全国・お寺や神社に泊まれる「宿坊」おすすめ10選!修行体験や精進料理を

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お寺や神社の宿泊施設「宿坊」。修行体験ができたり精進料理を食べられたり、なかには温泉がある宿坊も。日常を離れた体験ができると、大人の女性から注目されています。

そこで今回は、日本全国の宿坊をご紹介。都会の喧騒から逃れて、心も体もリフレッシュしちゃいましょう!

記事配信:じゃらんニュース

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宿坊とは

宿坊とは、お寺や神社が運営している宿泊施設のこと。
もともとは僧侶や遠くから参拝に訪れる人々のための施設でしたが、近年は一般の観光客や外国人など幅広く迎え入れる施設が増えています。

修行体験ができたり、精進料理を食べられたりと、宿坊ならではの体験ができることでも話題です。

おすすめの宿坊施設

おおま宿坊 普賢院【青森県】

1日1組限定!本州最北端の大人のプライベート空間で、優雅な時間を
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自然に包まれた「おおま宿坊 普賢院」

青森県にある「おおま宿坊 普賢院」は、昨年4月に開山された本州最北端の宿坊。

3000坪の敷地には、四季の花々が咲き誇り、日常の喧騒を忘れることができる癒しの空間。宿泊は1日1組限定のため、他のお客さんに気を使うことなく自由に過ごすことができます。

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お部屋の様子

お部屋は、和室にベッドと落ち着いた雰囲気。大人数で宿泊する場合は、別館のゲストハウスも利用できます。

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佛光庵サンルーム

また、施設にはサンルームも併設。ここで本を読むなど、まったりとした時間を過ごす方が多いそう。

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夕食・海鮮料理

夕食は地元、大間のマグロのお刺身がメインの海鮮料理。赤身、中トロ、大トロと3つのお刺身を食べ比べることができます。季節によってはアワビやホタテ、ウニなど様々な魚介類が提供されるとか! 朝食は精進料理で、お豆腐や煮物、おかゆなどを味わうことができます。有料でビールや日本酒、ジュースが用意されているなど、お酒好きな人には嬉しいサービスも♪

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禅体験の様子

修行体験は、禅体験・写経や法話などの他に、御朱印帳作りやエンディングノート作りも体験できるそう。1日1組限定だからこそ、自分の好きな時間に体験ができるのは嬉しいポイント。 また、お寺の方に気軽に質問ができるので、学びを深められます。

こちらの宿坊には、若い女性の一人旅や、女性3人組、ご夫婦など様々な年代の方が訪れるそう。周りを気にせずゆっくりと過ごしたい人は、ぜひ一度、足を運んでみては?

おおま宿坊 普賢院
住所/青森県下北郡大間町大字大間字内山48‐137
アクセス/仏ヶ浦から40分、恐山から1時間、八戸・青森市から3時間
料金/12,000円~
「おおま宿坊 普賢院」の詳細はこちら

御岳山荘【東京都】

江戸時代から続く歴史ある宿坊で過ごす特別な時間
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厳かな雰囲気が漂う「御嶽山荘」

東京駅から電車で約2時間。青梅市にある「御岳山荘」は、江戸時代に建立された宿坊。茅葺屋根など、伝統の意匠に風情を感じます。

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客室

客室は全部で14室。豊かな自然に囲まれているため、季節によっては窓の外にムササビを見られることもあるんだそう。また、奥多摩方面の山並みや関東平野の夜景を一望できるお部屋も。
緑の中で、日頃の疲れをのんびりと癒すことができそうです。

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夕食

夕食は、旬の食材を活かした山の幸料理。荘主自らが山菜採りや魚釣りに出掛け、山の恵みに感謝しながら、食材を厳選しているんだそう!

