春までにケアないと女子力低下しちゃうかも!おしゃれ女子になるためのフットケア教えます♡

ぽかぽか暖かい日が増えてきたこの頃♡ おしゃれを楽しみたい女の子必見! サンダルになる前にやっておきたい、おうちで簡単セルフフットケアを紹介しちゃいます。まずは、春のはじめのうちにできそうなことから取り組んでみませんか? 最後まで記事をチェックして、フットケアの参考にしてみて下さいね♡



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まずは、足を温めるところから!


足湯や入浴でしっかり温めましょう


足を温めることで血行がよくなり、足の色もきれいになります。爪を切る前や、角質・保湿ケアをしたいときもしっかり足を温めてからケアをすると、皮膚や爪が柔らかくなるのでダメージを抑えられますよ♡




清潔に保つために♡ ふわふわ泡で洗いましょう


知っていますか? 足は一日コップ一杯分の汗をかくと言われているんです! そんな足を清潔に保つためにも、念入りに洗ってあげましょう! ボディソープを泡立てて、足の指の間や全体をやさしく洗ってみて下さい。時間がある時には、ブラシなどを使って爪の間もきれいに洗うと、においのケアにもなるんです。ぜひやってみましょう♡




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カサカサ足とおさらば! やっておくべきは、角質ケア♡


冷えや血行不良の原因になる角質をケアして、美しい足に変身しちゃいましょう♡



フットファイルで角質ケア


フットファイルを使って、かかとや、足の側面など角質化して硬くなった部分を削ることでなめらかな肌に仕上げることができます♡

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ベビーフットで角質ケア


ベビーフットは、靴下のように履いて使うフットパックで、古い角質にジェルが浸透してつるつる素足に仕上げてくれると話題のアイテムなんです! 古い角質がはがれて、赤ちゃん肌にしてくれるので足を出さない今のうちにやってみましょう♡

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保湿ケアでもっちりマシュマロ肌に♡


入浴後や角質ケアのあとは乾燥しやすくなるので、しっかり保湿ケアしましょう。



ボディクリームで保湿ケア


老廃物がたまりやすい足の裏は、ボディクリームを塗り込むように押すことで保湿とマッサージがダブルでできちゃいますよ♡ 足首から膝にかけては、手で引き上げるように持ち上げてあげるとむくみ解消にもなるのでおすすめです! さらに時間があるときは、ボディークリームを塗ってから、ラップで包むと足パックになって保湿力もアップするんです。合わせてやってみましょう!




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爪の保湿ケアでネイルのノリもアップ!


ネイルオイルで素爪もキレイ


ネイルオイルをつかって、ひとつひとつの爪に揉み込み、オイルを浸透させることで素爪もきれいなつやのある爪になるんです♡ 足の爪も保湿ケアすることでネイルカラーのノリもよくなるので、しっかり爪もケアしてあげましょう。





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いかがでしたか? 足を出す季節がくる前に、今からできるセルフフットケア♡ ぜひ、これを参考にはじめてみて下さいね。

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この記事を書いたライター

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