コアスリマーの評判・口コミは嘘？本当？コアスリマーの効果を実際に検証
今や私たちの周りでは、筋トレやエクササイズを日常に取り入れている人がかなり増えましたよね！
SNS上や動画配信サイトでもトレーニング系はかなり熱いです！私たちが目指すべきは、やはり引き締まったボディではないでしょうか。
「でも、辛い運動はしたくない……」という気持ちも分かります。
もしそう考えるのであれば、日常を運動に変えられる『コアスリマー』がおすすめです！
この記事ではコアスリマーの購入からの流れや、成分の詳しい解説までとことんリサーチ！コアスリマーがどんなサプリメントかをしっかり分かるようまとめました！
目次
コアスリマーが届きました！
注文してから待ち望んでいたコアスリマーが到着しました！
筋肉にアプローチするサプリメントということで、もっとゴリゴリしているかと思いきや……パッケージに濃いピンク色のラインが入っていて、これなら持ち運んでも恥ずかしくないと思いました！大きさもかさばらないので、小さめのバッグにもスッポリ入ります！
サプリなので継続しやすい
引き締まったボディを目指すなら、食事の内容を考えることはすごく大切ですよね。でも、忙しい私には毎日の栄養価を考えながら作るのは大変……。
その点、サプリはやっぱり続けやすいです！粒も大きくなかったので、錠剤が苦手な私でもすんなり飲むことができましたよ。
サプリはオレンジ風味
パッケージを開けた時に、とっても良い香りがします。グレープフルーツのようなさわやかなにおいで、とっても気分が上がりました♡
サプリの内容量は？
1袋1カ月分で、120粒入っています。
効果的な飲み方は？
コアスリマーの飲み方は特に難しくありません。1日に4粒から8粒を目安に、いつ飲んでも大丈夫なんだそう。
何時に飲めばいいということもありませんので、食後や食前など、続けやすいように決めておくと忘れず飲めそうですね。
※8粒以上摂取することで効果が上がるということではないので、決められた容量は守りましょう。
運動も一緒にする？
コアスリマーを飲んだ後にエクササイズをすると効果的ですが、出かける前にサプリを飲んでいつもの生活をするだけでも効果があるそうです。
運動を合わせることでより効果が上がるため、自分の生活のリズムと合わせて飲むタイミングを考えてみましょう！
食事制限は？
食事制限はしなくていいそうです。かといって、高カロリーな物や甘い物を今まで以上に食べてはだめですよ！
コアスリマーはこんなお悩みを解消！
・年齢と共にたるんだ二の腕をどうにかしたい！
・スリムに見られたい！
・ボヨヨンお腹をスッキリさせたい！
・ブヨブヨな体を引き締めたい！
・筋肉をつけてかっこいい体になりたい！
コアスリマーの成分は？
コアスリマーに配合されているのは、美容と健康のお手伝いをする成分ばかり！ダイエット関係なく栄養補助としても嬉しい成分配合です♪
その中でも、特に注目したい成分を詳しく解説していきます。
筋力をつけるための注目成分とは？
・HMB
HMBとは必須アミノ酸であるロイシンが代謝されて生み出される成分で、主な働きは筋肉を作るサポートです。
もともとはトップアスリートによって使われていましたが、近年はボディメイクで注目され、SNS上でもよく目にするようになってきました。
・クレアチン
プロアスリートの間では知らない人はいないとされるクレアチン。あなたは、ご存じでしたか？
このクレアチンとはアミノ酸の仲間で、体の中でも合成されます。肉や魚などの食品からとることができる量は少量ですが、筋肉量の増加に役立つ成分なんです。
また、クレアチンは、筋肉量を増やす目的での使用に関しては最も効果的であると、国際スポーツ栄養学会で発表されています。
引き締まったスリムボディを作りたい方には喜ばしい成分の1つですね。
・EAA
EAAとは、アミノ酸の一種「必須アミノ酸」のことです。
私たちの体を作るタンパク質で構成されたアミノ酸の種類は、全部で20種類。必須アミノ酸（EAA）9種類と非必須アミノ酸11種類で構成されています。
非必須アミノ酸は体内合成されますが、必須アミノ酸は口からの摂取が必要です。これをサプリで簡単に摂取できるのは嬉しいですね！
・EMR
EMRとは、ポリフェノールの一種です。
「活性酸素」という酵素を聞いたことはあるでしょうか？活性酸素は老化の原因になるので、アンチエイジングのためにも極力減らすことが大切になってきます。
そこで、成分のEMRは活性酸素を減らすサポートをしてくれます。それだけではなくタンパク質の働きを助け、筋力アップのお手伝いもしてくれます。
7種類のダイエットのサポート成分とは？
・7種類の麹酵素
