットやジェルなどの付属品が必ずついており、それらを消費したら都度購入する費用がかかります。

一方の「Foot Fit(フットフィット)」は、これらが一切必要ありません。単3形アルカリ電池4本以外は交換するものは一切なく、電池も2カ月余裕で持っています(使用レベルによって、電池の消耗量は異なります。)

アプリ連動でスマホで操作ができる


スマホと連動してトレーニングしている部位や残り時間を確認したり、強度レベルを管理できるので、使用するたびにレベルを操作する必要はありません。
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短時間で鍛えられる


23分間でトレーニングを終えられるので、「わざわざ」やる感覚がありません。サクっと取り出して仕事中やテレビを見ながらトレーニングをできるのがうれしいです。

操作性もよく、途中でやめたい時はすぐに終了できるので、時間がない朝でも楽々トレーニングすることができます。

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「Foot Fit(フットフィット)」のデメリット



足が乾燥しているとEMS(※1)が伝わりづらい


足裏が乾燥してると通電しづらいため、トレーニングの効果が感じにくくなります。お風呂上がりや、フットパッドの上にウェット ティッシュを敷いて足裏に水分がある状態で使うことをオススメします。

残り時間の表示と終了音がない


プログラムの23分間、座ったままトレーニングができるので、知らず知らずのうちにトレーニングが終わっていることも。

液晶パネルに残り時間の表記や、終了のお知らせ音がないため、進捗状況やいつ終わったかが分からない点が少々残念でした。

本体上では確認はできないものの、専用アプリと本体を連動させることで、残り時間や進捗状況など把握することができます。残り時間や進捗状況を把握したい方は、本体とアプリを連動させると解決することができそうです。

「おうちトレーニング」が叶う本格的なトレーニング商品


いかがでしたか? 「Foot Fit(フットフィット)」を使い始めてから2カ月しか経っていませんが、足の筋肉がしっかり鍛えられていると感じています♪

こんな方にぜひ使っていただきたいです!

・足の筋肉の衰えを感じている人
・激しい運動をせずに歩く力をトレーニングしたい人
・デスクワークで座っている時間が多い人
・忙しくて筋トレをする時間が無い人
・引き締まった足を目指したい人
・めんどくさがりで運動が苦手な人

今回は、「SIXPAD Foot Fit (シックスパッド フットフィット)」を2カ月間使用した感想・口コミや効果について詳しくご紹介しました!

「健康器具は三日坊主で長く続かない……」という方も、「Foot Fit(フットフィット)」ならサクッと気軽に取り出して、テレビを見ながら、本を読みながら、足を置くことでトレーニングができるという画期的な商品なので長く続けられます! 

お値段は少々張りますが、公式サイトなら分割手数料もタダ(※4)なので、自分へのご褒美やご家族へのプレゼントにいいかもしれません♪

公式サイトでFoot Fit(フットフィット)情報を見る


新商品「SIXPAD Foot Fit Lite (シックスパッド フットフィット ライト)」が発売開始!


SIXPAD Foot Fitから新商品となるSIXPAD Foot Fit Liteが発売開始となりました。
新たに着脱式のリモコンが付属されたことにより、腰に負担をかけることなく本体操作が可能になっています。

新発売の「SIXPAD Foot Fit Lite」を見る


※1:「Electrical Muscle Stimulation(=筋電気刺激)」とは、電気刺激によって筋肉をトレーニングするテクノロジーのこと。
※2:「健康増進機器」とは、人の健康・美容の増進、QOL(生活の質)の向上を目的とする機械器具などで、日本ホームヘルス機器協会が認定したものを指す。
※3:楽天ウィークリーランキング EMS部門1位( 2019年8月12日〜2020年3月1日)
※4:株式会社MTG コーポレートサイトより

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