夏のおうちデート愛されレシピ♡　材料費100円以下で作れる絶品フルーツフローズン

暑い日が続く今日このごろ、冷たいスイーツが欠かせない！　という人が多いと思います。彼氏とのおうちデートでも一緒に食べて楽しみたいところですが、買い物に行ったときアイスコーナーの前でどれを買おうか悩んでしまうことってありませんか？

彼氏もよろこぶ手作りデザートを作っちゃおう♡

普段、自分には節約のためになるべく安いアイスを買っている人も、彼氏に食べてもらうことを考えると、ハーゲンダッツやジェラートなどの高いアイスを買っておこうかな……という迷う気持ちが出てくるもの。
かといって、一度高いアイスを買って今後そのレベルが当たり前になっちゃうと、出費がキツいなって思う気持ちもありますよね。

彼氏を大事にしてる感と節約を両立したい！　そんなときには、こんな簡単手作りのやり方が役に立つかもしれません。

フレッシュなフルーツフローズンがおすすめ♡

高級なアイスに対抗できるくらい満足感の高い冷たいスイーツを、自分で作れるのをご存じでしょうか？　特に、簡単プチプラでぜいたくなおいしさを楽しめるのが、本物のフルーツを使ったフルーツフローズンです。

その場で作るフレッシュさは、パックになってるスイーツには出せないものだし、砂糖を使わずにできてダイエット的にもGOOD。ミキサーさえ持ってれば誰でも手軽に作れちゃう！　簡単レシピをさっそくみていきましょう。

バナナモカ・フローズン（およそ50円以下）

材料（1人分）

・冷凍バナナ　1本
・調整豆乳または牛乳　50cc
・ココアパウダー　ティースプーン1杯
・インスタントコーヒー　ティースプーン1杯

バナナは1束100円台！　ほかの材料と合わせても、1人前の材料費は実質50円未満です！　はちみつや砂糖を加えなくても、意外と甘みがあっておいしく食べられます。
インスタントコーヒーはどのメーカーでもOKですが、冷たい水に溶けやすい「ブレンディ」は、きれいに作りやすくて特におすすめです。

作り方

(1)冷凍バナナをざっくり4等分にカットしてミキサーに入れ、ほかの材料を全て加えます。
(2)ミキサーのスイッチを入れ、バナナがまんべんなくフローズン状態になったら、器に盛り付けます。

アレンジ編

お夜食のタイミングやカフェインが気になるときは、材料を一部変更。インスタントコーヒー抜き＆ココアパウダー倍量に変えて「チョコバナナ・フローズン」を楽しんでみましょう。

ぶどうヨーグルト・フローズン（およそ100円以下）

皮まで食べられるぶどうとヨーグルトを組み合わせた、さっぱりフローズンです。冷凍ぶどうはそのまま食べてもおいしいので、ヨーグルトにそのまま添えても使えると思います。

材料（1人分）

・洗って冷凍しておいたぶどう　片手いっぱいぐらい
・ヨーグルト　50g

作り方

(1)冷凍ぶどうとヨーグルトをミキサーにかけます。まんべんなくフローズン状態になったら、器に盛り付けてできあがりです。

アレンジ編

あらかじめフルーツを凍らせる時間がなくて、今すぐ作りたい！　というときは、冷凍食品コーナーのフルーツを使うこともできます。

カットマンゴーやブルーベリー、ミックスベリー、いちごなどスーパーによっていろいろな種類が売っているので、チェックしてみてください。安売りのときにゲットできれば、かなりプチプラで作れると思います。



いかがでしたか？　レシピといっても1〜2行で終わっちゃうような簡単手順でできちゃうます！　夏のおうちデートにぜひ活躍させてみてくださいね。
（由井妙／studio woofoo）