背中、頭皮のニキビはどうする? 繰り返さないためのセルフケア

「MAQUIA」8月号では、夏に気になるニキビのセルフケア法をご紹介。今回は、背中や頭皮、生え際にできるニキビのお手入れ法をお届け!

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長びかせない、あとに残さないためには?
\どうする?/とっさの夏ニキビセルフケア

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内科・皮膚科医

友利 新先生

    シロノクリニック勤務のかたわら、医師という立場から美ネタを発信。わかりやすいスキンケアアドバイスが評判。公式YouTubeチャンネル[友利新 / 医師「内科・皮膚科」]

    できると治りづらい…
    BODY

    目立ったり、かゆみが伴ったりと気になるボディのニキビ。早めのケアが肝心。

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    うなじの下から肩甲骨のあいだ
    背中ニキビ
    ザラつき 赤み かゆみ
    ザラつく白ニキビや、赤みのあるニキビが混在。鏡でしか確認できないだけに、悪化してかゆみが出がち。


     


    背中ニキビは抗炎症保湿を
    背骨エリアは皮脂腺が多く、毛穴が詰まりがち。炎症を抑え、ニキビぐせを卒業。


     


    逆さにしても使えるミストが大活躍
    手が届きにくい背中ニキビには、スプレータイプの製品で応戦! 狙った箇所、広範囲にも届かせることができ、効果が目に見える。

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    1 ぶり返す背中ニキビをなめらかに
    ニキビの原因菌を殺菌。皮膚を修復してなめらかに。セナキュア(第2類医薬品) 100ml ¥1200/小林製薬


    2 かゆみ、赤みが引き、明るく透明感のある背中に
    硫酸亜鉛が皮脂をコントロール。セロザンク 150g ¥2300/ラ ロッシュ ポゼ


    3 背中にニキビあとの色素沈着を残さない
    ニキビケアと美白を同時に。ツルツルの背中に。薬用アクネホワイトニング ボディミスト(医薬部外品) 200ml ¥2000/DHC


    4 プニプニ感触のスクラブで背中のザラつき解消
    アロエやコンニャクなどの天然スクラブ素材でできたゴマージュ。負担をかけずに背中の古い角質を取り去る。エレメンタリー フルボディゴマージュ 100g ¥12000/ITRIM

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    タオルは使わず背中も手で洗う
    ボディタオルはニキビ肌には摩擦が強すぎ。肩甲骨ストレッチを兼ねて、ソープでなで洗いを。

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    お風呂上がりにすかさずミスト
    背中をきちんと洗って清潔になったら、時間を置かずに保湿を。ミストをたっぷり。

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    額やこめかみ、うなじの生え際、髪の中
    頭皮や生え際ニキビ
    赤み かゆみ
    じっとりとしてかゆみを伴うことが多く、無意識のうちにかいてしまうことで炎症が悪化。

    頭皮や生え際ニキビはシャンプー選びで改善
    シャンプーの選び方に加え、ヘアパックが残らないようにすすぎを徹底させて。


     


    頭皮のインナードライ状態を解消
    ニキビのできやすい頭皮は、皮脂分泌は多いけれど乾きやすい、インナードライ状態。いますぐ頭皮のうるおいを守るシャンプーを投入して。

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    1 洗うだけで頭皮環境が整うシャンプー
    友利先生開発。バイタリズム オーガニックスカルプシャンプー WOMAN 350ml ¥2150/ヘアジニアス・ラボラトリーズ


    2 ハーバルジェルが頭皮の汗、皮脂汚れをオフ
    必要なうるおいを奪わない。イネス ハーバル ジェル クレンズ(医薬部外品) 250ml ¥3000/花王


    3 頭皮を落ち着かせ、リフレッシュ
    添加物フリー。ラザルティーグ ピュリファイ シャンプー 250ml ¥3000/クヴォン・デ・ミニム

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    シャカシャカこするのは厳禁
    泡を頭皮のすみずみに行きわたらせるだけでOK。自然に皮脂、汗などの汚れはオフ。


     


    \ニキビの疑問/
    Q 頭皮にニキビがあるときカラーやパーマしていい?
    A 治るまで待って
    どうしてもという場合は、ヘアサロンでニキビ部分をガードしてもらって。


     


    \ニキビの疑問/
    Q 頭皮にニキビがあるとき
    積極的にスカルプケアして大丈夫?
    A ニキビを刺激しなければ、した方がいい
    保湿してインナードライを解消すると、頭皮の菌バランスが改善。頭皮に優しいコスメを、摩擦レスでなじませて。

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    [上]健康な頭皮に。ヴェリマ ミネラルスカルプケア 100ml ¥4000/ケーツー・インターナショナル [右]泡立たないシャンプー。米肌 活潤ヘッドクレンズ 250g ¥2500/コーセープロビジョン [左]炎症を抑制。薬用スパークリング スカルプケア(医薬部外品) 100g ¥3800/ドクターベルツ


     


    MAQUIA 8月号
    撮影/橋口恵佑 イラスト/itabamoe 構成・文/小田ユイコ 企画/若菜遊子(MAQUIA)


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