グリーンスプーンの評判は?ダイエット効果やリアルな口コミを徹底解説
「手軽に野菜が摂れるって聞いたけど、どういうこと?」
「自分に合ったスムージーを探してくれるって本当?」
今回の記事では、そんなグリーンスプーンにまつわる疑問について徹底調査しました!お得な購入方法についても調べましたので、ぜひ最後まで読んでみてくださいね。
グリーンスプーンの評判は?ダイエットサポート効果は期待できるの?
グリーンスプーンというスムージーを知っていますか?
何でも、簡単な質問に答えるだけで自分にぴったりのスムージーを買うことができるのだとか!そのときの調子に合わせて必要な野菜を食べることができると、今女性の間で人気が出てきているそうですよ。
そのうえ、有名人も多数愛用しているということで、さらに人気が高まっているようですね。
今回はそんなグリーンスプーンについて、
・どんなスムージーなのか
・ダイエットサポート効果は期待できるのか
・リアルな口コミや解約方法
などなど、気になる情報をピックアップしました!
「健康的なダイエットがうまくいかない!」
「野菜を何とかして摂りたい……」
「今よりもっと健康になりたい!」
そんな方はぜひ、グリーンスプーンで野菜あふれる生活を送ってみてはいかがでしょうか?
グリーンスプーンってどんなスムージー?
グリーンスプーンとは
グリーンスプーンは、管理栄養士と料理家のタッグによって生み出された本格スムージーです。その日の体調や気持ちに合わせた栄養を摂ることができるようメニューが考えられています。
豊富な種類のスムージーにはそれぞれテーマがあり、寝不足のときやお酒を飲みすぎたとき、痩せたいときやイライラを感じるときなど様々な場面を想定。
自分が必要としている栄養を補うことができると、SNSや雑誌などで取り上げられているんです。
グリーンスプーンの特徴
グリーンスプーンの特徴は次の通り。
60種類以上の野菜やフルーツ、スーパーフードなどを配合
私たちの食生活では、相当気を付けていない限り、野菜やフルーツは圧倒的に足りてないことが多いようです。まずは、公式サイトに掲載されているデータを確認してみましょう。
このように、30代女性の場合フルーツや野菜の摂取量は目安と比べてかなり少ないものとなっています。
そんな野菜不足をサポートするため、グリーンスプーンには60種類以上の野菜やフルーツが配合されているんです!
また、カカオニブやケールなど栄養価に優れたスーパーフードも含んでいるそう。
このようにグリーンスプーンは野菜不足、栄養不足で不安を感じている方におすすめのスムージーなんですよ!
高い栄養素と味にこだわったレシピ
グリーンスプーンは管理栄養士が料理家とタッグを組んで、すべてのレシピを監修・開発!おかげで健康に配りょされた、栄養価の高いスムージーとなっています。
自分で栄養管理をすることはとても難しいものですよね。ましてや気持ちや体調など、細かいところまで気を配って栄養を摂るなんてなかなかできないはず。
しかし、グリーンスプーンはスムージーを飲むだけで日々変わる細かい栄養管理が可能なので、忙しい人や栄養管理がしたい人にももってこいなんです♡
自分で簡単に作れる冷凍スムージー
グリーンスプーンでは栄養素を最大限摂れるよう、瞬間冷凍した素材がそのまま発送されています!
実は、このように素材を瞬間冷凍するのにはちゃんとした理由があるのです。あなたは、製造する際の加熱処理によって減少する栄養素があることを知っていますか?
実は熱に弱いビタミンCやビタミンB群などの水溶性ビタミンは、加熱することによって大幅に減少してしまうといわれています。
グリーンスプーンはそんな加熱工程を通さずに作られているので、不足しがちなビタミンミネラルをしっかり摂ることが可能になるんです!
グリーンスプーンの強み
体の悩みや生活習慣に合わせたスムージー!
