第３回カリフォルニア・マインドフルネス週末リトリート

レジリエ研究所と洗足メンタルクリニックの共催で、週末リトリートのマインドフルネスセッションを開催します。


慶應義塾大学保健管理センター教授の佐渡充洋先生、臨済宗建長寺派 林香寺 住職の川野泰周先生など著名なマインドフルネス、瞑想の専門家から直接に手ほどきを受けるチャンスです。



日時
2024年4月13-14日
スケジュール

1日目・ビーチヨガ 講師:中里 恵美子
・マインドフルネス講義 講師:佐渡充洋
・マインドフルネス ~気づき（会席料理:マインドフルネスイーティング）
・マインドフルネスと座禅 講師:川野泰周




2日目・早朝 海辺の禅マインドフルネス
・砂浜ヨガと古都鎌倉マインドフルネス



お申し込みは下記のリンクからどうぞ。
https://forms.gle/wov7Lj6pGhP1Rgtt6




詳細は下記をご覧ください。
https://resilielab.org/uploads/CAMF%E3%83%AA%E3%83%88%E3%83%AA%E3%83%BC%E3%83%881.pdf