グリーンスプーンの評判は?ダイエット効果やリアルな口コミを徹底解説

「グリーンスプーンって、ダイエットに効果があるの?」
「手軽に野菜が取れるって聞いたけど、どういうこと?」
「自分に合ったスムージーを探してくれるって本当?」

そんなグリーンスプーンにまつわる疑問について徹底調査しました!お得な購入方法についても調べましたので、ぜひ最後まで読んでみてくださいね。

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グリーンスプーンの評判は?ダイエット効果はあるの?



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グリーンスプーンというスムージーを知っていますか?

何でも、簡単な質問に答えるだけで自分にぴったりのスムージーを買うことができるんだそうです!そのときの調子に合わせて必要な野菜を食べることができると女性の間で人気が出ています。

フワちゃんや指原莉乃さんなど有名人も多数愛用しているということで、さらに人気が高まっていますね。

今回はそんなグリーンスプーンについて、

・どんなスムージーなのか
・ダイエット効果はあるのか
・リアルな口コミや解約方法

などなど、気になる情報をピックアップしました!

「健康的なダイエットがうまくいかない!」
「野菜を何とかして取りたい……」
「今よりもっと健康になりたい!」

そんな方はぜひ、グリーンスプーンで野菜生活を送ってみてはいかがでしょうか?

グリーンスプーンってどんなスムージー?



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グリーンスプーンとは



グリーンスプーンは、管理栄養士と料理家のタッグによって生み出された本格スムージーです。その日の体調や気持ちに合わせた栄養を摂ることができるようメニューが考えられています。

豊富な種類のスムージーにはそれぞれテーマがあり、寝不足のときやお酒を飲みすぎたとき、痩せたいときやストレスを感じるときなど様々な場面を想定。

自分が必要としている栄養を補うことができると、SNSや雑誌などで取り上げられているんです。

グリーンスプーンの特徴



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グリーンスプーンの特徴は次の通りです。

60種類以上の野菜やフルーツ、スーパーフードから配合



私たちの生活では、野菜やフルーツは圧倒的に足りてないことが多いようです。公式サイトで掲載されているデータを確認してみましょう。

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このように、30代女性の場合フルーツや野菜の摂取量は目安と比べてかなり少ないものとなっています。

そんな野菜不足を解消するため、グリーンスプーンには60種類以上の野菜やフルーツが配合されているんです!

また、カカオニブやケールなど栄養価に優れたスーパーフードも含んでいます。

野菜不足、栄養不足で不安を感じている方におすすめのスムージーですよ!

高い栄養素と味にこだわったレシピ



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管理栄養士が料理家とタッグを組み、レシピをすべて監修・開発!おかげで健康に配慮された、栄養価の高いスムージーになっています。

自分で栄養管理をすることはとても難しいものです。ましてや気持ちや体調など、細かいところまでに気を配って栄養を摂るなんてなかなかできませんよね。

スムージーを飲むだけでそんな細かい栄養管理ができてしまうのはありがたいポイントです。

自分で簡単に作れる冷凍スムージー



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グリーンスプーンでは栄養素を最大限取れるよう、瞬間冷凍した素材がそのまま発送されています!

皆さんは、製造の加熱処理によって減少する栄養素があることを知っていますか?

なんと熱に弱いビタミンCやビタミンB群などの水溶性ビタミンは、加熱作用によって大幅に減少してしまいます。

グリーンスプーンはそんな加熱工程を通さずに作られているので、不足しがちなビタミンミネラルをしっかり摂ることができるんです!

グリーンスプーンの強み



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体の悩みや生活習慣に合わせたスムージー!



グリーンスプーンのスムージーには、それぞれに次のようなテーマがつけられています。

・ダイエットしたい
・野菜不足
・寝不足
・肌が気になる
・飲酒多め

それぞれのスムージーにはそのテーマを解決するための野菜が入っており、見ただけでどんな人にぴったりのスムージーか分かるようになっているんです。

どれも私たちの身の回りにあるテーマばかりで、多くの女性から共感が集まっています。

4つの添加物フリーで安心



グリーンスプーンは甘味料、保存料、着色料、香料、どれも未使用で作られています!とにかく無添加での開発にこだわっており、安全性はお墨つきです。

白砂糖や人工甘味料ももちろん使用されていません。野菜やフルーツ本来の甘さ、植物由来のアガベ、甘酒などを使って、野菜やフルーツの本来の味を生かしたおいしさに仕上がっているのです。

