失恋から立ち直りたい。振られちゃった悲しい心を癒やす方法は？？
無理に忘れる必要なんてない！
傷を癒やす方法1. 新しい恋に踏み出す
本を読む元気がないのなら、ドラマや映画を観るのもおすすめです。
学園ものや純愛ものなど、さまざまな種類の恋愛ドラマや映画があるので、自分の感性に合ったものをチョイスしてみましょう。
ただし、「叶わない恋」を描いたものは自分の傷をえぐってしまうかもしれません。ハッピーな作品を選ぶことをおすすめします。
新しい出会いで失恋を上書きするのもおすすめです。新しい恋愛をするためには、新しい出会いを得にいくのが1番です。
もちろん、もともと友だちだった相手を好きになるのもひとつの手。しかし、恋愛モードで新たな出会いを探すことで、より早く次の恋愛に進めることでしょう。
どうしても悲しくて仕方ない場合は、とことん落ち込むのもひとつの手です。底まで落ちればあとはあがるだけ。涙が枯れるほど泣くことで、気持ちがスッキリ整理されるかもしれません。
音楽は固まった気持ちをほぐしてくれます。自分のいま置かれている状況に合う曲を聴いて、とことん悲しさに浸ってみてはいかがでしょうか？
涙活は気持ちをスッキリさせるために効果的な方法。泣くことでひとつステップを前に進められるでしょう。
同じく涙活の方法のひとつとして、泣ける映画やドラマを観るのもおすすめです。映画やドラマの力を借り、涙を流して自分の気持ちを整理してみてはいかがでしょう。
恋愛ドラマや恋愛映画を観る
本を読む元気がないのなら、ドラマや映画を観るのもおすすめです。
学園ものや純愛ものなど、さまざまな種類の恋愛ドラマや映画があるので、自分の感性に合ったものをチョイスしてみましょう。
ただし、「叶わない恋」を描いたものは自分の傷をえぐってしまうかもしれません。ハッピーな作品を選ぶことをおすすめします。
3. 新しい出会いを探す
新しい出会いで失恋を上書きするのもおすすめです。新しい恋愛をするためには、新しい出会いを得にいくのが1番です。
もちろん、もともと友だちだった相手を好きになるのもひとつの手。しかし、恋愛モードで新たな出会いを探すことで、より早く次の恋愛に進めることでしょう。
傷を癒やす方法2. とことん落ち込む
どうしても悲しくて仕方ない場合は、とことん落ち込むのもひとつの手です。底まで落ちればあとはあがるだけ。涙が枯れるほど泣くことで、気持ちがスッキリ整理されるかもしれません。
失恋ソングを聴く
音楽は固まった気持ちをほぐしてくれます。自分のいま置かれている状況に合う曲を聴いて、とことん悲しさに浸ってみてはいかがでしょうか？
涙活は気持ちをスッキリさせるために効果的な方法。泣くことでひとつステップを前に進められるでしょう。
泣ける映画やドラマを観る
同じく涙活の方法のひとつとして、泣ける映画やドラマを観るのもおすすめです。映画やドラマの力を借り、涙を流して自分の気持ちを整理してみてはいかがでしょう。