コアスリマーには7種類の麹酵素が配合されています。その7種類の麹酵素とは“大麦、あわ、ひえ、きび、タカキビ、紫黒米、米粉”です。
麹には酵素がたくさん含まれているので、消化吸収のサポートをするだけではなく美容にも効果があります！
・ブラックジンジャー
ブラックジンジャーとは「黒生姜」のことです。
この黒生姜に含まれるポリフェノールには脂質代謝をよくする働きがあります。さらに、ミネラルやアミノ酸も含まれていて、普通の生姜よりも何倍ものパワーがあります。
・L-カルニチン
L-カルニチンとは、アミノ酸の一種で脂肪を燃やしやすくする栄養素のことです。
体内にL-カルニチンがあると、体の脂肪を燃やしてエネルギーに変えることができます。主に肉類に多く含まれる成分で、脂肪燃焼を助け太りにくい体づくりをします。
・α-リポ酸
α-リポ酸は抗酸化作用が高く、活性酸素から私たちの細胞を守ってくれます。
・アフリカマンゴノキ
アフリカマンゴノキは聞きなれない名前ではないでしょうか？私も初めて聞いた時はアフリカのマンゴーかな？と思いました。でも、実は本当にアフリカなどの暖かい地域にあるマンゴーのような果実なんだそうです。
古くから薬草として使われていて、近年では脂肪燃焼や食欲抑制などの働きがあることがわかり、注目されています。
・カテキン
カテキンはポリフェノールの仲間で、お茶に含まれています。カテキンには、お茶をよく飲む私たち日本人にとって嬉しい働きがたくさんあります。
・抗酸化作用
・殺菌作用
・抗ウイルス作用
・肥満予防など
カテキンを継続的にとることで消費エネルギーが高まり、脂肪の減少につながります。
・乳酸菌
乳酸菌とは乳製品などの発酵食品に多く含有し、腸内環境を調整しさらには免疫増強にも効果があります。腸内環境を整えることでお肌にも良い影響があるので、美肌作りにも良い成分です。
女性には嬉しい6つの成分♡
・コラーゲン
女性なら誰しもが知っているコラーゲンとは、お肌にハリと弾力をもたらす、肌ケアに必須の成分です。
・エラスチン
エラスチンもコラーゲンと同じように、お肌の弾力を作る成分です。
・コエンザイムQ10
コエンザイムQ10は抗酸化作用があり、エネルギー作りには欠かせない成分です。基本的に体内で作られますが、加齢と共に失われてしまいます。
・プラセンタ
プラセンタは、美容やアンチエイジングの部門でかなり名が知られている成分。健康なお肌を維持するために必要な成分で、漢方薬にも使われています。
・ヒアルロン酸
お肌に潤いとハリを与えてくれる成分です。市販の保湿美容液や化粧水にも含まれています。
・イソフラボン
女性ホルモンのエストロゲンは女性にとっては必要な成分です。ですが、加齢とともに減っていくので、更年期などで様々なトラブルに見舞われることになります。
イソフラボンは女性ホルモンと似た働きをすると言われているので、不足した女性ホルモンを補充します。
健康を支える栄養素も配合！
・ビタミンB2…乳製品やレバーに含まれていて、皮膚や粘膜の再生を助けます
・ビタミンB6…肉やお魚に含まれていて、健康な皮膚や粘膜を作ります
・ビタミンB1…豚肉や豆類に多く含有。皮膚粘膜を健康に保ちます
・ビタミンD…骨を作るのに重要な成分で、魚類に含まれます。日光を浴びることでも生成されます
・鉄分…肉・魚から野菜・豆類にも含有。赤血球になる栄養素です
・葉酸…赤血球の細胞を作るのをサポートします。妊娠希望の女性にも必須の栄養素です
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コアスリマーの良い口コミ・悪い口コミ
良い口コミ
☆☆☆☆☆
どの成分がどういう効果が期待できるかが はっきりしていて
非常に飲みがいがあります。たくさんの成分が摂れるし
栄養機能食品でもあるので、とても効率がいいです。
粒は薄めなので、大変飲みやすい。
オレンジ風味なので、口に含んだ時に美味しさを感じますし
続けていこうと思える要素が多いと思います。
引用：Amazon
悪い口コミ
コアスリマーには、悪い口コミがほとんど見当たりませんでした。
口コミ好評なアイテムということが伺えます。
口コミまとめ
良いと口コミした方は最低1カ月以上の使用で実感があったようです。特に筋トレや激しい運動は取り入れていませんが、お二人とも日常生活の習慣を変えています。
コアスリマーで得られる効果♡
「口コミを見て聞いたけど、実際にはどんな効果があるの？」
「筋肉が増えるとなぜ痩せやすくなるの？」
そんな疑問を解消していきましょう。
HMBが筋力をサポート
HMBはプロテインよりも低カロリーなので、カロリーが気になる方にもおすすめです。