グリーンスプーンの評判



そんなグリーンスプーンですが、いったいどのような評判になっているのでしょうか。

有名人ではフワちゃんや指原莉乃さんが使っていらっしゃるそうですが、他の方はどんな評価をされているのか気になりますよね。そこで私なりに調べてみたところ、


「自分のライフスタイルに合ったスムージーがweb診断できて、新鮮な野菜と果物を冷凍した状態で届けてくれます」
「水や牛乳を入れてミキサーにかけるだけで作れるので簡単っ!」


「悩みに沿った材料がフリーズドライで届くなんだか新しいスムージー。」
「牛乳や水を入れてミキサーするだけだから簡単だし本当に美味しい。」
「パッケージの可愛さにもときめくな~~」

このように、インスタグラマーの方々が紹介していらっしゃったり、




ツイッターでこのように様々な反応があがっていたりしました。

ダイエット食品としてというより、ダイエットを助けるスムージーとして使われている印象ですね。

グリーンスプーンは、ダイエットを含む様々な場面にぴったりの栄養素を補給しようという目的で作られています。ダイエットにうまく活用することで効果を出している方も多いようですし、健康に気を配りながら痩せられそうな感じがしますね。

グリーンスプーンの飲み方



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自分にぴったりの野菜を食べられるグリーンスプーン。ここからはそんなグリーンスプーンの飲み方について見ていきましょう!

基本の作り方



グリーンスプーンの作り方については、公式サイトに書かれた方法を参考にまとめてみました。

冷たいスムージーと温かいスムージー、それぞれ作り方が異なりますので要チェックです!

冷たいスムージーの場合



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1.カップの中に水・牛乳・豆乳など好きな飲み物を、食材が浸るくらいに入れます。(量:150cc~200cc)
2.カップを軽くもみほぐし、ミキサーに移します。
3.60秒程度ミキサーにかけ、完成したスムージーをカップに戻したら完成です!

温かいスムージーの場合



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1.カップの中に水・牛乳・豆乳など好きな飲み物を、食材が浸る程度入れます。(量:150cc~200cc)
2.カップを軽くもみほぐし、ミキサーに移し替えます。
3.60秒程度ミキサーにかけ、完成したスムージーを耐熱カップに移してレンジで1分30秒程度(600W)温めたら完成です!

冷凍庫で保管!



グリーンスプーンでは、栄養価を保つため瞬間冷凍された野菜が届きます。そのため到着したらすぐに冷凍庫へ入れて保管するようにしましょう。

もちろん、冷蔵庫での保存はできませんので要注意です。

色々な味が楽しめる!



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グリーンスプーンではテーマごとに豊富な種類のスムージーが用意されています。そのためスムージーによってぴったりなアレンジもそれぞれです。

豆乳や牛乳で割るなど、それぞれのスムージーに合ったアレンジを楽しみながらダイエットに挑戦してみましょう!

あなたなりにカスタマイズも



スムージーを飲み進めていく中でストレスがたまったり、もっと痩せたい!と感じたり……状況も気持ちも変化していくと思います。

そんなときは、グリーンスプーンのサイトからスムージーをカスタマイズして注文してみましょう。そのときの状況にぴったりなスムージーの組み合わせがきっと見つかるはずです。

【公式】グリーンスプーンを詳しくチェック!

グリーンスプーン・良い口コミまとめ





さて、ここからはグリーンスプーンの口コミを見ていきましょう!

グリーンスプーンは認知度の高いスムージーのため、口コミがたくさん見つかりました。その中から特に多く見られた意見を良い口コミ、悪い口コミに分けて紹介しますね。

ぜひ、購入するときの参考にしてみてください!

良い口コミ1



野菜をなかなか取れず、肌荒れが気になり始めたので購入しました。
苦手な野菜は避けて飲むことができたためおいしく野菜を取り入れられました。
また、豆乳と混ぜるとシャーベットみたいに仕上がって私好みの味わいでした!
お肌もだんだん荒れが減ってきて、体重も落ちました。本当に飲んでみて良かったです!
(22歳/女性/営業職)

良い口コミ2


職場ではやっていたので、気になって購入しました。
元々野菜やスムージーをあまり食べる方ではなかったので不安でしたが、とてもおいしかったです。
また自分の体調に合ったスムージーを紹介してくれるので、きちんと体調を整えられているように感じました。
野菜不足は課題なので、これからも愛用したいです。
(36歳/女性/事務職)

良い口コミ3


妻が飲んでいて、気になり私も飲み始めました。
スムージーがどうしてこんなに人気になるのか謎でしたが、その理由がよく分かりました。
必要な野菜を、飲み物として気軽に摂ることができたのはとても良かったですね。またアレンジが色々できたので、飽きることなく飲み続けられました。
来月は仕事が忙しくなるので、疲労回復のスムージーを買おうと思います。
(31歳/男性/技術職)

