即効小顔になる『造顔リンパマッサージ』 スキンケアの最後に簡単仕上げ◎

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毛穴・くすみ・むくみ…とにかく肌が不調!


そんなときは「ソフトリンパマッサージ」で一掃!

複合的な肌の不調を軽減するには、老廃物を排出して代謝をあげるリンパマッサージが有効。クリームや乳液を塗るとすべりがよくなるので、スキンケアの最後にとり入れてみて。


首に沿ってリンパを流す

耳後ろから鎖骨に向かって、首筋のリンパを流す。軽く圧をかけながら、指の腹をすべらせる。

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ほおをプッシュアップ!

手のひらでほおを持ち上げながら、こめかみに向かってすべらせる。毛穴を引き上げるイメージで。

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眉頭のくぼみをツボ押し

眉頭の下にあるくぼみに親指の腹をあてる。そのまま、ゆっくり圧をかけてコリをほぐす。

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眉頭~こめかみまで流す

眉頭から眉下を通り、親指をスライドさせ、最後にこめかみを指圧。このとき眼球を押さないよう注意。

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老廃物を鎖骨まで流す

目まわりのマッサージが終わったら、2→1の順でリンパを流す。最後に鎖骨のくぼみを押す。

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撮影/女鹿成二 ヘア&メイク/Midori スタイリング/内藤美由貴 モデル/松元絵里花(本誌専属) 取材・文/政年美代子

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