筋肉をつけることが目的ですが、「それ以外にも年齢による筋肉量の減少を抑えたい」「脂肪を減らしたい」という方にも注目されている成分です。
ダイエット成分で痩せ効果
筋肉がつくと脂肪燃焼しやすい体になります。そのためコアスリマーでは、痩せやすい体づくりには欠かせないダイエット成分がたくさん配合されています。
筋肉が増えると引き締まる！
筋肉量が増えた体は、代謝がよくなり脂肪も燃えやすくなります。それだけではなく、筋肉がつくことで免疫力が上がるので風邪をひきにくい体づくりにも役に立ちます。
脂肪が燃えると痩せ効果？
筋肉が増えると今までと同じ動きをしただけでも脂肪が燃焼しやすくなり、その結果痩せやすい体になります。
お肌にも良いって本当？！
コアスリマーにはお肌に嬉しいビタミン、コラーゲンやエラスチンなどの美容成分も充実しています。体にもお肌にも嬉しいサプリということで、女性には特に喜ばれますね♪
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コアスリマーを実際に使った人の体験レポート
毎日の運動にプラスして使える！
“私も会社への通勤時に歩く時間を増やしたり自宅で腹筋したりと普段よりちょっと意識してみたら、筋肉痛にもなったけど、1カ月で2kgもダウンしていてびっくり！”（女性）
体に足りない成分が補われる感じ♡
“コアスリマーを飲んで運動すると、体内がポカポカして不思議な体感がありました。（女性）”
日常がトレーニングに？
「日常生活をトレーニングに変えられる」というワードに惹かれたのですが、飲み始めて3カ月くらいした時に確かに脂肪が減って引き締まってきているのを実感でき、キツイ筋トレをしなくても筋肉アップしてきているのがわかりました。（女性）
お腹だけじゃなくて二の腕も？
“コアスリマーHMBを飲み始めて意識も少し変わり、毎日少しですが腹筋やスクワットを軽く取り入れました。すると、食事制限はしていないのに、カラダの線が細くなったんです！
体重は最初は変わりませんでしたが、1週間たった時、体脂肪率がへっているのに気づきました！
2カ月経った今、お腹や二の腕も引き締まって前よりも断然やせて見えます！（女性）
服のサイズがかわった？
“毎日飲む以外に、通勤の時座るのを止めたり、自宅でマッサージしたり、ひねり運動をはじめました。すると、みるみる体を絞れてきたんです。ぴっちりしたトップスやデニムが履けるようにもなって服の選択の幅も広がりました。”（女性）
お肌の変化に周りも気付いてくれた！
“トレーニング中の発汗が良くなり代謝がよくなっている感じがします。あと肌の張りが改善されると思います。”（男性）
体脂肪が減っただけでなくおしりも上がる？
“筋トレを一緒にしているとより効果が出やすいと聞いたので、出来る範囲で腹筋や脚あげなどもしました。
ヒップから太ももはセルライトもあるし、たれてて最大の課題でしたが、継続した結果横から見てもヒップが上がった！“（女性）
■体験レポートまとめ
・体質や習慣の違いもあるので実感が現れる速さが違う
・ちょっとしたトレーニングを取り入れることで効果アップ
・全体の筋力が上がると自分の気になる部分（ヒップなど）が上がる
・サプリの成分の効果でお肌の調子も変わる
コアスリマーはこんな人におすすめ♡
「食事制限で何度もリバウンド……」
「食事を減らして確かに痩せたけど……代謝も下がってしまった」
「食べたいものがあるのに、置き換えダイエットは苦痛！」
「産後で腹筋も運動も辛い！」
いろんな声が聞こえてきそうですが、コアスリマーはそんな苦痛を伴いません！
長期的に軽い運動が続けられる人
コアスリマーは辛い運動で体を疲れさせることがありませんので、気楽に長く続けられます。日常のちょっとした動きを変えるだけなので、忙しい方にもピッタリのサプリです。
例えば、エスカレーターやエレベーターでなく階段にしてみるとか、お皿洗いをしながらつま先立ち運動をしてみるとかそういった日常の運動で効果を上げることができます。
食事制限が少しできる人
胃もたれがあったりちょっと食べすぎかな？と感じている方は、いつもの食事を少し改善してみると体にもいいと思います。
例えばおやつをナッツに変えてみたり、高カロリーな物を食べたい時は、野菜とのバランスを1：3にしてみたりすると体が少しずつ変わっていくのでおすすめです♪
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コアスリマーを飲むタイミング
運動前に飲むと効果アップ
コアスリマーの1日に飲む量は4粒から8粒。この量は必ず守りましょう。多くとったからといって効果は倍増することはありません。