良い口コミ4


妻と一緒に健康的に痩せたいと思い購入しました。
飲み始めてから、お腹の調子が良くなって……今まで野菜が明らかに少なかったんだと感じました。
また、体の調子が変わったおかげで運動もしやすくなり、結果体重が落ちてきました。
妻にも効果があったようなので、これからも愛用したいと思います。
(45歳/男性/工場職)

良い口コミ5


野菜不足で体調を崩すことが多く、この機会に見直したいと思い買いました。
苦手な野菜を伝えられたことや、牛乳と合わせるとまろやかに飲むことができたのは大きかったです。
おかげで体調が良くなっただけでなく、体重も落とすことができました。
このまま飲み続けていきたいです。
(57歳/女性/事務職)

良い口コミを見て


体調が良くなった方や体重を減らせた方が多くいらっしゃるようですね。

また、アレンジが手軽にできる点もあがっていました。嫌いな野菜があっても事前に抜くことができるため、好き嫌いが多い方でも挑戦できるのは嬉しいですね。

グリーンスプーン・悪い口コミまとめ



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続いて悪い口コミを見ていきましょう!

口コミの不満には、それぞれに理由があります。その理由はダイエット成功のためにはとても大事な要素ですので、1つ1つ見ていきましょう。

悪い口コミ1


ダイエットがしたくて購入しました。
スムージーの味はとてもおいしかったのですが、他に何もしなかったからでしょうか。あまり痩せられませんでした。
もう少し続けてみますが、スムージー自体けっこう値段がするので長くは続けられないかな。
(36歳/女性/販売職)

悪い口コミ2


野菜が苦手で、何とかして野菜を取りながら痩せたいと思い購入しました。
ただ、あまりにも苦手な野菜が大すぎて、どんどんスムージーが絞られてしまって……
頑張って飲んでみましたが、やっぱり続けられませんでした。
素材の味が苦手な人は大変かも。
(23歳/男性/営業職)

悪い口コミ3


座り仕事で太ってしまったため、野菜を取りつつ痩せたいと思い購入しました。
色々アレンジが楽しめたのはとても良かったんですが、時間がないときになかなか作ることができませんでしたね。
結局休みの日に飲んだり飲まなかったり……体重もそんなに変わりませんでした。
なんとかもう少し、手軽に取れると良いのですが……
(50歳/女性/事務職)

悪い口コミ4


妻にすすめられて購入しました。
味はとてもおいしく、バリエーションがありました。栄養もばっちり取れたように感じます。
ただしどうしても、他に運動などをしないと痩せませんでしたね。妻が運動を取り入れて痩せていたので、自分もやればよかったと思っています。
味を気に入っているので、なんとか運動をがんばりたいものです。
(43歳/男性/管理職)

悪い口コミ5


一人暮らしで栄養不足が続き、体重が増えてしまったので購入しました。
思ったより味はおいしくてびっくりしました。ただ学校の友達との予定やアルバイトがあるとなかなか作れず、朝も起きれなくて飲めない……ということが続きました。
またお金がけっこうかかりました。ちょっと私の生活とは合わないかもしれません。
もう少し様子を見て、体重が変わらなかったらやめようと思います。
(20歳/女性/大学生)

悪い口コミを見て



こちらも、味は大好評のようですね。苦手な野菜があまりにも多いと、飲むのが大変な場合もありそうです。野菜が苦手な方は、事前にスムージーの材料を確認してみましょう。

また、飲むだけでは痩せられないという意見も集まりました。

あくまでもダイエットを補助するスムージーだということを意識して飲むことが大切ですね。

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グリーンスプーンはどこで買う?



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公式サイトの4つお試しセットが一番おすすめ!



グリーンスプーンはどこで買えるのか調べたところ、現在は公式サイトでのみ販売されているようです。

グリーンスプーンの公式サイトはこちら!

こちらのリンクから入ると、初回限定の4セットのプランをお試しできます。

初回限定の場合、初回発送の後2週間空いて8セット、その後は1カ月ごとに8個ずつ送られてきます。

こちらの4つお試しセットであれば

・回数約束や停止、違約金なども発生なし
・お届けサイクルの変更やSKIP(発送停止)、解約など自由に対応
※ただし次回お届け日の最長9日前までに連絡必須

このように、かなり安心してグリーンスプーンがお試しできます。まずは少し飲んで試してみたいという方におすすめのセットです。

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サブスクリプションプラン



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グリーンスプーンには、「サブスクリプションプラン」という月額制のプランがあります。

サブスクリプションプランとは月額定額制のプランのことです。

1カ月にお届けする商品数と月額が決まっており、次の3つのプランが用意されています。

・毎月8個ボックス(900円/個)
・毎月12個ボックス(875円/個)
・毎月20個ボックス(840円/個)

どのくらい野菜を食べたいか、どんな目的で使うかによってどのプランがぴったりか変わってきます。

自分のライフスタイルに合わせてボックスを選択してみましょう。

公式サイトで、あなたにぴったりのスムージーを選択



そんなグリーンスプーンですが、公式サイトでスムージー診断を受けることができるんです!