グリーンスプーンのスムージーには、それぞれに次のようなテーマがつけられています。
・ダイエットしたい
・野菜不足
・寝不足
・肌が気になる
・飲酒多め
それぞれのスムージーにはそのテーマを解決するための野菜が入っており、見ただけでどんな人にぴったりのスムージーか分かるようになっているんです。
どれも私たちに身近なテーマばかりで、多くの女性から共感が集まっているそう。
4つの添加物フリーで安心
グリーンスプーンは甘味料、保存料、着色料、香料、どれも未使用で作られているのだとか!とにかく無添加での開発にこだわっているので、自然派の人にもおすすめなんです♡
また、白砂糖や人工甘味料ももちろん使用されていません。野菜やフルーツ本来の甘さ、植物由来のアガベ、甘酒などを使って、野菜やフルーツの本来の味を生かしたおいしさに仕上がっているのです。
グリーンスプーンの評判
そんなグリーンスプーンですが、いったいどのような評判になっているのでしょうか。
有名人も多く使っているそうですが、ほかの方はどんな評価をされているのか気になりますよね。そこで私なりに調べてみたところ、
自分でミキサーにかけるひと手間で出来たて、酵素たっぷり。
スープはチンするだけ。
新作桜のスムージー、バターナッツかぼちゃのスープも食材の配合が楽しくて美味しい。
引用:Instagram
悩みに沿った材料がフリーズドライで届くなんだか新しいスムージー。
牛乳や水を入れてミキサーするだけだから簡単だし本当に美味しい。
パッケージの可愛さにもときめくな~~
引用:Instagram
このように、Instagramでも様々な方が紹介していらっしゃったり、
さっしーの真似をして健康に気を遣ってみてます
瞬間冷凍された果物や野菜が入っていてブレンダーなどでガーッとして飲みます
美味しいし腹持ちもいいので晩ごはんの置き換えも可能
よいです!
引用:Twitter
今日のお昼は#グリーンスプーンのスムージーです。
活性炭ですごい色ですが、リンゴやアーモンドの甘みがあって結構美味しいです♡
今回はお湯をいれてみました!作るのが簡単でいい感じ♪
引用:Twitter
ツイッターでこのように様々な反応があがっていたりしました。
ダイエット食品としてというより、ダイエットを助けるスムージーとして使われている印象ですね。
グリーンスプーンは、ダイエットを含む様々な場面にぴったりの栄養素を補給する目的で作られています。ダイエットにうまく活用することで効果を実感している方も多いようですし、健康に気を配りながらダイエットを進められそうな感じがしますね♪
グリーンスプーンの飲み方
自分にぴったりの野菜を食べられるグリーンスプーン。ここからは、そんなグリーンスプーンの飲み方について見ていきましょう!
基本の作り方
グリーンスプーンの作り方については、公式サイトに書かれた方法を参考にまとめてみました。
冷たいスムージーと温かいスムージー、それぞれ作り方が異なりますので要チェックですよ!
冷たいスムージーの場合
1.カップの中に水・牛乳・豆乳など好きな飲み物を、食材が浸るくらいに入れる(量:150cc~200cc)
2.カップを軽くもみほぐし、ミキサーに移す
3.60秒程度ミキサーにかけ、完成したスムージーをカップに戻したら完成!
温かいスムージーの場合
1.カップの中に水・牛乳・豆乳など好きな飲み物を、食材が浸る程度入れる(量:150cc~200cc)
2.カップを軽くもみほぐし、ミキサーに移し替える
3.60秒程度ミキサーにかけ、完成したスムージーを耐熱カップに移してレンジで1分30秒程度(600W)温めたら完成!
冷凍庫で保管!
グリーンスプーンは、栄養価を保つため瞬間冷凍された野菜が届きます。そのため到着したらすぐに冷凍庫へ入れて保管するようにしましょう。
もちろん、冷蔵庫での保存はできませんので要注意です。
色々な味が楽しめる♪
グリーンスプーンではテーマごとに豊富な種類のスムージーが用意されています。そのためスムージーによってぴったりなアレンジもそれぞれ違うんです♪
豆乳や牛乳で割るなど、それぞれのスムージーに合ったアレンジを楽しみながらダイエットに挑戦してみましょう!
あなたなりにカスタマイズも
スムージーを飲み進めていく中では、日々の出来事でイライラがたまったり、もっと痩せたい!と感じたり……状況も気持ちも変化していくと思います。
そんなときは、グリーンスプーンのサイトからスムージーをカスタマイズして注文してみましょう。そのときの状況にぴったりなスムージーの組み合わせがきっと見つかるはずです。
【公式】グリーンスプーンを詳しくチェック!
グリーンスプーン・良い口コミまとめ
さて、ここからはグリーンスプーンの口コミを見ていきましょう!
グリーンスプーンは認知度の高いスムージーのため、口コミがたくさん見つかりました。その中から特に多かった意見を良い口コミ、悪い口コミに分けて紹介していきます。
ぜひ、購入するときの参考にしてみてくださいね!