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「手作り刺身こんにゃく」

御岳名物の「手作り刺身こんにゃく」は、手作りならではのぷるぷるとした食感が特徴で、さっぱりとした味わいを楽しめます。ほかにも、浅漬けや天ぷら、焼き魚など様々なお料理が。御岳の澄んだ水と空気が育てた、天然の恵みたっぷりのお食事を心ゆくまで召し上がれ。

また、宿泊者は毎朝7時から御嶽神社で行われる「日供祭」を体験することができます(一人500円)。日供祭とは、神様への朝のお供えの神事。お食事をお供えし、人々の安寧や地域の繁栄を祈ります。早朝の清々しい空気の中で行われる日供祭に参加すれば、素敵な1日の始まりになりそうですね。

御岳山荘
住所/東京都青梅市御岳山123
アクセス/中央線青梅駅で青梅線に乗換、青梅線御嶽駅下車、多摩バス10分、更にケーブルカーに6分乗車し徒歩15分
料金/10,185円~
「御岳山荘」の詳細はこちら

善光寺 淵之坊【長野県】

信州ワインと特別精進懐石で癒しのひと時を
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趣のある入り口の「淵の坊」

長野県にある「善光寺」の境内には、国宝の善光寺本堂や諸堂のほか、39軒もの宿坊が立ち並びます。そのうちの一つが「淵之坊」という宿坊です。

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客室

和の空気感が漂いながらも、どこかモダンな雰囲気を醸し出すお部屋はとってもおしゃれ。

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特別精進懐石「福徳」

特別精進懐石「福徳」は、ノンアルコールワインの食前酒からはじまり、季節の野菜・山菜を用いたおひたしや煮物、揚げ物など、全14品以上の本格的な精進料理が楽しめます。もう少し手頃な精進料理をという人には精進「華」懐石もありますので、予約の際に希望の食事を選びましょう。

さらに、仏の智慧をいただく「般若湯(お酒)」のメニューも用意。ビールや日本酒、白ワインに焼酎など、お酒好きの人にも嬉しいラインナップ。なかでもワインは、長野県飯綱町のサンクゼールワイナリーとコラボした、精進料理に合う信州ワインを提供しています。

また、宿泊翌日には、善光寺本堂で毎朝行われる勤行である「お朝事」や極楽往生できるといわれている極楽のお錠前(鍵)に触れる「お戒壇巡り」に参加することもできます。

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写経体験

15時から18時までの時間帯には写経・写仏体験(1000円)もできます。

静粛な雰囲気を味わいながら、美味しいワインと本格的な懐石も楽しみたい、そんな欲張りな希望にぴったりな宿坊です。

淵之坊
住所/長野県長野市元善町462
アクセス/善光寺口1番バス乗り場より「善光寺方面行き」(10分)→善光寺大門下車→ 徒歩30m
料金/1泊2食付き 10,000円(税別)~
「淵之坊」の詳細はこちら

金剛寺 宿坊成穂院【長野県】

天然温泉が楽しめる山と緑に囲まれた静寂な空間
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改装したての「宿坊成穂院」

長野県安曇野にある「安曇野金剛寺」は、ソウルに本山がある韓国仏教太古宗の在日総本山。
そこに併設されている「宿坊成穂院」は、2018年4月に新装改築されたため、とっても綺麗!

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1~2人用部屋

落ち着いた雰囲気の和室には、大きな障子窓があり、陽の光をいっぱいに感じることができます。4畳半の室内は、すっきりと整理されているのでかなり広く見えます。

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お風呂

お風呂は弱アルカリ性の天然温泉100%。柔らかい肌触りが特徴で、神経痛、リュウマチ、糖尿病、胃腸病などに効果があると言われています。

そして、お食事は韓国料理! 日本の精進料理とは異なり肉や海産物を使ったメニューも多いので、このお料理が食べたくてこちらの宿坊を訪れる方も多くいるんだとか。

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読経体験の様子

また、宿泊者は韓国の読経体験ができます。朝だけではなく夕方にも開催しているので、早起きが苦手な人にもぴったりです。

安曇野金剛寺 宿坊成穂院
住所/長野県安曇野市穂高有明7552-73
アクセス/安曇追分駅よりお車にて約12分
料金/4,000円~
「安曇野金剛寺 宿坊成穂院」の詳細はこちら

