包容力がある人の特徴を男女別に解説！モテる理由と身につける方法も♡
憧れるのは包容力がある女の子。モテるあの子も「包容力がある」って評判！でも、そもそも「包容力」って？逆に、包容力がない人ってどういう人？まずは包容力がある人の特徴をしっかり理解して、それからモテる女を目指しましょう！
彼女にしたい女性の特徴や友達にしたい同性の特徴を質問すると必ずと言っていいほど挙げられるのが「包容力がある人」！恋人としても友達としても人気なのが包容力バツグンの愛され女子たちなのです。
そもそもの前提！「包容力」ってどんな意味なのでしょうか？包容力の意味とはズバリ「広い心を持ち、相手を受け入れる」こと。――って、なんだかフワッとしていますよね。もう少し具体的に言うと、「失敗や短所も含め、相手のことを全面的に受け入れられる」こと。いいところも悪いところも全部受け入れますよ、という意味です。
いっつも喧嘩するし、ついついワガママを言っちゃう！なんて人でも大丈夫。包容力は性格ではなくスキルなのです。包容力があると言われている人たちだって、生まれたときから包容力を備えていたわけではありません。「あなたって包容力あるよね！」と褒められるために今からチャレンジできる方法もあります！
ひとことで包容力と言っても、男性と女性では意味合いが少し違ってきます。まずは包容力がある男性の特徴から挙げていきますね。
包容力がある男性は、いつも落ち着いているのが特徴。時間に余裕を持って行動したり、口調がゆったりして、それでいてわかりやすい話し方をしていたり……。思い当たる男性がいたら、その人こそ包容力がある男性のお手本！
そうした余裕がある人は時間の使い方が上手。「この予定とあの予定のすきま時間に○○ができる」というように、一日のスケジュールの中で「予定通りの行動」＋「ふと思い立った行動」を上手にやりくりしています。これは日常生活だけでなく、学校や仕事でも役立ちそう。ぜひマネさせてもらいましょう！
ほかに「あの人、行動がスマートだなあ」と感じたことはありませんか？包容力がある男性は「さりげない」のも特徴です。レポートの資料を整理したり、まとめ役に回っていたりと、仕事面ではどちらかというと表に出るより裏方が得意。No.2のポジションに就くことが多いです。
もしトラブルが起きたとしても、そしてそれが誰かのミスが原因だったとしても、包容力がある男性は怒ったりはしません。それは挽回できるミスなのか、トラブルを解決するために自分ができることは何なのかを考えてくれます。もちろん、人間ですから誰しもイライラすることはあります！でも包容力がある人は「イライラするだけじゃ何も解決しない」と知っているのです。
飲み物がほしいなと思っていたら黙ってジュースをくれた！そんな相手はいませんか？これも包容力がある男性の特徴。こちらが何もお願いしなくても、ほしいものを与えてくれる……。それもベストなタイミングで！包容力がある人は、相手にどんなことをしたら喜んでくれるんだろう？と常日頃から考えているのです。まわりの人の幸せが自分の幸せ。そんな価値観が包容力につながっているのですね。
では、包容力がある女性にはどんな特徴があるのでしょう？まわりにいる友達や家族のことを思い浮かべてみてください。
包容力がある女性は自分がブレることはありません。なにに対してどう感じたか、なぜそう思ったのかを自分の言葉で表現することができます。ハキハキしているのが特徴！また、途中で意見が変わることがあっても、どうして変えるのかを説明することもできます。
意見が変わるからといって、他人の意見に流されているわけではありません。必要なときに、必要な意見や考え方を持つ。これが「自分を持つ」ということなのです。要は柔軟さがあるかどうか。ブレない＝考えを曲げない、ではないので勘違いのないように！
気づけば自己主張ばかりしていませんか？包容力がある女性は聞き役としても優秀。それも、相手の話にただ頷いているだけではありません。相手が伝えたいことは何かをきちんと理解するのです。
