コツコツできるおうちヨガ|モデル・武田静加が教えるヨガの基本

コツコツできるおうちヨガ|モデル・武田静加が教えるヨガの基本

季節に合わせてヨガインストラクターの資格を持つモデル、武田静加がおすすめのヨガポーズをご紹介。おうちでできる簡単ヨガをお届けします。メンタル面からの“キレイ”を手に入れましょう♪