ナイトブラは昼間の着用NG？その理由＆日中も使える育乳ブラ3選

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日中はワイヤーブラを使っているけれど、寝る時には締め付け感のないナイトブラを使っているという女性も多いことでしょう。

しかし、使い心地がよいからと言って日中も夜用ブラを使うと、胸が垂れてしまうなど取り返しがつかないことに……。

この記事では、昼間にナイトブラを使ってはいけない理由やそのリスクついて徹底解説しています。また、昼間も夜も使えるおすすめの育乳ブラもご紹介しているのでぜひチェックしてみてくださいね。

目次

ナイトブラを昼間もつけるのはNG？




使い心地のいいナイトブラにすっかり魅了され、昼間もナイトブラを使っているという女性も少なくありません。

ですが、昼夜兼用タイプの夜用ブラや育乳ブラでない限り、普通のナイトブラを日中も使うのは良くないということをご存知ですか？

それを知らずに昼間も夜用ブラを使い続けた結果、後悔してしまうケースも……。ではなぜ、昼間にナイトブラをつけてはいけないのでしょうか？

昼間もナイトブラをつけている人の声


「ナイトブラは昼間につけないで」と注意喚起をしている下着メーカーも多い中で、そのつけ心地の良さからナイトブラを日中も愛用している女性も少なからずいます。

ここでは、そんな女性たちの赤裸々な声を集めてみました。




わざわざナイトブラを昼用ブラに付け替えるのが面倒で、そのまま外出するケースが多いようですね。



ですが、昼間にナイトブラをつけているせいで胸が垂れたり蒸れてかぶれやすくなったりと、実際にはメリットよりもデメリットのほうを感じている女性が多いのです。

昼間のナイトブラ着用はNG？




大手の下着メーカーも「日中は夜用ブラをつけないで」との注意喚起を行っています。というのも、体を起こした状態と横にした状態とでは胸にかかる重力が全く異なるから。

ナイトブラをつけて日中活動すると、胸を重力から守れなくなるのです。短時間ならばまだしも、日常的に日中にナイトブラを着用するとクーパー靭帯が伸びきってしまい、若くても胸が垂れ下がってしまうことも…。

また、ナイトブラは下からの重力をサポートしてくれないので、歩くたびに胸が揺れて不格好ですよね。胸の大きい女性の場合、胸が揺れるたびに痛みを感じることさえあるでしょう。

そもそもナイトブラと昼用ブラとの違いとは？




「昼用ブラもナイトブラも付け心地が違うだけで、基本的には同じものでしょ？」と誤解している女性も意外と多くいます。

美乳をいつまでもキープしたいのであれば、ナイトブラと昼用ブラとの違いをきちんと知り、昼と夜とでブラを使い分けることが大切です。

しかし、そもそもナイトブラと昼用ブラはそれぞれどのような機能があり、どのような点で違うのでしょうか？ここからは、ナイトブラと昼用ブラの違いについてチェックしていきましょう！

ナイトブラの機能




仰向けになったり寝返りを打ったりする睡眠時には、さまざまな方向に胸が引っ張られて重力がかかってしまいます。

それを放置しておくと、胸が垂れたり形が崩れやすくなったりしてしまうことも……。そんな重力から胸をしっかりと守ってくれるのが、ナイトブラなのです。

昼用ブラと比べると、横に胸が流れてしまわないように脇高になっているのも特徴的。締め付け感もないので、まるで何もつけていないような感覚でリラックスして眠ることができます。

昼用ブラの機能




左右の重力から胸を守ってくれるナイトブラに対して、昼用ブラは下からの重力に対応したつくりになっているのが特徴的。

多くの昼用ブラにはワイヤーが入っていますが、このワイヤーが下からの重力に合わせて胸をしっかりとホールドしてくれます。同時に、美乳に不可欠なクーパー靭帯が伸びたり切れたりするのを防ぐのです。

ナイトブラを昼間に着けてはいけない理由




少なからず女性から「ワイヤー入りの昼用ブラは締め付け感があって嫌い」という声が聞かれます。確かに、ワイヤー入りのブラを長時間着用していると気分が悪くなったり乗り物酔いをしやすくなったりする女性もいますよね。

そんな女性にとって、嫌な締め付け感から解放してくれるナイトブラはとてもありがたい存在なのです。ですが、だからと言ってナイトブラを昼間に着けるとさまざまなデメリットが……！

ここからは、日中にナイトブラを着用すべきではない理由について解説していきます。

下からの重力に対応していないものが多い




ナイトブラは、仰向けや寝返りを打った時にかかる横の重力から胸をサポートするためのものです。

日中は体を起こした状態で活動をするので、横からではなく下から重力がかかり胸に負担がかかります。ナイトブラは、この下からの重力に対応していないものが多いのです。

だから、歩くたびに胸が上下に揺れ、クーパー靭帯が伸びやすくなってしまうでしょう。その結果、胸が垂れてしまうことさえあるんです！

生地が薄くて透けやすい




ナイトブラは見栄えのよさではなく、つけ心地のよさを重視してデザインされています。加えて、寝汗で胸や背中周りが蒸れてしまわないよう、通気性の高い薄い素材を使用していることが多いのです。

