簡単3分でできる!「即効小顔マッサージ」を丁寧解説!【今っぽBeautyの基本】

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「小顔になりたい!」って思った時に、みんなはどんなことをしてる? 実は簡単なマッサージを取り入れるだけで、顔がみるみるキュッと引き締まるよ♡


誰でも簡単にできる!
基本の3分小顔マッサージ

マッサージ=特別ケアだって思っている人も多いよね? 実は、毎日のスキンケアついでにできちゃうくらい超簡単♡


使うのはコレ!


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バシャバシャ使える化粧水

大容量でたっぷり使えるだけでなく、肌の奥にも保湿成分を送り届ける。

モイストバランス ローション 360ml¥6050/アクセーヌ


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まろやか感触の敏感肌用乳液

保湿成分のセラミドを配合した、敏感肌にも使える処方。

キュレル 潤浸保湿 乳液 [医薬部外品] 120ml¥1980(編集部調べ)/花王


\手の使い方/


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目次

HOW TO START


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01化粧水または乳液をたっぷりのせる

最初に化粧水をたっぷりと顔全体になじませてからスタート。乾燥したまま行うと肌にダメージを与えちゃうので要注意。乳液の時も同様にたっぷり使用して。


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02フェイスライン~首に老廃物の流れ道を作る

まず、むくみやコリなどの老廃物の通り道を開通させる。aのかっさ指の状態で、アゴから耳下の耳下腺、首の胸鎖乳突筋~鎖骨までを3回程度滑らせる。


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03頬回りの老廃物を流しつつほぐす

頬も老廃物がたまってむくみの原因に。中指と薬指の腹(c)を使い、顔の中央から滑らせて耳前でギュッとプッシュ。上・中・下段に分けて各3回ずつ行って。


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04凝りやすい眉をつまんでもみほぐす

スマホやパソコンで目元のコリは深刻! 意外と目の大きさにも関係してくるのが眉。眉頭から眉尻までを4ポイントに分けて、指でつまむようにギュッと指圧。


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05眉間→おでこ→こめかみの順に流す

上半顔も意外と凝りやすい。指の腹(c)を使って眉間を上に3回流し、そのままおでこの中心からこめかみまで流して、指先(b)でグリグリとほぐすのを3回。


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06目の下のくぼみをプッシュして刺激

目の下のくぼみを、中指と薬指の指先(b)を使って優しくプッシュ。目頭から目尻に向かって3か所程度指圧し、これを3回繰り返すと目元がすっきり!


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07内側→外側へ面で流していく

潤いが足りなくなったら、随時追い化粧水をして続行を(乳液時も同様)。下半顔を包み込むように、顔の中心から外側に3回ほど引き上げるように滑らせて。


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08最後にしっかりと老廃物を鎖骨に流す

最後にaのかっさ指の状態にして、集めた老廃物を流していく。フェイスライン~耳下を通り、首から鎖骨まで流していく。これは2回程度行えばOK。


BEFORE


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フェイスラインがもったり&顔色も少しくすんでる!?

キャミソール¥5390・ヘアピン(2本セット)¥495/NADIA FLORES EN EL CORAZON トップス/スタイリスト私物



AFTER


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顔色よく&肌の透明感もアップ!

自然なメリハリが生まれる

口角もキュッと上がる



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実はこの撮影を行ったのは午後。もともと小顔のみーぱん&むくみづらい時間帯にもかかわらず、マッサージしたらさらにスッキリ小顔に!!


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モデル/佐々木美玲 撮影/榊原裕一(モデル) 新谷真衣(物) ヘア&メイク/paku☆chan(Three PEACE) スタイリスト/金山礼子 構成・原文/森山和子 web構成/轟木愛美 web編成/ビーワークス

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