このスムージー診断では、最近の様子や悩みについての質問がされます。その質問に答えていくだけで、あなたにぴったりのスムージーが簡単に見つかります。

気になる方はぜひ、こちらのページから診断を受けてみてくださいね。

【公式】スムージー診断はこちら!

注文について



グリーンスプーンの注文について、気をつけたいポイントをいくつかお話しします。

まず、グリーンスプーンは注文後4~10日ほどで届きます。注文から到着まで少し時間がかかる場合もありますので、注意が必要です。

注文内容についてはマイページから確認ができますので、こまめにチェックするようにしましょう。

また、注文後グリーンスプーンは冷凍で発送されてきます。宅配ボックスでの受け取りはできませんので、しっかり受け取りができるよう準備しておきましょう。

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グリーンスプーンのQ&A





サブスクリプションプランの解約方法



サブスクリプションプランは、いつでも解約が可能です。よく見かける回数制限などもいっさいありませんので、いつでも解約できます。

解約したい場合、マイページから解約の手続きを簡単に進められます。電話をかける必要もないので安心ですね。

ちなみに解約以外にも、「スキップ機能」という機能がついています。旅行など一定期間の配送を停止したい場合は、スキップ機能を利用しましょう。

※解約の場合、アカウントは削除されます
※初回の購入分については解約・キャンセルの受付ができないので注意が必要です

解約の受付期限は「フィードバック締切日」です。こちらを過ぎてしまうと製造が始まってしまうため、次回配送分からの解約となります。

事前に締切日をマイページで確認しておきましょう。

おすすめのミキサーは?



グリーンスプーンの公式サイトによると、ハンドブレンダーでスムージーを作るようおすすめしていました。

上から直接圧力を加えることができるため、目安量である150mlから200mlの水分量ですぐに液体状することができるそうです。

より手早くスムージーを作りたい方は、ハンドブレンダーを検討してみましょう。

ちなみにミキサーを使いたい場合は、以下の機能が備わっているミキサーがおすすめとのこと。

・凍った食材を粉砕できる(氷を砕けるとなお良いです)
・波刃であること
・パワーは最低200W程度
・容量は400mlから500ml以上のもの
・食材を入れる間口が大きいもの

※上記はあくまで目安であり、メーカーやミキサーの規格により攪拌しにくい可能性もあります
グリーンスプーンのサイトではクレームや買取希望等は受けつけていませんので注意しましょう!

支払い方法は?



クレジットカード、もしくはApple Payで購入することができます。

食品アレルギーがある場合、どうしたら良い?



スムージー診断テストの途中で、アレルギー食品が入ったスムージーを除くことができます。そこで該当のアレルギーを選択し、あらかじめ除くようにしましょう。

また、ALL SMOOTHIESで商品検索をするときにもアレルギー食品を検索フィルタで除くことができます。合わせて確認してみてくださいね。

野菜やフルーツの表面に霜がついているが、食べられる?



商品の品質自体には問題ありません。

どうやら温度変化が原因で、表面に霜がつくことがあるそうです。冷凍庫を開け閉めするときに、温かい外の空気が当たることで食材の温度が上がり、食材の水分が気体になります。それが再び低温になると、小さな氷の粒となって付着することで霜になるとのこと。

そのため食材に隙間をつくらないこと、冷凍庫の開閉時間をできるだけ短くすることが霜を予防するコツになります。気になる方はこの点を意識してみましょう!

グリーンスプーンの評判は?ダイエット効果やリアルな口コミを徹底解説|まとめ



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グリーンスプーンの評判や効果、口コミについて見ていきました。

管理栄養士の方が監修されているということ、そして1人1人に合ったスムージーを飲むことができるというところが人気の秘密のようですね。

また、ダイエットの補助のために飲んだり、置き換えダイエットに使う方もいらっしゃいました。

野菜をなかなか摂る機会がない方や自分の調子に気を配りながらダイエットがしたい方はぜひ、試してみてはいかがでしょうか。

【公式】グリーンスプーンの購入はこちらから!

(いいもの調査隊♡ハルカ)

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