#おうち時間はおこもり美容dayに♡自分にたっぷりご褒美スペシャルケアで癒されたい！

休日はスペシャルケアで自分を大切にする時間を作ろう♡

時間のある休日は、ゴロゴロ過ごすのもステキな時間ですが、おこもり美容にあててはいかがでしょうか？　自分へのご褒美に、週に1回たっぷり時間をかけてスペシャルケアをしてあげることで、肌も心も調子がよくなること間違いなし！　

自分を大切にしてあげることで、自分に自信を持てるようになるうえ、周りからの印象もよくなるんです。一石二鳥ですよね♡

今回は、休日にぴったりのおすすめスペシャルケアをご紹介していきます。

どんなスペシャルケアをする？　

1. 入浴剤をたっぷり入れて自分を癒やしてあげる

普段はシャワーで済ませている人も、スペシャルケアの日にはたっぷりのお湯に浸かって身体を休ませてあげましょう！　

このとき、できることならいいい香りのする入浴剤を使ってあげるのがポイントです。香りがリラックスタイムをよりステキなものにしてくれるでしょう♡

2. 美容家電を使ってお肌のスペシャルケア

美顔器を使ってより保湿ケアが入り込みやすくしたり、スチーマー使いながらクレンジングをしたりと、美容家電を使って肌のスペシャルケアをしてあげるのもおすすめ。。

お風呂の中でも使える美顔器も登場しているので、湯船に浸かりながら、ゆっくり自分の肌と向き合う時間を作ってはいかがでしょう？　

3. スクラブですべすべお肌に

スペシャルケアでは、スクラブを使ってすべすべのお肌を作るのも忘れずに！　スクラブは使いすぎると肌への負担になってしまうので、週に1〜2回くらいがちょうどいいもの。休日の時間がたっぷりあるときに、スクラブで肌のケアをしてあげましょう。

ザラザラの肌はレディの敵。スクラブ後はしっかり保湿をするところまでがセットです。

4. ピーリングで角質のつまりとおさらば

身体のケアだけではなく、顔のケアも大切です。

ピーリングは肌に残った不要な角質をオフし、ターンオーバーを正常化させてくれます。肌のゴワつきが気になる人は、休日スペシャルケアにピーリングを仲間入りさせることをおすすめします！　

5. フェイスマスクでうるおい溢れるガールに

角質をオフしたあとは、しっかり保湿ケアまでしてあげるのがポイント。フェイスマスクは肌にしっかりうるおいを補給してあげるのにもってこいのアイテムです。

とはいえ、フェイスマスクといってもさまざまな種類があります。自分の肌の状態に合わせてベストなものをチョイスするようにしましょう♡

6. ヘアケアにも時間をかけて

スペシャルケアの日には、肌だけではなくヘアケアもちゃんとしてあげることをおすすめします。

スペシャルケアにぴったりなのは、ダメージを修復してくれるトリートメントを導入すること。「塗ったあとしばらく置いてなじませる」という、忙しい夜にはしてあげられないケアを取り入れるといいでしょう。

お風呂あがりには、アウトバストリートメントも必須です。毎日ドライヤーの熱や摩擦、コテの使用などで酷使している髪の毛をスペシャルケアして、ツヤサラ髪をキープしましょう。

7. お風呂あがりのマッサージでむくみオフ

お風呂あがりには、マッサージもお忘れなく♡

オイルやクリームを塗ってすべりをよくしたあとは、老廃物を流すイメージでマッサージを。痛いと感じるところは流れが滞ってしまっているところなので、しっかり流してあげるのがコツです。

ボディクリームやボディオイルの中には、塗ることで燃えやすい身体にしてくれるものや、代謝をよくしてくれるのもの、引き締め効果が得られるものなどもあります。保湿だけではなく引き締め効果も一緒にゲットして、よりむくみ知らずのボディを手に入れてはいかがでしょうか？　

8. アロマを焚いてリラックス

スキンケアやヘアケアをたっぷりしたあとは、アロマを焚いて心身ともに癒やしてあげましょう♡

アロマは香りによって効能が異なります。いまの自分の気分に合っている香りや、「いいな」と直感で感じる香りを選ぶことでリラックス効果が高まります。アロマディフューザーも最近では手頃な価格で手に入るようになっているので、休日のスペシャルケアに向けて購入してもいいかもしれませんね。

9. たっぷり睡眠をとる

睡眠不足は美容の大敵！　時間のある休日は、たっぷり睡眠に時間をかけるといいでしょう。寝る前にはカフェインレスのものを飲んだり、寝る直前に食事は避けたり、ブルーライトを浴びすぎないようにしたりと、なるべく質のいい睡眠を取れるように工夫することをおすすめします。

10. ヘッドスパで癒やされにいくのも◎

おこもり美容もいいですが、ヘッドスパへ出向いてプロに癒やしてもらいにいくのもおすすめです。

毎日パソコンのモニターと向き合う仕事は、思った以上に目や肩を酷使しているもの。頭皮をほぐしてもらうことで目の疲れや頭の痛み、肩や首のコリが改善するはずですよ！　

休日のスペシャルケアでもっとステキなレディに♡

休日には、自分にたっぷり時間をかけてスペシャルケアをしてあげましょう！　キレイになれて、自分に自信もつく。もっとステキなレディになれること間違いなしです。

（さおり）