実は知らない!? ボディの肌ケアを美プロが回答!全身スキンケアの基本は?

「MAQUIA」4月号では、意外と知らないボディの肌ケア法をプロが回答。乾燥する季節も、これで全身つるぴか美肌をお約束!

目次

冬のセルフケアが質感を決める!
実は知らない、ボディの肌ケア相談室

朝晩ケアすべき?黒住はどうする?ブツブツは? 意外と知らないボディの肌ケア法を美のプロが回答。全身つるぴか美肌をお約束!

教えてくれたのは…
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ビューティセラピスト

三島宏美さん

    リバイタライズサロン「クリーム」の人気エステティシャン。

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    美容エディター

    肩出しナベ嬢さん

      女性誌の美容担当編集者。吸い付くようなボディの白肌も評判。

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      PR会社代表

      新井ミホさん

        オーガニック系から先端コスメまで、多くの化粧品に精通。

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        皮膚科医

        山﨑まいこ先生

          まいこ ホリスティック スキンクリニック院長。ボディの治療も。

          全身ケア編
          洗い方から保湿や美白ケアまで全身スキンケア基本のキ。

          洗浄剤を使うのは、汚れやすい足や脇、デリケートゾーン、皮脂が多めの胸や背中部分のみ。ほかは特段必要なし。

          そもそも洗う時
          ボディタオルは必要?
          必要ありません。
          ソープも部分洗いでOK
          山﨑先生
          ボディをゴシゴシ洗う必要はないし、ボディタオルは化繊のものが多く肌の負担に。洗浄剤も必要部位だけに。

          ながらで潤うボディソープや入浴剤はある?
          あります!
          (右から)オイルがお湯と混ぜると白濁洗浄料に。洗う、マッサージ、トリートメントが1本で。ドゥッシュ 500ml ¥8400/フィナリテ 肌荒れやしもやけ、湿疹にも効果的。薬用ソフレ 濃厚しっとり入浴液 ホワイトフローラルの香り(医薬部外品)480ml(オープン価格)/バスクリン ハーブの香りが心地いい入浴剤。150種もの有効成分を含むアルニカエキス配合。アルニカ バスミルク 200ml ¥2800/ヴェレダ・ジャパン

          お風呂上がり、ボディクリームを
          使うのが冷たくて嫌です
          浴槽で使える&温活コスメが便利
          (右)塗布して3分後に肌温度が上昇。KOKAO Cream 100g ¥18000/スリムビューティハウス (左)温まった浴槽内でケアできるから、冷たさ知らず。ビオレu ザ ボディ ぬれた肌に使うボディ乳液 エアリーブーケの香り 300ml(オープン価格)/花王

          顔とボディケア
          どっちからするのがいい?
          最初に濡れ肌にボディケア、
          タオルドライ後即顔ケア
          編集部 お風呂上がりなら、濡れたまま全身をオイルでケア→タオルドライ→顔の肌にブースターをon→ゆっくりスキンケアのステップがおすすめ。


          ボディケアを楽しむ方法は?
          香りとパッケージ重視!
          ケアも忘れにくなります
          ナベ嬢 心地よい香りだと心が上がるし、素敵なパッケージは見るだけで楽しくなり、ケアも忘れないので、自然と習慣に。


          ローションやオイルなど
          色々なタイプをレイヤードすべき?
          保湿が足りなければ
          レイヤーは有効です
          編集部 お風呂上がりはのばしやすいオイルを全身に。乾きやすい部分やひじ、かかとなどはクリームなどを重ねて。ベッドサイドに置いて、就寝前に追い塗りするのも手。


          ひどい粉ふき乾燥でも肌が
          翌日柔らかくなるアイテムが知りたい
          オイルやバームがおすすめ
          (右)「オイルでしっかりマッサージするようにやさしく塗布。翌日肌がもちもちに」(新井さん)。ザ パブリック オーガニック 精油ボディオイル スーパーリラックス ジェントリー 90ml ¥1600/カラーズ (左)愛称はSOSバーム。「去年も今年も愛用」(山﨑先生)。クレメンス オーガニクスUT バーム 60ml ¥4500/ネオビクス

          スクラブを使うと
          痛みを感じる時がある
          スクラブはお休みして。
          過剰な奪う系ケアはNG
          山﨑先生 スクラブは週1、2回の利用にとどめて、痛いならお休み。関節の内側、デリケートゾーンなど、皮膚の薄い部分は基本的にスクラブは使用しないこと。

          ボディの美白はできる?
          美白アイテムでトーンアップ
          顔より皮脂が少ないボディの肌を考えた美白ケア。ボディミルク 美白&エイジングケア(医薬部外品)150g ¥1200/ファンケル

          朝晩ボディケアすべき?
          乾燥肌や秋冬は朝晩のケアを
          山﨑先生 乾燥は外気の湿度とリンクしやすいので、秋冬などの乾燥の強い時期は朝晩ケアするのが効果的。また乾燥肌の人は季節にかかわらず、朝晩ケアを。



          ふわふわ肌、ハリがある肌、

          これって体質にもよる?
          後天的な要因が影響。
          生活習慣を見直して
          三島さん 理想なのはぴんとハリのある肌。ふわふわ肌の人はタンパク質不足や運動不足、UVの浴びすぎなどが考えられます。生活習慣を見直しつつ、ケアをプラスして。

          保湿力はありつつ、
          べたべたしないクリームが知りたい
          粉ふきえベルでも
          しっとりするのがこちら
          (右)「みずみずしくなじみ、後肌がすべすべ」(ナベ嬢)。イソップ ゼラニウム ボディバーム 100ml ¥3500/イソップ・ジャパン (左)素早い肌なじみ。ジョンソン® ボディケア プレミアムローション シルキーベリー 200ml(オープン価格)/ジョンソン・エンド・ジョンソン

          末端まで手軽に
          保湿できる方法はある?
          サプリメントなら
          飲むだけで全身ケア
          (右)冷えで低下した血流を改善し、水分量アップ。ソフィーナ iPクロロゲン酸タブレット[機能性表示食品]1袋×10袋入り ¥3300(編集部調べ)/花王(3月6日発売) (左)ゆず風味で飲みやすいパウダータイプ。水分を逃しにくい全身に。ディフェンセラ 1.5g×30包 ¥3200/オルビス

          色素沈着の上手なお手入れは?
          原因や部位に合わせたケアを
          三島さん UVや摩擦、角質だまりなどの原因に合わせたケアが必要。硬い部位はスクラブ、皮膚の薄い部分は美白やピーリングアイテムを使って。


          鼠径部やアンダーバストなどの色素沈着は代謝を促すケアが◎。塗るだけで角質ケア。スキンピールボディ 200g ¥5600/タカミ

          MAQUIA 4月号
          撮影/三宮幹史〈TRIVAL〉(モデル) ヘア&メイク/北原 果〈KiKi inc.〉 スタイリスト/河野素子 モデル/内田理央 イラスト/爽あゆみ 取材・文/山崎敦子 企画・構成/萩原有紀(MAQUIA)


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