そして相手の意見と自分の意見がズレていても、ズレそのものを受け止める。意見の違う相手と衝突しない、そんな女性こそ「包容力がある」と言えます。多様性という言葉が広まりつつある時代。人間関係の中には多少のズレや食い違いがあるのは普通のことです。意見や考え方が違う相手だからといって責めることはしない。でも、相手の意見に流されることもない。そんな人が「包容力がある」と言われます。
いつも微笑んでいる女の子は「包容力がありそう」と思われやすいです。笑顔は明るくて優しげなイメージがありますよね。でも、中には笑顔でいることが苦手な女性もいるでしょう。そういうときは試しに口角を少しだけ上げてみましょう。そうすることで頬がキュッと上がり、微笑んでいるように見えるんです！
よく「ワガママを聞いてくれる人は包容力がある」と思われがちですが、本当に包容力がある女性は相手の言うことを何でもかんでも聞いたりはしません。彼氏でも友達でも、ダメなことはダメだとハッキリ注意します。道にゴミをポイ捨てをする友達を許せる人が、はたして包容力がある女性でしょうか？本当に包容力があるのなら「道をお掃除する人が困っちゃうから、ゴミは持ち帰ろうね」と優しく注意するでしょう。
だからといって厳しいわけでもありません。待ち合わせで相手が遅刻しても、10分くらいなら許せちゃう！電車が遅れることもあります。そういう人は包容力があると言えます！
では逆に、包容力がない人の特徴とはなんでしょうか？ひょっとして自分に当てはまっていたり……!?なんてことがないよう、一つずつ見直していきましょう！
人に言われたくないことを言われたとき、ついついカッとなってしまう……。そんな人は、残念ながら包容力があるとは言えません。イライラすると物に当たりがちな人や、誰かに嫌なことを言ってしまう人も要注意！もしかすると包容力がないと思われているかもしれません。嫌なことを言われたりハプニングがあったら一呼吸おくようにしましょう。
自分の思ったことを言うときも、「これを言うことで誰かを嫌な気持ちにさせないかな？」と心の中で自問自答してみて。SNSに投稿するときも「この投稿で誰かを傷つけたりしないかな？」と見直すことが大切です。もし自分が誰かに同じことを言われたらどう思うか？と考えてみるのがコツ！
「私の言うことの方が正しいし効率的！」多くの人はそう考えた経験があるでしょう。ここで包容力がある人とない人にわかれるポイントは「自分の考えを強引に押し通すかどうか」です。
もし押し通すなら包容力があるとは言えないかも。もちろん、正しい意見は大切ですし、発言することは間違っていません。包容力がない人の特徴は、自分の意見を独断で通してしまうことです。
お待たせしました！どうして包容力があるとモテるのか？モテる女の子の包容力のヒミツについて迫ります。
包容力がある女性は、何といっても一緒にいて居心地がいいのが大きな特徴！ダメなことをしてしまったら「それはダメだよ」とキチンと教えてくれるし、トークも盛り上がりすぎず、盛り下がりすぎずでちょうどいい。なんだか綿菓子のような甘い時間を過ごせちゃうんです。これはモテないわけがないっ！
嬉しいことは一緒に喜んでくれるし、悲しいことには一緒に肩を並べて泣いてくれる。感情を共有してくれるのもポイント。自分の気持ちをわかってくれる相手は大事にしたいものなのです。男性が彼女にしたいと思うのはもちろん、女性からも「この子と友達になれたら楽しいだろうなあ」と思われること間違いなし。相手に嬉しい出来事があったら、一緒に笑って喜びをわかちあいましょう！
見た目に騙されてはいけません。包容力がある人はふんわりした雰囲気とは裏腹に、意外にも芯が通ってます。
どこに行っても礼儀正しく、店員さんに対しても優しい。おまけに社会問題や政治の話でも自分の意見を持っているから、深い会話だってできちゃいます。そうした「優しいだけじゃない」ところが、一緒にいて安心できると評判を呼ぶのです。
包容力がある人も、生まれた時から包容力バツグンだったわけではありません。つまり、誰だって包容力を手にすることができるんです。