知恩院 和順会館【京都府】

アクセス抜群ながら、京都の風情を感じられるお寺の宿坊
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閑静な雰囲気の「知恩院 和順会館」

古都・京都の東山にある「知恩院 和順会館」。京都駅からタクシーで15分ほどと中心地に近い場所にありながらも、自然豊かでゆったりとした時間が流れています。

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客室洋室

約50室ある客室は、天然素材を用いた家具や最高級羽毛布団を導入するなど、快適な居心地を演出。宿坊だから…と気張ることなくお泊まりができそう。
全室にバス・洗浄器付トイレ、加湿器などがあり、女性にとっては嬉しい気遣いがいっぱいです。

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朝食

お料理は、京都ならではの旬な食材をふんだんに使った本格的な懐石。京こんにゃくや京豆腐、湯葉などを味わえます。
また、旬の素材のお漬物を自由に味わえる「漬物サロン」というコーナーも。ごはんはおかわり自由なので、どんどん食が進んでしまいそう!

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大浴場

地下2階には大浴場も完備。広いお風呂で心も体もほぐれます。

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晨朝法要の様子

さらに、和順会館では「お写経体験プラン」(一人1000円~2500円)や、「晨朝法要プラン」を用意(いずれも宿泊予約時に選択)。晨朝法要とは、阿弥陀さまと法然さまに毎朝の挨拶のお勤めをすること。法要と法話で約90分のプランです。数珠などは、数に限りがありますが貸出しもしてくれるので、手ぶらでの参加もOKなんだとか。

京都に連泊するなら、1泊を宿坊にしてみるのもおすすめです!

知恩院 和順会館
住所/京都市東山区林下町400-2
アクセス/JR京都駅から市バス206系統で「知恩院前」下車、徒歩5分
京都駅からタクシーで15分
料金/6,481円~
「知恩院 和順会館」の詳細はこちら

和空下町寺【大阪府】

和モダンな雰囲気が大人の女性にぴったりな宿坊型ホテル
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ナチュラルな雰囲気の「和空下町寺」外観

大阪市内にある「和空下寺町」は、特定の寺院などには属さずホテルのような空間で宿坊文化体験ができるという全国でも珍しい「宿坊型ホテル」。約80の寺院が密集している四天王寺付近に立地しています。

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スーペリア・ツイン部屋

お部屋は、ナチュラル和モダンな雰囲気でとってもおしゃれ。畳に低床ベッドを完備しています。

着心地のいい作務衣と可愛いルームサンダルが用意されていて、女子旅にもぴったり! また、フリーのWi-Fiがあるのも嬉しいサービスです。

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彩り鮮やかな精進料理

精進料理は、地元の寺町にある京懐石の名店「和光菴」がプロデュース。味わい深く、ヘルシーなのにボリューム満点で、厳しい精進料理のルールを守りながらも美味しさや華やかさを追求。見た目だけではなく栄養バランスにも優れた懐石です。

食事の前と後には、「食前観」「食後観」という食事の意味やありがたさを学ぶ時間も設けており、修行の一環として「食事」を提供しているんです。

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坐禅の様子

また、施設内では「写経」「坐禅」などの修行体験や「茶道」などの和文化アクティビティも体験することができます。

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愛染堂
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朝勤行の様子

朝は、近くの「愛染堂 勝鬘院」での「朝勤行」体験もさせてもらえるそう。朝勤行とは、仏様にお経を読み礼拝する仏教の儀式で、一般の方は入れない御祈祷や護摩焚きに参加できます。ちなみに、「愛染堂 勝鬘院」は縁結びにご利益のあるお寺。いいご縁に恵まれるためなら、早起きも頑張れちゃう…!?