だからこそ、ナイトブラを着用したまま薄着で外出すると、胸が透けて見えてしまいかねません！



実際に、ナイトブラの快適さに誘われてそのまま外出をしたけれど、シャツから胸が透けてしまって恥ずかしい思いをしたという女性も少なくないようです…。

服を美しく着られない




ナイトブラは、あくまで睡眠時に胸の形が崩れるのを防いでくれるものであって、見栄えよく胸の形を整えてくれるものではありません。

昼間にナイトブラをつけると、胸のお肉が脇や背中のほうに流れてしまい、綺麗なバストメイクができなくなるのです。

そうなると当然、服を美しく着こなせなくなりますよね。



ナイトブラを昼間につけるリスク




「朝はギリギリまで寝ていたい」という女性にとって、寝る前につけたナイトブラを朝起きて昼用ブラに付け替えるというのは、確かに面倒に感じられるもの。

ですが、だからと言ってナイトブラをつけたまま外出してしまうと胸にさまざまな悪影響が……！

取り返しがつかないことにならないよう、ナイトブラを昼間につけるリスクについてきちんと知っておきましょう。

バストが垂れる




日中は、当然歩いたり体を動かしますよね。その間、胸はずっと下からの重力を受けています。

ナイトブラは左右の重力にしか対応できないものがほとんどなので、日中にナイトブラをつけているとクーパー靭帯が伸びてしまい、バストが垂れるリスクがあるのです。

一度垂れてしまったバストを元に戻すのは、並大抵の努力では難しいもの。取り返しのつかないことになってしまうでしょう。

服の上からの見栄えが悪い




昼用ブラは胸の形を綺麗に整え、服を美しく着こなせるようにバストメイクをしてくれます。反対に、ナイトブラはあくまで睡眠時の胸のサポートを行うためのものであり、審美的な機能は期待できません。

そのため、服の上からの見栄えが悪くなってしまうのです。

乳首が透けてしまうことも……？




睡眠時にはコップ1杯分の汗をかくと言われていますよね。だからこそ、ナイトブラの多くは蒸れにくく通気性のよい素材で作られています。

通気性がよいということは生地が薄く、透けやすいということ。ナイトブラをつけたまま薄手のトップスで外出をしてしまうと、乳首が透けてしまうこともあるのです！



逆に昼用ブラをつけて寝るとどうなる？




ナイトブラをつけて外出するとさまざまなリスクがあるということを、おわかりいただけたことでしょう。

では逆に、昼用ブラをつけたまま寝るとどうなるのでしょうか？ここからは、そんな疑問にお答えしていきます！

バストが横に流れてしまう




昼用ブラは下からの重力に対応できるようにデザインされています。ベッドに横になると胸は左右から引っ張られるので、昼用ブラでは対応できず、バストが横に流れてしまうのです。

そうなると、胸の形が崩れやすくなり、見た目が悪くなってしまうでしょう。

熟睡できなくなる




昼用ブラは、体を起こした状態で着用することを前提にデザインされています。体を横にした寝姿勢を想定して設計されていません。

昼用ブラをつけたまま寝ると、寝返りをうつたびにワイヤーが肌にくい込んだりずれたりしてしまうので、気持ちよく眠れなくなるでしょう。

睡眠の質が下がると睡眠時に出る女性ホルモンや成長ホルモンが阻害されるので、美乳はもちろん美肌も育ちにくくなってしまいます……！



ワイヤー部分に色素沈着が起きてしまうことも…




寝る時の姿勢に昼用ブラはフィットしないので、昼用ブラをつけて寝ると睡眠中にワイヤーで肌がすれてしまいますよね。お肌に過剰な刺激を与えることになるため、ワイヤーと接する部分に色素沈着が起きやすくなるでしょう。

一度色素沈着ができると、頑張ってケアをしてもなかなか改善しにくいもの。透明感のある均一な肌色の美乳が遠ざかってしまうのです！



どうしてもナイトブラを昼間に使いたい……




ナイトブラは日中の着用には向かないとは言え、「昼用ブラはワイヤーの締め付け感があって使いたくない」という女性もいることでしょう。

「ナイトブラの心地よさにすっかり心を奪われてしまった」という女性のために、ここからはナイトブラを昼間に使うためのポイントについてお伝えしていきます。

やっぱり昼用と夜用でブラを分けたほうが安心




昼用ブラとナイトブラはそれぞれ機能が異なるので、やはりブラは昼と夜とで使い分けるのが理想的。

しかし、そうは言ってもナイトブラの付け心地の良さが手放せないという女性もいるはずです。昼用ブラの締め付け感が苦手ならば、代わりにノンワイヤータイプの昼用ブラを使うようにしてみてはどうでしょうか？

