気まずさからどう脱する？　別れた元カレとの関わり方

恋愛におけるむずかしいところのひとつに、「元カレとの関わり方」があげられるのではないでしょうか。

一度一線を超えた相手と「はい、今から友だちです」と一瞬で戻れる人は少ないはず。どうやって関わろうか迷っている人がほとんどですよね。

元カレとの関係性には、どのような選択肢があるのでしょうか。

別れた元カレとのその後の選択肢とは？　

1. 絶縁する

まずは、別れたっきり一切連絡を取らないという選択肢です。

ケンカ別れをしたなど、きっぱり気持ちの整理がついたカップルが多く選んでいます。

2. 用事があるときに連絡する

続いては、用事があるときに連絡するという選択肢です。

元カレとそれほど連絡を取りたくないといえども、共通の友人が多い場合は、用事ができる可能性もありますよね。

用事があるときにだけ連絡を取る「知り合い」程度の距離感を保つカップルも多いでしょう。

3. 友だちに戻る

友だちに戻るという選択肢もあります。ただし、これはどちらかに未練がある場合にはむずかしいのが事実。

完全に気持ちの残らない友だちに戻れるまでには、ある程度の時間が必要だといえるでしょう。

4. 復縁する

復縁するという選択肢もあります。

どうしても元カレのことを忘れられないのだとしたら、復縁をするのもひとつの手です。相手と自分が納得しあい、別れた原因を乗り越えられたのだとしたら、もう一度うまくいく可能性は高いといえるでしょう！　

元カレへの気持ちが残っている場合は……

1. 復縁を目指して行動あるのみ！　

元カレへの未練が残っているなら、復縁を目指して行動を起こすのが1番です。

復縁を目指して動いて、それでもダメなら諦められますよね。何もせずに諦めてしまっては後悔してしまう可能性があります。

2. きっぱり諦められるように工夫する

未練は残っているけれど、なんらかの理由で復縁を迫る気にはなれない……という場合は、きっぱり諦められるように気持ちをコントロールする必要があります。

復縁をするためにどうする？　

1. 外見も内面も磨く

別れた彼女があっと驚くほどキレイになっていたら「惜しいことをしたな」と感じますよね。

そして、外見だけではなく内面もレベルアップして、誰もが認めるいいオンナになることで、彼の心をもう一度グッと引き寄せられるかもしれませんよ。

見た目を磨くことはもちろん、内面もしっかり磨いて、どちらもアップデートすることを意識しましょう。

2. 彼女ヅラせずしばらく連絡を我慢する

男性が1番嫌がることは、別れたあとも干渉されることです。

連絡したい気持ちをグッと堪えて、干渉せず、彼女ヅラをせずに過ごすようにしましょう。

3. 別れた原因を分析して改善する

好きだったふたりが別れるのには何かしらの原因がありますよね。

原因を乗り越えなければ、復縁しても結局同じ理由で別れてしまうでしょう。

復縁したいのであれば、別れた原因を分析して改善することをおすすめします！　

元カレのことをきっぱり忘れたい場合は？　

1. 新しい恋愛をする

「恋を忘れさせてくれるのは恋」というように、新しい恋愛をすることは元カレへの気持ちを断つうえで効果的です。

すぐに付き合う相手を見つけるのはハードルが高いので、まずは出会いを探すところからはじめてみましょう♡　

2. 他のことに集中する

仕事や趣味など、他の熱中できることに気持ちを向けるのも効果があります。

他のことを考えている時間が長くなればなるほど、元カレのことを思い出す時間が自然と減っていきます。

元カレとの関係性はハッキリさせるのが◎　

元カレとの曖昧な関係をズルズル続けてしまっては、どちらもしあわせになれません。

都合のいい相手でい続けるのではなく、もっと自分のことを大切にしてあげましょう！　あなたは大切にされるべき人間。自分の選択に自信を持って、元カレとの関わり方を決めていくことをおすすめします。

（ameri／ism）