まずはデコルテをきれいに♡これで小顔に近づくって知ってた?

目次 [開く]

デコルテを綺麗にしたら小顔効果につながる!?

まずはデコルテをきれいに♡これで小顔に近づくって知ってた?の3枚目の画像
出典: www.instagram.com

一見関係なさそうな、デコルテと小顔の関係ですが、これから薄着になってくる季節、デコルテがきれいだとどんなお洋服でもきれいに着こなすことができ、さらに間違いなく小顔に♡

体の気になる部分は多いけれど、まずはデコルテをきれいにして小顔効果を狙いましょう♡


今更聞けない、デコルテって何?

まずはデコルテをきれいに♡これで小顔に近づくって知ってた?の4枚目の画像
出典: www.instagram.com

デコルテとは、首から胸元にかけての部分。主に、ブライダルシーンで使われていた用語でした。

「デコルテをきれいにすれば、着やせ・小顔効果が生まれる」、逆に言えば、「きれいで小顔の人はみんなデコルテがきれい」なんです♡ さっそく取り掛かってみましょう♡


▷▷バレリーナのようなデコルテの作り方

まずはデコルテをきれいに♡これで小顔に近づくって知ってた?の1枚目の画像
出典: www.instagram.com

では、きれいなデコルテを作っていきましょう♡ イメージはバレリーナのようなデコルテ。肩がしっかり下がって、鎖骨もきれいに出ています♡ 決して不健康そうではなく、締りのあるデコルテラインに♡


肩凝り知らず♡ 耳との付け根をまっすぐに!

まずはデコルテをきれいに♡これで小顔に近づくって知ってた?の5枚目の画像
出典: www.instagram.com

スマホ世代の私たちは、猫背になっていたり、よく下を向いているせいで、肩が凝り、リンパが詰まり鎖骨が消えたり、肩が盛り上がったり。バレリーナは優雅さを表現するため、丸まった姿勢にはなりません

日ごろから、あごを引いて、耳の付け根と首の付け根がまっすぐになるように意識してみて♡


・首と耳を離すように伸ばす!

まずはデコルテをきれいに♡これで小顔に近づくって知ってた?の6枚目の画像
出典: www.instagram.com

耳と首の付け根をまっすぐにできたら次は、耳と肩を離すようにのばしてみて! 最初は鏡を見ながら行うのもオススメ。できるだけまっすぐに。耳たぶと肩を離れるようにすると、首がまっすぐ縦に起き上がり、伸びる感覚が生まれます♡


・デコルテをマッサージすると顔のリンパも流れる

まずはデコルテをきれいに♡これで小顔に近づくって知ってた?の7枚目の画像
出典: www.instagram.com

デコルテは首や肩の筋肉を使い頭を支えています。なのでデコルテの血管が圧迫されてリンパが詰まりやすいところ。

リンパが詰まったところは酸素が運ばれにくくなり、冷える。冷えてるところを温めようと脂肪がつきます。太っていないのに顔だけお肉がついている人、またダイエットしても顔が痩せない人はこれが関係しているかもしれません。

お風呂上りや朝化粧するタイミングで行ってみてください♡

また、仕事や会社の休憩中でもできるマッサージもご紹介!
①鎖骨上のくぼみに指を2本置き、3か所3秒ずつグッグッと押す。
②鎖骨の内側から外側に向かって10回ずつさすりましょう♡

場所も時間もとらないのでぜひこまめに実践してみてね♡


・脇の下までマッサージしよう

まずはデコルテをきれいに♡これで小顔に近づくって知ってた?の8枚目の画像
出典: www.instagram.com

脇の下もリンパが詰まりやすいところ。人差し指・中指・薬指の3本で優しく下へ下へ、ゆっくり流しましょう♡


結果!デコルテをきれいにすることで小顔作りに直結する♡

まずはデコルテをきれいに♡これで小顔に近づくって知ってた?の9枚目の画像
出典: www.instagram.com

デコルテをきれいにすることで、首こり・肩こりも解消され、リンパの流れが良くなったことで顔がむくみにくく、無駄な脂肪も付きにくくなります♡ 小顔になりたいならまずはデコルテをマッサージしましょ♪小顔な人はみーんな、デコルテがきれい♡

関連記事

今、あなたにオススメ