ホットヨガスタジオで走れ！燃やせ！新感覚暗闇エクササイズ『Nonstop Power Running』
女性専用ホットヨガスタジオ「loIve（ロイブ）」を運営する株式会社LIFE CREATE（本社：北海道札幌市、代表取締役：前川彩香）は、暗闇の中でノンストップで走り続ける、新感覚の暗闇エクササイズプログラム『Nonstop Power Running』を2021年7月22日（木）より順次導入いたします。
「loIve（ロイブ）」は、定番のヨガはもちろん、トレンドに敏感な女性が楽しみながら運動を続けられるよう、LA発の「Beat Drum Diet」、相撲の動きを取り入れた「相撲ヨガ」など、話題性のあるプログラムを提供しています。
本レッスンは、室温32℃のホットスタジオでアップテンポな音楽に合わせて、ノンストップで走り続ける暗闇エクササイズプログラム。有酸素運動であるラントレーニングと、無酸素運動の筋トレを組み合わせ、全身を動かし代謝を上げることで効率的な脂肪燃焼効果が期待できます。
ブラックライトとミラーボールに照らされた暗闇とEDMを融合させた空間で体感する没入感とともに、最後まで走り切ることの達成感や爽快感を味わうことができます。
暗闇×ラントレーニングの効果
暗闇の中でアップテンポなEDMに合わせてラントレーニングをすることで、没入感を味わえるだけでなく、集中力がアップ。さらに継続的に走り続けることで、爽快感を感じやすいランナーズハイ効果も。
ブラックライトとミラーボールに照らし出された非日常的な空間で、思いっきり身体を動かす高揚感でストレス発散にもおすすめです。
２ステップのラントレーニングで、脂肪燃焼効果MAX！
＜STEP 1＞Powerパート
ランニングポジションと呼ばれる、走る時の姿勢を安定させるための体幹強化トレーニングパート。
まずは無酸素運動で、正しい姿勢を保つための腹筋群を刺激することで、ランニングの効果性を高めます。さらに、脂肪燃焼効果を最大限に引き出すための下半身を強化をしていきます。
＜STEP 2＞Nonstop Runningパート
Powerパートで代謝を上げたあとは、ノンストップで最後まで走り続けます。脂肪がエネルギーとして最高潮に燃焼されるので、ダイエット効果はもちろん、エクササイズの盛り上がりもピークに。
プランクをしながら、仰向けで足を持ち上げながら、など様々なラントレーニングを行っていくので、最後まで集中して、楽しく身体を動かせます。
＜プログラム概要＞
■提供開始日：7月22日（木）～ ※導入有無は店舗によって異なります
■ジャンル：エクササイズプログラム
■レッスン時間：45分
■スタジオ環境：暗闇ホットスタジオ
■強度：★★★★
■室温・湿度：32度
■期待効果：ストレス発散・リフレッシュ効果・ダイエット・発汗促進
URL：https://www.hotyoga-loive.com/information/new-lesson_nonstop-power-running
温度32度というホットヨガスタジオだから作り出せる環境で汗を流し、最後まで走り続ける気持ち良さや達成感を味わえる新感覚の暗闇エクササイズプログラム。これまで数々のダイエットプログラムを提供してきたロイブだからこそ、より効果を引き出すプログラム構成で、自分史上最高に燃える時間を提供いたします。
安全衛生管理の取り組みについて
お客様がより安全にスタジオにお通いいただけるよう、感染拡大予防ガイドラインに沿って、以下のソーシャルディスタンスを含む、安全衛生管理を強化したオペレーションに変更しております。
詳しくは、HPにてご確認をお願いいたします。
URL： https://www.hotyoga-loive.com/information/corona-general-info/
「loIve（ロイブ）」は、定番のヨガはもちろん、トレンドに敏感な女性が楽しみながら運動を続けられるよう、LA発の「Beat Drum Diet」、相撲の動きを取り入れた「相撲ヨガ」など、話題性のあるプログラムを提供しています。
本レッスンは、室温32℃のホットスタジオでアップテンポな音楽に合わせて、ノンストップで走り続ける暗闇エクササイズプログラム。有酸素運動であるラントレーニングと、無酸素運動の筋トレを組み合わせ、全身を動かし代謝を上げることで効率的な脂肪燃焼効果が期待できます。
ブラックライトとミラーボールに照らされた暗闇とEDMを融合させた空間で体感する没入感とともに、最後まで走り切ることの達成感や爽快感を味わうことができます。
暗闇×ラントレーニングの効果
暗闇の中でアップテンポなEDMに合わせてラントレーニングをすることで、没入感を味わえるだけでなく、集中力がアップ。さらに継続的に走り続けることで、爽快感を感じやすいランナーズハイ効果も。
ブラックライトとミラーボールに照らし出された非日常的な空間で、思いっきり身体を動かす高揚感でストレス発散にもおすすめです。
２ステップのラントレーニングで、脂肪燃焼効果MAX！
＜STEP 1＞Powerパート
ランニングポジションと呼ばれる、走る時の姿勢を安定させるための体幹強化トレーニングパート。
まずは無酸素運動で、正しい姿勢を保つための腹筋群を刺激することで、ランニングの効果性を高めます。さらに、脂肪燃焼効果を最大限に引き出すための下半身を強化をしていきます。
＜STEP 2＞Nonstop Runningパート
Powerパートで代謝を上げたあとは、ノンストップで最後まで走り続けます。脂肪がエネルギーとして最高潮に燃焼されるので、ダイエット効果はもちろん、エクササイズの盛り上がりもピークに。
プランクをしながら、仰向けで足を持ち上げながら、など様々なラントレーニングを行っていくので、最後まで集中して、楽しく身体を動かせます。
＜プログラム概要＞
■提供開始日：7月22日（木）～ ※導入有無は店舗によって異なります
■ジャンル：エクササイズプログラム
■レッスン時間：45分
■スタジオ環境：暗闇ホットスタジオ
■強度：★★★★
■室温・湿度：32度
■期待効果：ストレス発散・リフレッシュ効果・ダイエット・発汗促進
URL：https://www.hotyoga-loive.com/information/new-lesson_nonstop-power-running
温度32度というホットヨガスタジオだから作り出せる環境で汗を流し、最後まで走り続ける気持ち良さや達成感を味わえる新感覚の暗闇エクササイズプログラム。これまで数々のダイエットプログラムを提供してきたロイブだからこそ、より効果を引き出すプログラム構成で、自分史上最高に燃える時間を提供いたします。
安全衛生管理の取り組みについて
お客様がより安全にスタジオにお通いいただけるよう、感染拡大予防ガイドラインに沿って、以下のソーシャルディスタンスを含む、安全衛生管理を強化したオペレーションに変更しております。
詳しくは、HPにてご確認をお願いいたします。
URL： https://www.hotyoga-loive.com/information/corona-general-info/
