今回は、ドラッグストアで購入できるおすすめ保湿アイテムをご紹介♡　ちょこっと意識するだけで乾燥対策ができるコツなども合わせてお届けします！

秋冬の保湿対策…どこに気を付ければいい？

　
段々と肌寒くなってきて、気になってくるのはお肌の乾燥……。乾燥すると肌の表面がカサカサして、見た目もイマイチ。肌を守ろうとして皮脂も過剰に出てしまい、メイク崩れやニキビの原因になってしまうこともあります。

この時期は特にしっかり保湿対策をしたいですよね！　といっても、保湿対策ではどんなところに気をつければいいのでしょうか？

外側ケア！　化粧水とクリームはどんなものがいい？

毎日行うスキンケア。乾燥対策として化粧水やクリームを選ぶ時には、“保湿成分”に着目してアイテム選びをしてみましょう♡

保湿成分とは、水分をキープすることができる成分です。肌に水分を与えても蒸発したり、湿度が低い方へ奪われてしまします。肌の上に水分をキープするような働きをもったのが保湿成分です。ドラッグストアに行くと、どんな保湿成分が入っているかがパッケージに明記されているアイテムが多いので、選ぶ時にもポイントを掴みやすいですね！

おすすめ化粧水　『肌ラボ 極潤ヒアルロン液』

『肌ラボ 極潤ヒアルロン液』には、保湿成分で有名なヒアルロン酸が3種類入っている化粧水！　加水分解ヒアルロン酸、アセチルヒアルロン酸Na、ヒアルロン酸Naが配合されています。ヒアルロン酸は水分をぎゅっと抱えてキープしてくれるので、この季節の保湿アイテムとしてもピッタリ♡


香りに癖もなく、肌に吸い付くようなつけ心地です♡　手にとって広げ、顔に優しく押し込むようにして塗り広げましょう！　乾燥気味の時は、数回重ねてムラ付きにならないように丁寧にケアしましょう♡

おすすめクリーム　『アルージェ　エッセンスミルキークリーム』

化粧水の上から重ねるクリーム。でも、ベタつくものは抵抗感がある……。

潤いもキープでき、ベタつき感が少ないものでおすすめなクリームが『Arouge（アルージェ）　エッセンスミルキークリーム』！　すっと伸び、顔全体になじませやすいクリームです。


ベタつかないのに、肌にピタッとなじみます♡　スキンケアの最後に使うのがおすすめです！


保湿成分としても代表的なセラミド配合で、肌のバリア機能を整え潤いをキープ！　乾燥がひどい箇所には重ねて塗ったりして使うこともできます。チューブに入っているので、パパッと使いやすいのもうれしいですね♡


少量でもしっかりと全体に塗ることができるので、コスパもよし！　湿度が下がってきて乾燥を感じやすくなってきたら、保湿ケアをメインに始めましょうね♡

ひどい乾燥時は、内側からのケアも必須！

外側から一生懸命ケアをしても、乾燥を感じてしまう……そんな時には、内側からのケアも一緒に行いましょう！　

肌は内側からどんどん新しく生まれ変わるので、外側からだけでなく内側からのケアも大切なんです♡

おすすめインナーケア『チョコラBB　リッチセラミド』

『チョコラBB　リッチセラミド』はドラッグストアで購入でき、飲むだけでOKな簡単ケアアイテム。味も気になるところですが、ラフランス味で飲みやすい♡　


機能性関与成分である米由来グルコシルセラミドが配合されていて、内側からの乾燥対策ケアができます。8.2kcalで、ダイエット中も安心して飲めるのもうれしいですね！

内側からのケアも併用して、ひどい乾燥にも負けない肌作りをしたいですね♡

室内環境の工夫で、肌の乾燥具合も変わります！

この時期に肌が乾燥してしまうのは、外気の湿度が低下してくるためです。室内の湿度を一定に保たせることで、肌が乾燥してしまうのを防止することができます！

室内の湿度は高すぎても低すぎても肌へは負担となります。大体60～70％程度に保つようにしましょう！


また、湿度の変化があると肌はそれに対応しようとしていまいます。できるだけ湿度は一定に保ち続けるのがポイントです♡　

インテリアとして置いてもかわいい加湿器だと、気分も上がるかもしれませんね♡

保湿対策をして、秋冬もきれいな肌でメイクやファッションなど楽しみましょう♡
(常岡珠希)

【価格はすべて税抜き表記です】