貴島明日香の絶対小顔ルーティン24h★ながらケアに半身浴、忙しくても続けられる夜の日課は?

『ZIP!』のお天気キャスターにモデルのお仕事……早朝から忙しい日々を送る明日香。それにもかかわらずどんな時も小顔をキープする秘訣って? 今日からトライできるテクの数々は必見です♡




ストレスはためない! 半身浴でリラックス♡

心の癒やしも大切♡ そんなに長湯はしないけれど、体の芯から温まるようにお風呂にはできる限り入ります。ぼ~っとできるこの時間は1日の疲れをリセットするのに欠かせないタスク!



お風呂上がりもケアついでにマッサージ

夜も"ながら"ケア。化粧水や美容液、クリームを塗ったら、目回り、頬、輪郭、首、最後は鎖骨に向かって軽くなでるように。"ながら"だから日課にもしやすい!

キャミソール/スタイリスト私物



夜ごはんは寝る3~4時間前までに!

寝る直前にごはんを食べると消化に時間がかかるのか、なんとなく翌日の調子が上がらない。なので、食事の時間を調整。また、塩分をとりすぎないこともむくみ予防のため気をつけます。



熱中するゲームは、ゲーミングチェアで 美姿勢キープ

集中しすぎると姿勢が崩れ、体の歪みや肩凝りの原因になり、顔のむくみにも。ゲームは長時間になることもあるので(笑)、きちんとした姿勢がとれるエーケーレーシングのイスにお世話になっています♡

スウェット¥5500/ギャレット(フルーツ オブ ザ ルーム) パンツ¥3850/To the sea 靴下/本人私物


▶貴島明日香の小顔ルーティンの記事をもっと見る


モデル/貴島明日香 撮影/峠雄三(モデル) 新谷真衣(物)ヘア&メイク/徳永舞(BEAUTRIUM) スタイリスト/金山礼子 取材・原文/浦安真利子 web構成/轟木愛美 web編成/ビーワークス 撮影協力/エーケーレーシング

関連記事