包容力がある人は他人の欠点だけでなく自分の欠点も把握できています。自分に足りないものがあることを知っているからこそ、相手の欠点も受け入れられるのですね。今、自分に足りないものがあるか、そして何がどのくらい足りていないのかを見直してみましょう。自分に足りないものは誰かが持っているもの。ひょっとすると、誰かの欠点が自分にとっては長所かも。人はお互いにフォローしあいながら生きているものなのです。
人や物に対して執着しすぎていませんか？自分だけのこだわりを持つのは素晴らしいことです。でも、こだわりすぎるあまり依存に変わってしまっているかも……。強い執着心や依存は自分の意見を曲げにくくしてしまいます。柔軟さをゲットするためにも、ピンポイントで人や物に依存するのをやめてみましょう。
包容力がある人は自分をしっかり持っています。とはいえ、「自分を持つ」ってどうすればいいんだろう？と疑問に感じる人もいますよね。自分を持つには、まず自分の価値観をハッキリさせることから始めましょう。食べ物の好き嫌いも価値観の一つ！好き嫌いをリストアップしてみましょう。
でもそれだけでは価値観を本当に理解したとは言えません。大切なのは「理由」なのです。「どうして好きなのか」「どうして嫌いなのか」も考えてみましょう。そうすることで、自分の価値観がハッキリするのです。そうやって好き嫌いの理由を積み重ねていくことが「自分を持つ」につながってきますよ。
人に嫌なことを言われてついイラっとしてしまうことは誰にだってあります。包容力があると評判の人だってイライラすることはあるのです。じゃあ、包容力がある人とない人の違いって？それは「切り替えのうまさ」！めったに怒らないあの人は、気持ちの切り替えが上手なのかも。
これは一例なのですが、「あなたって無口だよね」と言われたとします。そしてその言葉にイラっとしてしまったら、すぐに反論するのではなく「この人には私はそう見えているのか」とひとまず相手の言葉をそのまま飲みこみましょう。「客観的に見た自分の姿」という情報の一つなのだと思うことがカギ。
そして言い返すのを我慢したご褒美としてチョコレートやフラペチーノを口にしましょう！すぐ怒らなかった自分は本当にエライです。それに何より、無口は悪いことではありません。
ただ、人に言われたことすべてを我慢する必要はありません。どうしても我慢できないこともあると思います。どうしても我慢できないこと＝自分の価値観では絶対に許せないこと、なのですから。
たとえば容姿をからかわれたり、過去の失敗を馬鹿にされたり、大事な人のことを笑われたり……。こうしたことは許せなくて当たり前。でも怒りっぽく反論するのではなく、「あなたはそう感じるかもしれないけど、私はこう思うな」と自分の意見をやんわりと伝えるようにしましょう。
ちょっぴり難易度は上がりますが、TwitterやInstagramの投稿も気をつけてみましょう。誰かの悪口はもちろんNG！学校や仕事の愚痴をつい投稿したくなる気持ちはすごくわかります。苦しい気持ちや悲しい気持ちは誰かに聞いてほしいですよね。そんなときは日記をつけてみるのをオススメします。
今日あったこと、悲しいこと、ショックだったことを自分の言葉で書いてみましょう。意外にスッキリしちゃうんです。日記帳を可愛くデコレーションするバレットジャーナルもオススメ！悲しかった出来事が一気に可愛くなります。これならシェアできるかも!?
たとえ今は包容力がないとしても、自分に足りていないものを見直したり、何かへの依存をやめてみることで「包容力があるね」と言われるようになれます。話し方を変えてみたり、口角をちょこっと上げるだけでも印象はガラリと変わりますよ。
ですが、無理に自分を変えようとする必要はありません。もちろん、感情的になりすぎたり、すぐ八つ当たりしちゃうなら変わることを目指しましょう！でも我慢しすぎるとすっごくストレスになってしまいますよね。無理のない範囲で少しずつ習慣を変えていきましょう。SNSの投稿にも気をつけてみて。きっと「包容力があって素敵～！」と褒められるようになりますよ。
（まい）
目次
包容力がある人は男女ともに好かれやすいって本当!?
