恋愛が怖いと思ってしまう原因って?どんなことがトラウマに?

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恋愛を怖いと思うようになる原因には、いろいろなものがあります。
いずれの場合も、ひとりで抱え込んでいて周囲に相談さえできないという人もいることでしょう。

具体的に、どのような原因があるのか、いくつか例を紹介します。



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自信がない

自分に自信がなく、恋愛に積極的になれないという女性がいます。
幼少期から、周囲との関係をつくるなかで、「自分はダメな人間なんだ」という思い込みを抱えてしまった人に多い傾向です。

特に、容姿に自信がなく、幼い頃にからかわれたりいじめられたりした経験がある人は、好きな人ができてもなかなかアクションできません。

実際のところ、恋愛するにあたって、容姿は要素のひとつでしかありません。
外見を磨くにこしたことはないですが、それ以外の部分で十分に、パートナーを見つけ、関係を作っていくことは可能です。



過去のトラウマ

過去にトラウマがあるひとのなかには、思ったように恋愛を楽しむことができなくなってしまった人もいます。

彼氏にひどい振られ方をされてしまった、傷つくような言葉を言われたなどの経験から、いざ恋愛に真剣に取り組もうとすると、どうしてもトラウマが邪魔して動けなくなってしまうのです。

そのときの相手と、今めぐり会っている相手とは別人であり、当時とは状況も違うはず。
頭ではわかっていても、なかなか行動が伴わないというわけです。

表面的な恋愛を楽しむことはできても、心を開ききれずに悩む女性もいます。
信頼してもいつか裏切られるのではないかという恐怖が、深い人間関係を築くことにブレーキをかけてしまうのです。



恋が成就したことがない

片思いの経験しかなく、恋が成就したことがない女性も、恋愛に対しては消極的です。
特に、告白したにもかかわらず、こっぴどくふられてしまった経験があったり、何度チャレンジしてもうまくいかなかったりすると、恋愛経験がもとで自信をなくしてしまっています。

また、正式に付き合ったことがないという経験値の低さが、女性としての自信を喪失させ、コンプレックスになっていることもあるでしょう。

実際は、恋愛はタイミングや相性もあるものなので、年齢や環境によって状況は変わってきます。
何歳であっても新たな出会いがあり、新たな自分で恋愛を楽しむことは可能なのです。



男性が苦手

育ってきた環境が原因で、男性がそもそも苦手になってしまっているケースもあります。
これは、父親や兄弟、あるいは親戚など含む、幼少期からの周囲の大人たちの関わり方による場合がありです。

なにか精神的に負担がかかるトラウマがあるなら心療内科を受診するのも良いでしょう。
また逆に、女性に囲まれた生活を送ってきたために、男性に対する免疫がないという女性もいます。

女性だけの家族であったり、女子校生活が長かったりして、いざ男性と知り合っても接し方がわからないという場合です。



傷つきたくない

恋愛だけでなく、過去の経験において、いわゆる負け体験が多い人も、恋愛に対して臆病な姿勢をとってしまいます。

なにかしらチャレンジしてうまくいかなかった経験や、それを人から笑われたりばかにされたりしたことで、深く傷ついた経験がある人に起こりがちです。

何かをチャレンジすると失敗する、失敗したら傷つくという思考回路ができてしまっているので、自分から告白することもアプローチすることもありません。

また、付き合っても、流れに任せて守りに入ってしまうことが多く、本音で相手と付き合うことができないという悩みを抱えてしまいがちです。



ほかのことが手につかなくなりそう

やりたいことが多い人や、仕事や趣味など打ち込むものがある人の中には、前向きな意味で、恋愛を遠ざける人もいます

明確な目標を掲げている人、仕事でターニングポイントを迎えている人など、ほかに集中しなければならないことが分かっている人は、「ここで恋愛をする余裕はない」という自制心をもっているからです。

こういうエネルギッシュな人は、もし恋愛をしても、当然、一生懸命取り組んでしまうことを自覚しているからこその発想と言えます。

ただし、お互いが自立した良い恋愛のスタイルであれば、かえってパートナーの存在がカンフル剤となることも。
恋愛を活かすかどうかも、自分次第といえるでしょう。



【まとめ】無理に恋愛をする必要はない?

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トラウマなどを克服できていないのに恋愛をしようとしても、成就しないかもしれません。
いつかは恋愛をしたいと考えているならそれらのトラウマを克服する必要があるのですが、それも無理にしなくてもいいかもしれません。
自然と恋愛をしたいという気持ちになるまで、趣味を楽しんでみるのもいいでしょう。



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