ですが、「今からジム行くぞ！」という時は、ジムで運動する前に8粒（1日分）全部飲むというのも上手な飲み方です。
通勤前もおすすめ！
ジムに行ったりエクササイズをする時間が無い方は、通勤前・通学前に飲むと良いですね。毎日の通勤通学時間に「筋肉を作っている」と考えると、だるかった時間も楽しくなるのではないでしょうか♪
コアスリマーはどこで購入できる？
コアスリマーは現在（2020年6月22日現在）Amazonと公式サイトでしか販売されていません。市販でも取り扱いしていないみたいなので、公式サイトが一番安く手に入ります！
コアスリマーの公式サイトはこちら！
コアスリマーの公式サイト
Amazonよりも公式サイトの方が断然お得に購入できます！定期コースも2つあるので、自分に合ったコースを選ぶことができて、より嬉しいですね！
初回限定1袋コース（1日4粒～8粒）
通常価格\6,630→\500（税別）送料無料
2回目以降は\4,970(税別)
20日間全額返金保証付きなので安心です！
※1袋コースは特価なので4回受け取りの縛りがあります。5回目以降は休止や解約ができます。
初回限定2袋コース（1日4粒～8粒）
通常価格\11,271→\500（税別）送料無料
2回目以降は\8,450（税別）
こちらも20日間全額返金保証付きなので安心です！
※こちらも特価なので4回受け取りの縛りがあります。5回目以降は休止や解約ができます。
どちらのコースも4回受け取りの縛りがありますが、初回の\500はとってもお得だと思います！
ちなみに4回受け取りの合計金額は以下の通りです。
・1袋コース→\15,410（税別）
・2袋コース→\25,850（税別）
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Amazonでは、1袋あたり\4,970＋送料無料で販売されています。
コアスリマーによくあるQ＆A
いつ飲めばいいの？
コアスリマーを飲むタイミングは、運動前がおすすめです。
毎日のむの？
続けることが大切ですので、毎日忘れずにとることが効果的です。
プロテインと何が違うの？
コアスリマーに配合されているHMBはプロテインに比べて吸収が早いとされています。さらに、プロテインよりもカロリーが低いということですので女性のダイエットサポートにはうれしいですね。
コアスリマーの安全性は？
厳しい品質管理をクリアしていますので、原材料から安心して頂けます。
妊娠期間や授乳中に使える？
この時期は女性にとっては大切な時期ですので、減量はおすすめしていません。コアスリマーは、葉酸・ビタミンといった栄養素が多く含有しており、栄養補助として続けて使えるので栄養を補助することを目的として飲んでください。
他のお薬を飲んでいる場合は？
コアスリマーは栄養補助食品ですので基本的には心配いりませんが、ご心配であればお近くの薬局で相談してみましょう。
効果はどのくらいで出るの？
公式サイトでは早くて1カ月、遅くても3カ月から4カ月くらいで実感が出てくるそうです。早く実感したい場合は、コアスリマーを飲んでから運動すると効果的です。
コアスリマーの定期購入を解約したい時は？
公式サイトへの電話1本で解約できます。ただし、特価\500で定期購入された方は4回受け取りの縛りがあるので注意が必要です。
※20日間返金保証がついています。
定期コースの1回目受け取り後10日以上使用し、その上で実感できなかった場合、20日以内の申請に限り購入金額の返金をしてもらえるそうです。
コアスリマーのポイントまとめ
・コアスリマーはダイエットをサポートする栄養補助食品
・エクササイズを取り入れることで効果は上がる
・無理な食事制限は必要ない
・ダイエットに限らず、美肌作りや体に嬉しい成分が多数配合
・口コミは良い悪い両方の意見があるが、継続日数や日常での体の動かし方によって評価が左右される
コアスリマーは日常に取り入れることで体の動かし方への意識が変わりダイエットにつながるサプリ。ダラダラが習慣になっている私には特にピッタリのサプリメントでした！
トレーニング中の発汗が良くなっているのを感じるので、代謝がうまくいっているんだなぁと思っています！他の栄養成分のおかげもあってか、肌の調子もよくなってる気がするので継続することでどんな実感がでてくるのかとっても楽しみです！
同じようにダイエットでうまくいかなかった方も、初回\500で買えちゃうのでおすすめです♪
ぜひこの機会に試してみてくださいね。
【公式】コアスリマーで理想の体を目指す！
（いいもの調査隊♡ハルカ）