彼女にしたい女性の特徴や友達にしたい同性の特徴を質問すると必ずと言っていいほど挙げられるのが「包容力がある人」！恋人としても友達としても人気なのが包容力バツグンの愛され女子たちなのです。
包容力ってどんな意味？
そもそもの前提！「包容力」ってどんな意味なのでしょうか？包容力の意味とはズバリ「広い心を持ち、相手を受け入れる」こと。――って、なんだかフワッとしていますよね。もう少し具体的に言うと、「失敗や短所も含め、相手のことを全面的に受け入れられる」こと。いいところも悪いところも全部受け入れますよ、という意味です。
自分には包容力がないかも……
いっつも喧嘩するし、ついついワガママを言っちゃう！なんて人でも大丈夫。包容力は性格ではなくスキルなのです。包容力があると言われている人たちだって、生まれたときから包容力を備えていたわけではありません。「あなたって包容力あるよね！」と褒められるために今からチャレンジできる方法もあります！
包容力がある男性の特徴
ひとことで包容力と言っても、男性と女性では意味合いが少し違ってきます。まずは包容力がある男性の特徴から挙げていきますね。
気持ちに余裕があり、落ち着いた行動を取れる
包容力がある男性は、いつも落ち着いているのが特徴。時間に余裕を持って行動したり、口調がゆったりして、それでいてわかりやすい話し方をしていたり……。思い当たる男性がいたら、その人こそ包容力がある男性のお手本！
時間の使い方がうまい!?
そうした余裕がある人は時間の使い方が上手。「この予定とあの予定のすきま時間に○○ができる」というように、一日のスケジュールの中で「予定通りの行動」＋「ふと思い立った行動」を上手にやりくりしています。これは日常生活だけでなく、学校や仕事でも役立ちそう。ぜひマネさせてもらいましょう！
さりげなく相手をサポートできる
ほかに「あの人、行動がスマートだなあ」と感じたことはありませんか？包容力がある男性は「さりげない」のも特徴です。レポートの資料を整理したり、まとめ役に回っていたりと、仕事面ではどちらかというと表に出るより裏方が得意。No.2のポジションに就くことが多いです。
怒りっぽくなく、無駄な喧嘩はしない
もしトラブルが起きたとしても、そしてそれが誰かのミスが原因だったとしても、包容力がある男性は怒ったりはしません。それは挽回できるミスなのか、トラブルを解決するために自分ができることは何なのかを考えてくれます。もちろん、人間ですから誰しもイライラすることはあります！でも包容力がある人は「イライラするだけじゃ何も解決しない」と知っているのです。
何も言わずに相手の希望を汲みとる
飲み物がほしいなと思っていたら黙ってジュースをくれた！そんな相手はいませんか？これも包容力がある男性の特徴。こちらが何もお願いしなくても、ほしいものを与えてくれる……。それもベストなタイミングで！包容力がある人は、相手にどんなことをしたら喜んでくれるんだろう？と常日頃から考えているのです。まわりの人の幸せが自分の幸せ。そんな価値観が包容力につながっているのですね。
包容力がある女性の特徴
では、包容力がある女性にはどんな特徴があるのでしょう？まわりにいる友達や家族のことを思い浮かべてみてください。
自分をしっかりと持っている
包容力がある女性は自分がブレることはありません。なにに対してどう感じたか、なぜそう思ったのかを自分の言葉で表現することができます。ハキハキしているのが特徴！また、途中で意見が変わることがあっても、どうして変えるのかを説明することもできます。
他人に流されない
意見が変わるからといって、他人の意見に流されているわけではありません。必要なときに、必要な意見や考え方を持つ。これが「自分を持つ」ということなのです。要は柔軟さがあるかどうか。ブレない＝考えを曲げない、ではないので勘違いのないように！
相手の意見をきちんと受け止められる
気づけば自己主張ばかりしていませんか？包容力がある女性は聞き役としても優秀。それも、相手の話にただ頷いているだけではありません。相手が伝えたいことは何かをきちんと理解するのです。
そして相手の意見と自分の意見がズレていても、ズレそのものを受け止める。意見の違う相手と衝突しない、そんな女性こそ「包容力がある」と言えます。多様性という言葉が広まりつつある時代。人間関係の中には多少のズレや食い違いがあるのは普通のことです。意見や考え方が違う相手だからといって責めることはしない。でも、相手の意見に流されることもない。そんな人が「包容力がある」と言われます。