良い口コミ1
朝ごはんに新鮮な無添加果物野菜の
冷凍スムージーを食べることにハマっています!
朝から優雅にフルーツとか切ってる時間ないから笑
手間もいらないし栄養満点で
とても助かるんです♪
引用:Twitter
良い口コミ2
ゴロゴロ食材が腹持ちもよく、美味しい!
時短で調理できる&カロリーコントロールも可能です。
水・豆乳・牛乳と好みのアレンジも。
飽きずに続けられそうです。
引用:Twitter
良い口コミ3
グリーンスプーンのパーソナルスムージーいいよ!
自粛期間でなまりすぎてた体重なかなか元に戻らなかったけど……
これなら冷凍だからいつでも飲めるし。
めんどくさがりな私にも合ってる
引用:Twitter
良い口コミ4
飲んだ翌日とか食べすぎた翌日にちょっと一食置き換えたら、身体がリセットされる感じなので体重管理にも良き♪
私的にファスティング明けはこれ一択
引用:Instagram
良い口コミ5
生活習慣に合わせたスムージーの素材が冷凍で届くのでミキサーに入れるだけで簡単♡
おかげでお腹の調子が良いので続けて行こう~
引用:Instagram
良い口コミを見て
味に満足している方や置き換えとして使っている方が多くいらっしゃるようですね。
また、グリーンスプーンの一番の特徴である自分の状況に合わせて手軽に栄養補給ができる点を、皆さん大きなメリットとして感じているよう♪嫌いな野菜があっても事前に抜くことができるため、好き嫌いが多い方でも挑戦できるのは嬉しいですね。
グリーンスプーン・悪い口コミまとめ
続いて悪い口コミを見ていきましょう!
口コミの不満には、それぞれに理由があります。その理由を購入する前に知っておくことはとても大事ですので、1つ1つ見ていきましょう。
悪い口コミ1
ちと高いかな……。
素材はいいもの使っていそうなのと、味は美味しかったので、とりあえず残り7食お試しして一旦終了。
もうちょい安いといいんだけどなぁ。
引用:Instagram
悪い口コミ2
今日のスムージーは、衝撃的
黒い……!食べるの躊躇する
爽やかな朝をイメージしていましたが、炭が入っていて黒いスタートになりました。
味は、アーモンドとレーズンで香ばしく美味しいーーです♪
しかし……びっくりしたなぁ。
引用:Instagram
悪い口コミ3
パッケージ可愛いし何よりおいしい!!
お高いので継続するか悩み中……
引用:Twitter
悪い口コミ4
思っていた以上に量多くて、これケールたっぷり
フルーツ感少ないからケール、モリンガ苦手な人はダメかも。
引用:Instagram
悪い口コミを見て
こちらも、味は大好評のようですね。苦手な野菜があまりにも多いと、飲むのが大変な場合もありそうです。野菜が苦手な方は、事前にスムージーの材料を確認してみましょう。
また、金額が高いという意見も集まりました。
ダイエットのサポートして使用するのであれば、一定期間は継続した方が効果を実感しやすくなるので、金額に関しても事前に確認することが必要です。公式サイトでは、単品購入よりもお得なプランが用意されているので、ぜひチェックしてみてくださいね♪
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グリーンスプーンはどこで買う?
購入できるのは公式サイトのみ!
グリーンスプーンはどこで買えるのか調べたところ、現在は公式サイトでのみ販売されているようです。
初回限定!お試し定期8個プラン
こちらのページのURLから公式サイトにアクセスすると、初回限定の特別価格でグリーンスプーンをお試しすることができます!
この、お試し定期8個プランの一番の特徴は、初回のみ30.8%オフの4,980円(税抜)+送料650円で購入できるということ!2回目の受け取りからは、7,200円(税抜)ですが、一番不安な初回だけでもお得に試せるのはとっても嬉しいですよね♪
初回限定!お試し定期8個プランはこちらから!
また、グリーンスプーンには、単品購入や初回限定プラン以外に「サブスクリプションプラン」という月額制のプランがあります。
このサブスクリプションプランでは、1カ月にお届けする商品数と月額が決まっており、次の3つのプランが用意されているんです。
・毎月8個ボックス(900円/個)
・毎月12個ボックス(875円/個)
・毎月20個ボックス(840円/個)
どのくらい野菜を食べたいか、どんな目的で使うかによってどのプランがぴったりか変わってきます。
自分のライフスタイルに合わせてボックスを選択してみましょう。
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公式サイトで、あなたにぴったりのスムージーを選択
グリーンスプーンは、なんと!公式サイトでパーソナル診断を受けることができるんです!
