うちカフェに飽きた!ダイエットしている!という人におすすめ♡かんたんバナナスイーツレシピ6つ

おうちカフェのネクストブームはバナナ!バナナジュース専門店も増え、SNSの#おうちカフェのハッシュタグではバナナを使ったスイーツを作っている人も多いようです。

今回は【おうちでかんたんに作れるバナナスイーツ】をご紹介します♡栄養もあって、糖度も高くお砂糖不要なバナナは、ダイエット女子の味方なんです。ぜひ最後までチェックして、バナナスイーツつくってみましょう!



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栄養たっぷり朝ごはんにも◎『バナナスムージー』


ミキサーがあれば、おうちでかんたんにバナナスムージーがつくれますよ♡おうちでつくれば、混ぜ具合によって自分好みの食感に仕上げられるのでおすすめです!



材料


・バナナ1本
・牛乳200ml
お好みで豆乳に置き換えてもOK♡
・氷3~4個

つくりかた


1.バナナを小さくカットする
2.すべての材料をミキサーにいれる
3.なめらかに仕上がったら完成♡
お好みで、カットしたバナナをトッピングしてもかわいいですよ!

フォトジェなおやつに♡『バナナトースト』


おやつにおすすめのバナナトーストは、カットして乗せるだけのかんたんレシピ!見た目もかわいいので思わずSNSにアップしたくなっちゃいますね♡






材料


・バナナ1本
・食パン1枚
・生クリームまたは、カスタードクリーム
お好みで、メープルシロップ、シナモンパウダー、粉砂糖など

つくりかた


1.食パンをトーストし、生クリームまたはカスタードクリームを塗る
2.輪切りにしたバナナをトーストの上に並べる
3.お好みで、メープルシロップ、シナモンパウダー、粉砂糖をかけて完成♡

おいしいスイーツをつくるなら!『バナナケーキ』


バナナケーキは、なんとホットケーキミックスを使えば、バナナと牛乳の3つでできちゃうんです!混ぜ合わせて型に入れて焼くだけなので、とってもかんたん♡






材料


・バナナ2本
・卵2個
・ホットケーキミックス150g

つくりかた


1.オーブンを180℃で予熱します
2.フォークでつぶしたバナナと卵をあわせて混ぜます
3.ホットケーキミックスを入れてさらに混ぜます
4.型に生地を流します
(お好みで、カットしたバナナをさらにトッピングしてもOK)
5.オーブンで30分焼いて完成♡

トッピングにもぴったり!『バナナフレンチトースト』


とろけるフレンチトーストに、焼きバナナをトッピング♡ボリューミーなおしゃれおうちカフェの完成!フライパンでかんたんに仕上がるので、ぜひチャレンジしてみて下さいね♡
 




材料


・バナナ1本
・食パン1枚
・卵1個
・バター
・はちみつ
・粉砂糖

つくりかた


1.溶き卵に食パンをひたし、バナナをお好みのサイズにカットする
2.フライパンにバターを溶かし、1の食パンとバナナを焼く
3.お皿に盛りつけ、はちみつや粉砂糖をかけて完成♡

話題のレシピをつくろう!『バナナサンド』


バナナで萌え断♡フォトジェなバナナサンドはいかがでしょうか?かわいい見た目のバナナサンドをもってお外でピクニックもおすすめですよ!



材料


・バナナ1本
・食パン2枚
・生クリーム

つくりかた


1.食パン1枚に生クリームを塗り、半分にカットしたバナナを縦に並べる
2.もう1枚の食パンにも生クリームを塗り、1の上にかぶせる
3.全体をラップできつめに包み、20分ほど置く
4.食パンを横向きにカットし、完成♡

ダイエット中にうれしい♡『バナナヨーグルト』


プレーンヨーグルトとバナナで、からだにやさしいモーニングタイムはいかが?整腸作用のあるヨーグルトとバナナはダイエット女子の強い味方です♡



材料


・バナナ1本
・プレーンヨーグルト適量
・はちみつ

つくりかた


1.バナナを輪切りにカットする
2.プレーンヨーグルトにバナナをのせる
3.はちみつをかけて完成♡



いかがでしたか?ぜひ参考に、バナナスイーツづくりにチャレンジしてみて下さいね♡

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この記事を書いたライター

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