雰囲気がやわらかい
いつも微笑んでいる女の子は「包容力がありそう」と思われやすいです。笑顔は明るくて優しげなイメージがありますよね。でも、中には笑顔でいることが苦手な女性もいるでしょう。そういうときは試しに口角を少しだけ上げてみましょう。そうすることで頬がキュッと上がり、微笑んでいるように見えるんです！
相手のことを許せる範囲で許す
よく「ワガママを聞いてくれる人は包容力がある」と思われがちですが、本当に包容力がある女性は相手の言うことを何でもかんでも聞いたりはしません。彼氏でも友達でも、ダメなことはダメだとハッキリ注意します。道にゴミをポイ捨てをする友達を許せる人が、はたして包容力がある女性でしょうか？本当に包容力があるのなら「道をお掃除する人が困っちゃうから、ゴミは持ち帰ろうね」と優しく注意するでしょう。
だからといって厳しいわけでもありません。待ち合わせで相手が遅刻しても、10分くらいなら許せちゃう！電車が遅れることもあります。そういう人は包容力があると言えます！
これはダメ！包容力がない人に共通する特徴
では逆に、包容力がない人の特徴とはなんでしょうか？ひょっとして自分に当てはまっていたり……!?なんてことがないよう、一つずつ見直していきましょう！
感情的に行動する
人に言われたくないことを言われたとき、ついついカッとなってしまう……。そんな人は、残念ながら包容力があるとは言えません。イライラすると物に当たりがちな人や、誰かに嫌なことを言ってしまう人も要注意！もしかすると包容力がないと思われているかもしれません。嫌なことを言われたりハプニングがあったら一呼吸おくようにしましょう。
SNSでもイライラしがち
自分の思ったことを言うときも、「これを言うことで誰かを嫌な気持ちにさせないかな？」と心の中で自問自答してみて。SNSに投稿するときも「この投稿で誰かを傷つけたりしないかな？」と見直すことが大切です。もし自分が誰かに同じことを言われたらどう思うか？と考えてみるのがコツ！
自己中心的
「私の言うことの方が正しいし効率的！」多くの人はそう考えた経験があるでしょう。ここで包容力がある人とない人にわかれるポイントは「自分の考えを強引に押し通すかどうか」です。
もし押し通すなら包容力があるとは言えないかも。もちろん、正しい意見は大切ですし、発言することは間違っていません。包容力がない人の特徴は、自分の意見を独断で通してしまうことです。
包容力がある人はモテる♡その理由は？
お待たせしました！どうして包容力があるとモテるのか？モテる女の子の包容力のヒミツについて迫ります。
居心地の良さがある
包容力がある女性は、何といっても一緒にいて居心地がいいのが大きな特徴！ダメなことをしてしまったら「それはダメだよ」とキチンと教えてくれるし、トークも盛り上がりすぎず、盛り下がりすぎずでちょうどいい。なんだか綿菓子のような甘い時間を過ごせちゃうんです。これはモテないわけがないっ！
嬉しいことは一緒に喜んでくれるし、悲しいことには一緒に肩を並べて泣いてくれる。感情を共有してくれるのもポイント。自分の気持ちをわかってくれる相手は大事にしたいものなのです。男性が彼女にしたいと思うのはもちろん、女性からも「この子と友達になれたら楽しいだろうなあ」と思われること間違いなし。相手に嬉しい出来事があったら、一緒に笑って喜びをわかちあいましょう！
一緒にいて安心できる
見た目に騙されてはいけません。包容力がある人はふんわりした雰囲気とは裏腹に、意外にも芯が通ってます。
どこに行っても礼儀正しく、店員さんに対しても優しい。おまけに社会問題や政治の話でも自分の意見を持っているから、深い会話だってできちゃいます。そうした「優しいだけじゃない」ところが、一緒にいて安心できると評判を呼ぶのです。
包容力を身につける方法はコレ！
包容力がある人も、生まれた時から包容力バツグンだったわけではありません。つまり、誰だって包容力を手にすることができるんです。
自分に何が足りないのかを見直す
包容力がある人は他人の欠点だけでなく自分の欠点も把握できています。自分に足りないものがあることを知っているからこそ、相手の欠点も受け入れられるのですね。今、自分に足りないものがあるか、そして何がどのくらい足りていないのかを見直してみましょう。自分に足りないものは誰かが持っているもの。ひょっとすると、誰かの欠点が自分にとっては長所かも。人はお互いにフォローしあいながら生きているものなのです。