昼でも使えるナイトブラもある！




「どうしてもナイトブラを日中に使いたい」という女性の願いを叶えてくれるのが、昼夜兼用タイプのナイトブラ。

ナイトブラの中には、夜だけでなく昼にも使えるようにデザインされたものもあるんです。

ただし、「昼夜兼用」を謳い文句にしたナイトブラに安易に飛びつくのは危険なことも……。

昼でも使えるナイトブラの特徴とは？




では、昼でも使えるナイトブラとしてどのようなものを選べばよいのでしょうか？ポイントは、下からのホールドがしっかりあるかどうかということ。

普通のナイトブラは左右の重力にしか対応していないので、日中体を動かしても上からかかる重力から胸をしっかり守ってくれる構造のナイトブラをチョイスしましょう。

体のラインに合わせてホックや肩紐などでサイズ調整ができるかどうかも重要です。また、素材が薄いと乳首が透けてしまうこともあるので、外出時にはパッドが付けられるようになっているものがよいでしょう。

昼間も使えるおすすめナイトブラ3選




「昼夜兼用」を謳ってはいるものの、実際に日中に使用するとホールド力やバストメイク機能で心もとないというナイトブラも少なくありません。

そこでここからは、昼間も安心して使える機能的なナイトブラを3つピックアップしてご紹介していきます。ぜひ参考にしてみてくださいね。

モテフィット




入荷してもすぐに売り切れになるという伝説の人気商品、モテフィット。伸縮性に優れた生地で作られているので、付け心地が抜群でストレスフリーと評判です。

背中や脇のお肉をきちんと寄せて、胸をふんわりバストアップしてくれます。また、締め付け感がないのに左右上下の重力から胸をしっかり守ってくれるので、睡眠時はもちろん運動時にも使えますよ！



「このブラトップが、バストアップ機能つきで運動にも使える・ナイトブラにしてもok・授乳も問題なし！！という最強さ」
「紐が背中でクロスする形なので、ぐっと姿勢も良くなっていい感じ」

モテフィットはその機能性はもちろんのこと、日中や運動時に使えるというのが最大の特徴。フリルなどがついていないシンプルなデザインなのでいやらしさもなく、SNSでも「ジムに行くときやヨガをするときにモテフィットを使う」という声が多くみられます！

ナイトブラとしてはややお高めな価格設定ですが、日中も使えることを考えるとかなりコスパのいい商品ですよ！

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導リメイクアップブラ




導（みちびき）リメイクアップブラは、ナイトブラとしては珍しく昼用のワイヤーブラのようなデザインが特徴。この見た目の通り、こちらも日中使えるナイトブラです。

あまりにも普通のブラに近いデザインなので、本当にナイトブラとしての効果があるの？なんて思ってしまいそうですがご心配なく！

わき肉を逃さない秀逸な構造になっていて、余計なお肉をしっかりとカップに入れてホールドしてくれます。小胸さんでも谷間ができるということで、ナイトブラとしてはもちろん日中の「盛りブラ」としても使用されることが多い、まさに昼夜兼用にぴったりなナイトブラなんです。


「一晩付けてみたけど、全然苦しくないし、左右上下にもほぼ垂れないし、バストの位置がかなり上がり谷間が出来る」

また、一着2,600円というリーズナブルな価格も魅力。コスパ重視の方には圧倒的におすすめできるナイトブラです！

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ふんわりルームブラ




「ナイトブラはかわいくない」というイメージとは対照的に、上品かつキュートなレースデザインで大人気のふんわりルームブラ。

つけるだけで胸を真ん丸で綺麗なお椀型に整えてくれると評判です。育乳ブラとしても使えますよ。また、パッドがついているので乳首が透ける心配もありません。


「アンティークグリーンのルームブラと一緒に新商品のキュッとふんわりスパッツGETしたよーーん」


ふんわりルームブラはバストの下にホックがついており、ここでしっかりバストをキープしてくれるため、上からの重力にもバッチリ対応してくれます。

ノンワイヤーのナイトブラですが、しっかりとホールド感があり日中も安心して使える商品です！

ふんわりルームブラの購入はこちら！

昼間も使えるナイトブラなら便利でお得！


ナイトブラを一度使うと、締め付け感ゼロのそのつけ心地の良さに「もう日中ブラには戻れない」と感じる女性も多いことでしょう。

普通のナイトブラを昼間に使うと胸が垂れたり透けたりしてしまうのでNGですが、昼間も使えるようにデザインされたナイトブラなら1日中ストレスフリーに過ごせます。

機能性とおしゃれさを兼ね備えた昼夜兼用のナイトブラも増えてきているので、ぜひ試してみてはどうでしょうか？

(いいもの調査隊♡ハルカ)
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この記事を書いたライター

いいもの調査隊♡ハルカ
1993年生まれ、22歳より大手エステサロンにて働き始める。 現在はAEA認定インターナショナルエステティシャンの資格獲得のため技術を磨いている。 得意分野は、美容、ダイエット、ファッションでその知識を活かしWEBライターとしても活動中。 仕事にもおしゃれにも全力のエステティシャン！簡単に使えるコスメやサプリがないか、よくリサーチしています♪ 趣味を生かして、イチオシコスメ・気になるサプリなどについて執筆活動中です。昨日より今日、可愛くなりたい・美しくなりたい女性をサポートします！

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