気になるボディのニキビはどうする? 正しいセルフケア法を教えます!

皮脂分泌が活発になる夏は、ニキビ多発シーズン。放っておけば長びき悪化。「MAQUIA」8月号から、顔はもちろん、カラダのニキビも、あとに残さない正しいケアをお届けします!

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長びかせない、あとに残さないためには?
\どうする?/とっさの夏ニキビセルフケア

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内科・皮膚科医

友利 新先生

    シロノクリニック勤務のかたわら、医師という立場から美ネタを発信。わかりやすいスキンケアアドバイスが評判。公式YouTubeチャンネル[友利新 / 医師「内科・皮膚科」]

    できると治りづらい…
    BODY

    目立ったり、かゆみが伴ったりと気になるボディのニキビ。早めのケアが肝心。

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    あご下から鎖骨まで
    首ニキビ
    ザラつき 赤み ジュクジュク
    洗い残しによる炎症が考えられる首ニキビ。汗や皮脂で菌が増殖し、結果的に赤ニキビへと悪化することも。


    胸もと&谷間に多発
    デコルテ&バストニキビ
    白いプツプツ 赤み
    摩擦や汗が要因のプツプツとした白ニキビは、鎖骨下やバストの谷間にできやすい。それを放置すると炎症した赤ニキビに。

    デコルテ&バストは「蒸れ」をリセット
    トップスのこすれや、ブラジャーによる蒸れを、その日のうちにリセット。


    ベトベトをオフ。
    バリア機能を取り戻す
    疲れて夜遅く帰っても、そのままベッドになだれ込まず、バスルームへ。汗・皮脂で蒸れてベトベトのデコルテ&バストを浄化、保湿ケアを徹底。

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    1 乾くことなく皮脂スッキリ
    医療機関の専用石けん。セビウム ピュリファイソープ 100g ¥1000/ビオデルマ


    2 こすれや蒸れに負けない肌に
    バリア機能の高い肌に導くバリアシールド成分配合。逆さでも使えるスプレー化粧水。クリアボディ スムースローション(医薬部外品) 215ml ¥1300/オルビス


    3 ブラの陰で化膿状態になったニキビに
    3種の抗菌成分で化膿をケア。クロマイ-N軟膏(第2類医薬品) 6g ¥950/第一三共ヘルスケア

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    皮脂ケア石けんで胸もとを洗浄
    ニキビケア石けんをよく泡立て、泡を転がすようにデコルテ、バストを優しくなで洗いする。

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    浴びるように化粧水を胸元へ
    ボディ用の化粧水をしたたるほどたっぷりと吹きかけ、ハンドプレスでなじませる。バスト下、脇も忘れずに。

    首ニキビは洗い忘れが大きな要因に
    汗、皮脂でベタつくのに、十分に洗いきれていないのが原因。しっかり洗って。


    顔と「同等」の扱いで
    首洗い&首保湿を
    あご下から首の皮膚は繊細。ボディの一部というより、むしろ顔と同じケアを。顔からの流れで首を洗い、保湿するのが正解。

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    4 ニキビを防ぐ低刺激な洗顔料
    敏感肌用。d プログラム エッセンスイン クレンジングフォーム(医薬部外品) 120g ¥1900/資生堂インターナショナル


    5 ポリポリかいてしまう首のかゆみから解放
    かゆみを断つ。バランシングプライマー センシティブ Ⅰ(医薬部外品) 100ml ¥4200/アユーラ


    6 名品化粧水でストレスニキビを征服
    ストレスニキビが鎮静。アヤナス ローション コンセントレート 125ml ¥5000/ディセンシア


    7 クレイの力で、首のザラつきを徹底除去
    古い角質を除去。デュオ ザ ホワイトクレイクレンズ 120g ¥3000/プレミアアンチエイジング

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    顔からの流れで丁寧になで洗い
    ニキビができたあご下、首は、洗顔料で優しく洗って。洗顔の流れでモコモコ泡でなで洗いを。


     


    \ニキビの疑問/
    Q お尻にしこりのある大きなニキビが…
    A 粉瘤(ふんりゅう)かも?
    皮下に袋ができて角栓が詰まって炎症を起こす、粉瘤かもしれません。塗り薬では治らないので、皮膚科で診察し、切開手術を。


     


    \ニキビの疑問/
    Q ニキビあとのクレーターや色素沈着は治りますか?
    A セルフケアの場合、気長にケアを
    クレーターは気長につきあうつもりで、肌を内側から再生させるケアを。色素沈着はこまめに美白を続けましょう。

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    [右]再生医療から生まれた炭酸パック。デコルテ、背中のニキビケアにも。FLOSCA炭酸パック 5回分 ¥8300/ブルームス [左]卵殻膜の力で内側から盛り上がりなめらかに。チェルラー ブリリオ 15ml ¥6000/アルマード


     


    \ニキビの疑問/
    Q どの段階になったら皮膚科に行くべき?
    A ケアして改善が見られなかったら即!
    セルフケアをして1週間たっても改善しない、治ったように見えても繰り返しぶり返すようなら、皮膚科に相談するのが賢明。


     


    MAQUIA 8月号
    撮影/橋口恵佑 イラスト/itabamoe 構成・文/小田ユイコ 企画/若菜遊子(MAQUIA)

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