依存をやめる
人や物に対して執着しすぎていませんか？自分だけのこだわりを持つのは素晴らしいことです。でも、こだわりすぎるあまり依存に変わってしまっているかも……。強い執着心や依存は自分の意見を曲げにくくしてしまいます。柔軟さをゲットするためにも、ピンポイントで人や物に依存するのをやめてみましょう。
自分の価値観を確認する
包容力がある人は自分をしっかり持っています。とはいえ、「自分を持つ」ってどうすればいいんだろう？と疑問に感じる人もいますよね。自分を持つには、まず自分の価値観をハッキリさせることから始めましょう。食べ物の好き嫌いも価値観の一つ！好き嫌いをリストアップしてみましょう。
でもそれだけでは価値観を本当に理解したとは言えません。大切なのは「理由」なのです。「どうして好きなのか」「どうして嫌いなのか」も考えてみましょう。そうすることで、自分の価値観がハッキリするのです。そうやって好き嫌いの理由を積み重ねていくことが「自分を持つ」につながってきますよ。
本当に許せないことなのか考える
人に嫌なことを言われてついイラっとしてしまうことは誰にだってあります。包容力があると評判の人だってイライラすることはあるのです。じゃあ、包容力がある人とない人の違いって？それは「切り替えのうまさ」！めったに怒らないあの人は、気持ちの切り替えが上手なのかも。
イライラしてしまったら？
これは一例なのですが、「あなたって無口だよね」と言われたとします。そしてその言葉にイラっとしてしまったら、すぐに反論するのではなく「この人には私はそう見えているのか」とひとまず相手の言葉をそのまま飲みこみましょう。「客観的に見た自分の姿」という情報の一つなのだと思うことがカギ。
そして言い返すのを我慢したご褒美としてチョコレートやフラペチーノを口にしましょう！すぐ怒らなかった自分は本当にエライです。それに何より、無口は悪いことではありません。
どうしても許せないこともある
ただ、人に言われたことすべてを我慢する必要はありません。どうしても我慢できないこともあると思います。どうしても我慢できないこと＝自分の価値観では絶対に許せないこと、なのですから。
たとえば容姿をからかわれたり、過去の失敗を馬鹿にされたり、大事な人のことを笑われたり……。こうしたことは許せなくて当たり前。でも怒りっぽく反論するのではなく、「あなたはそう感じるかもしれないけど、私はこう思うな」と自分の意見をやんわりと伝えるようにしましょう。
SNSに悪口や愚痴は書かない
ちょっぴり難易度は上がりますが、TwitterやInstagramの投稿も気をつけてみましょう。誰かの悪口はもちろんNG！学校や仕事の愚痴をつい投稿したくなる気持ちはすごくわかります。苦しい気持ちや悲しい気持ちは誰かに聞いてほしいですよね。そんなときは日記をつけてみるのをオススメします。
今日あったこと、悲しいこと、ショックだったことを自分の言葉で書いてみましょう。意外にスッキリしちゃうんです。日記帳を可愛くデコレーションするバレットジャーナルもオススメ！悲しかった出来事が一気に可愛くなります。これならシェアできるかも!?
包容力は今から身につけられる！
たとえ今は包容力がないとしても、自分に足りていないものを見直したり、何かへの依存をやめてみることで「包容力があるね」と言われるようになれます。話し方を変えてみたり、口角をちょこっと上げるだけでも印象はガラリと変わりますよ。
ですが、無理に自分を変えようとする必要はありません。もちろん、感情的になりすぎたり、すぐ八つ当たりしちゃうなら変わることを目指しましょう！でも我慢しすぎるとすっごくストレスになってしまいますよね。無理のない範囲で少しずつ習慣を変えていきましょう。SNSの投稿にも気をつけてみて。きっと「包容力があって素敵～！」と褒められるようになりますよ。
（まい）
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この記事を書いたライター
まい
1993年7月生まれ、22歳より大手出版社に入社し美容系の雑誌にて編集業務に従事、現在はフリーランスとしてライターを中心に多方面で活動をしています。
得意分野はファッション・美容・恋愛記事で、複数メディアにてその分野に関する記事を執筆中！その他にも夢占いや言葉の使い方など色々なジャンルにも興味あり♡
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