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ホテル近くにある四天王寺和空 下寺町
住所/大阪府大阪市天王寺区下寺町2丁目5-12
アクセス/地下鉄谷町線「四天王寺前夕陽ヶ丘」駅5番出口より徒歩6分
地下鉄堺筋線「恵美須町」駅1-A出口より徒歩6分
あべの・上本町シャトルバス(松屋町筋経由)「下寺町二丁目(和空下寺町前)」下車すぐ
料金/1泊2食体験付き:1名様16,000円から(税別・2名1室利用時)
「和空 下寺町」の詳細はこちら

霊山寺宿坊 天龍閣【奈良県】

薔薇庭園が併設されたオトナ女子必見の宿坊

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奈良県北西に位置する「霊山寺宿坊 天龍閣」。古き良き旅館のような佇まいは、非日常感たっぷり♪

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客室

お部屋は広々とした和室。開放感のある空間でのんびりとくつろげるので、日頃の疲れが癒されそうです。

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夕食

お食事は、本格的な懐石料理。総料理長自らが厳選した旬の地元野菜や食材を使ったお料理は、目でも舌でも楽しめる絶品! お料理は、タイミングを見計らってできたてを一品ずつ出してくれるので、一番おいしい状態で旬のものを味わうことができます。

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朝のお勤めの様子

また、希望者は朝のお勤めに参加することができます。僧侶たちが唱えるお経を椅子に座って聞くスタイルなので、正座に不安がある人もチャレンジしやすそう。また、事前予約が必要ですが、「写経」の体験も可能です(奉納料1巻2,000円)。

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バラ園

さらに、こちらの宿坊には「バラ園」が併設されていて、初夏と秋には200種2000株のバラが咲き誇ります。見頃は5月上旬から6月中旬と10月中旬から11月上旬まで。バラ園の奥にはティーハウス「プリエール」(バラの見頃の季節限定)があり、ローズティ、ローズコーヒー、バラのアイスクリームなどを味わうことができます。

霊山寺宿坊 天龍閣
住所/奈良県奈良市中町3873
アクセス/富雄駅よりバスにて7分/第二阪奈中町ランプより県道を北へ約5分
料金/18,000円~25,300円
「霊山寺宿坊 天龍閣」の詳細はこちら

宿坊 準別格本山 恵光院【和歌山県】

夜の奥之院が楽しめるナイトツアーにも参加できちゃう
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厳かな雰囲気が漂う「宿坊 準別格本山 恵光院」

和歌山県にある「宿坊 準別格本山 恵光院」は、明智光秀の菩提寺でもある「恵光院」に隣接された宿坊。

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和室

和室のお部屋からは、木々を眺めることができ、お部屋にいるだけでほっとした気持ちに。

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夕食

お食事は、季節のお野菜や地元の名産品を用いた精進料理。グルテンフリープランもあるので、アレルギーが気になる方も安心です。

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お食事はお部屋で

お部屋でお食事をいただけるのも嬉しいポイント。のんびりとした雰囲気の中で、家族や友人、彼とのプライベートな時間を過ごすことができます。

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奥之院

また、こちらでは希望者が体験できる外部の修行のうちの一つに「ナイトツアー」(1,000円)というものがあり、恵光院はその集合場所にもなっているんです。夕食後、高野山在住で”金剛峯寺境内案内人有資格者”でもある修行僧や執事の方が、恵光院から2キロほど先にある「奥之院」までガイドをしてくれます。昼とはまた違った幻想的な姿に、思わずうっとりしてしまいそう。
運が良ければムササビやフクロウにも出会えるとか!

ちなみに、宿泊者の7割は欧米からの観光客なのだそう。日本の文化に触れつつも海外にいるような不思議な感覚になれるかも…?

宿坊 準別格本山 恵光院
住所/和歌山県伊都郡高野町高野山497
アクセス/南海電鉄高野線難波駅から高野山駅まで
特急で1時間30分
急行で1時間50分
和歌山・奈良方面から
JR和歌山線橋本駅で南海高野線へ乗り換え
高野山駅より南海りんかんバス「刈萱堂前」下車、徒歩2分
料金/10,000円~
「宿坊 準別格本山 恵光院」の詳細はこちら

高野山温泉 福智院【和歌山県】

温泉が楽しめる!旅館のような宿坊
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緑に包まれた「福智院」