このパーソナル診断では、最近の様子や悩みについての質問がされます。その質問に答えていくだけで、あなたにぴったりのスムージーを簡単に見つけることが可能に♪
気になる方はぜひ、こちらのページから診断を受けてみてくださいね。
【公式】パーソナル診断はこちら!
注文について
次に、グリーンスプーンの注文について気をつけたいポイントを、いくつかお話ししていきたいと思います。
まず、グリーンスプーンは注文後4~10日ほどで届くため、注文から到着まで少し時間がかかることを知っておきましょう。
注文内容についてはマイページから確認ができますので、こまめにチェックするのがおすすめです。
また、注文後グリーンスプーンは冷凍で配送されます。宅配ボックスでの受け取りはできませんので、しっかり受け取りができるよう準備しておきましょう。
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グリーンスプーンのQ&A
サブスクリプションプランの解約方法
サブスクリプションプランは、いつでも解約が可能です。よく見かける回数制限などもいっさいありませんので、いつでも解約できます。
解約したい場合、マイページから簡単に解約の手続きを進められます。電話をかける必要もないので安心ですね。
ちなみに解約以外にも、「スキップ機能」という機能がついています。旅行など一定期間の配送を停止したい場合は、スキップ機能を利用しましょう。
※解約の場合、アカウントは削除されます
※初回の購入分については解約・キャンセルの受付ができないので注意が必要です
解約の受付期限は「フィードバック締切日」です。こちらを過ぎてしまうと製造が始まってしまうため、次回配送分からの解約となります。
事前に締切日をマイページで確認しておきましょう。
おすすめのミキサーは?
グリーンスプーンの公式サイトによると、ハンドブレンダーでスムージーを作るようおすすめしていました。
上から直接圧力を加えることができるため、目安量である150mlから200mlの水分量ですぐに液状にすることができるそうです。
より手早くスムージーを作りたい方は、ハンドブレンダーを検討してみましょう。
ちなみにミキサーを使いたい場合は、以下の機能が備わっているミキサーがおすすめとのこと。
・凍った食材を粉砕できる(氷を砕けるとなお良いです)
・波刃であること
・パワーは最低200W程度
・容量は400mlから500ml以上のもの
・食材を入れる間口が大きいもの
※上記はあくまで目安であり、メーカーやミキサーの規格により混ざりにくい可能性もあります
グリーンスプーンのサイトではクレームや買取希望等は受けつけていませんので注意しましょう!
支払い方法は?
クレジットカード、もしくはApple Payで購入することができます。
食品アレルギーがある場合、どうしたら良い?
スムージー診断テストの途中で、アレルギー食品が入ったスムージーを除くことができます。そこで該当のアレルギー食品を選択し、あらかじめ除くようにしましょう。
また、ALL SMOOTHIESで商品検索をするときにもアレルギー食品を検索フィルタで除くことができます。合わせて確認してみてくださいね。
野菜やフルーツの表面に霜がついているが、食べられる?
商品の品質自体には問題ありません。
どうやら温度変化が原因で、表面に霜がつくことがあるそうです。冷凍庫を開け閉めするときに、温かい外の空気が当たることで食材の温度が上がり、食材の水分が気体になります。それが再び低温になると、小さな氷の粒となって付着することで霜になるとのこと。
そのため食材に隙間をつくらないこと、冷凍庫の開閉時間をできるだけ短くすることが霜を予防するコツになります。気になる方はこの点を意識してみましょう!
グリーンスプーンのまとめ
グリーンスプーンの評判や効果、口コミについて見ていきました。
管理栄養士の方が監修されているということ、そして1人1人に合ったスムージーを飲むことができるというところが人気の秘密のようですね。
また、ダイエットの補助のために飲んだり、置き換えダイエットに使ったりする方もいらっしゃいました。
なかなか野菜を摂る機会がない方や自分の調子に気を配りながらダイエットがしたい方はぜひ、試してみてはいかがでしょうか。
【公式】グリーンスプーンの購入はこちらから!
(いいもの調査隊♡ハルカ)