開創1200年の歴史を持つ高野山。なかでも「福智院」は、金剛峯寺を中心に現存する117の塔頭寺院のひとつで長い歴史を誇る格式ある寺院です。

こちらの宿坊の部屋からは、昭和を代表する庭作家で日本庭園史の研究家でもある重森三玲が手がけたお庭が見えます。

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お風呂・桃源

お風呂は、「桃源」と「天女」という二つがあります。
こちらは、温泉で24時間入浴可能! さらに、「桃源」にある露天風呂の浴槽は日本の固有種である緑針葉樹を使った「高野槙造り」。また「天女」の露天風呂は岩風呂になっていて、お湯だけではなくお風呂の作りにもこだわりを感じさせます。

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精進料理

お料理は精進料理を用意。地産の旬の野菜にこだわり、高野豆腐、金山寺わさびなど高野山ならではのお食事を楽しむことができます。

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「宝来」体験の様子

自由時間には「写経」「写仏」だけではなく、新年の干支や「寿」の字などを切り抜いて作る「宝来(ほうらい)」と呼ばれる縁起物の制作体験もできます。正月飾りとして床の間に飾れば、素敵な一年になりそう。

高野山温泉 福智院
住所/和歌山県伊都郡高野町高野山657
アクセス/R和歌山駅から約2時間
難波駅から:特急で約1時間40分、急行で約2時間
高野山駅より「奥の院」行、又は「大門」行バスにて4つめの停留所「高野警察前」下車。
バスの進行方向から30メートル戻った右側
料金/12,000円~
「高野山温泉 福智院」の詳細はこちら

清水大師寺【島根県】

お寺カフェも併設!のんびり過ごせるテンプルリトリート
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こじんまりとした外観がかわいらしい「清水大師寺」

神々の国ともいわれる島根に位置する「清水大師寺」。こちらには、島根では数少ない真言密教寺院の宿坊があります。

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実家のような落ち着く空間のお部屋
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天井に描かれた曼荼羅

宿泊するお部屋は「曼荼羅の間」。もともと清水大師寺の本堂だった場所で、天井には一面に「曼荼羅(まんだら)」が描かれています。カラフルな曼荼羅を眺めているだけで、時間が経ってしまいそう…。お部屋からは日本海が一望でき、夜には漁り火も見ることもできるんだとか。

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精進料理

お食事は、朝食のみ提供。「日本海の幸コース」または「精進料理コース」から選択できます。お豆腐やお吸い物など、ヘルシーでボリューム満点! 食事で1日の活力が湧いてきそうですね。

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「月輪写経」の様子
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「曼荼羅塗り絵」の様子

こちらでは、通常の写経体験のほかに、オリジナルの「月輪写経(がちりんしゃきょう)」(1,000円)や「曼荼羅塗り絵」(1,000円)の体験もできます。
「月輪写経」は、わずか4行の短い写経ですが、わかりやすい説明を聞いた後に写経ができるので、心を込めて書くことができそう。

「曼荼羅塗り絵」は、密教の基本となる白・赤・黄・緑・黒(紫)の5色を様々なモチーフに塗っていくというもの。配色は自由なので、同じモチーフを塗っていても、人によって仕上がりが全く違うため友達と一緒に体験して、できたものを見せ合うのも楽しそうです。

また、清水大師寺にはお寺カフェも併設。お抹茶がいただけたり、ワークショップが開催されていたりと、旅をより充実したものにしてくれそうですね♪

清水大師寺
住所/島根県大田市温泉津町温泉津小浜イ408
アクセス/JR山陰本線温泉津駅より徒歩45分
JR山陰本線温泉津駅より温泉津タクシーにて10分(約2,000円)
料金/素泊まり 13,000円~、朝食付き15,400円~
「清水大師寺」の詳細はこちら

まとめ

宿坊での時間を通して和の心に触れる旅も大人の女性ならではの優雅な過ごし方。
ただ、「宿坊」と一口に言っても設備や体験できる内容は様々。ぜひあなたにあった宿坊を見つけて、訪れてみてください!

※この記事は2019年4月時点での情報です
※掲載されている情報や写真については最新の情報とは限りません。必ずご自身で事前にご確認の上、ご利用ください

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