育乳ブラって効果あるの？ 人気育乳ブラの口コミ＆おすすめランキング

最近、流行に敏感な若い女性を中心に「育乳ブラでバストアップしたい！」と考えている人が増えてきています。いつものブラを育乳用のブラに置き換えるだけという手軽さから、彼氏や友達に内緒で密かに実践している女性もいるとか。

また、人気モデルや芸能人も育乳ブラを使っていたり、SNSで人気が広まったりしたことから、今ではたくさんのメーカーから育乳ブラが販売されています。しかしあまりの数の多さに、どれが自分に合った育乳ブラなのか分からず選べなかった……という人もいるのでは？

そこでこの記事では、育乳ブラの選び方やおすすめの育乳ブラをご紹介。「そもそも、育乳ブラって何？」という育乳ブラビギナーの方にも、分かりやすく育乳ブラの基礎知識を解説します！

そもそも育乳ブラとは？

あなたは、成長期をすぎたらバストの成長も止まってしまう……と思っていませんか？

大人になったバストを「育てる」手助けをしてくれるブラ、それが「育乳ブラ」なのです！育乳ブラは、普段使っているブラとは大きな違いがあります。

まずは、「育乳ブラとはどういうものなのか？」ということから、見ていきましょう！

育乳ブラとは？

育乳ブラは独自の構造でバストをググッと寄せ集め、上向きに整える効果が期待できるブラのこと。背中やわきに流れた脂肪を集めて固定することで、バストケアをサポートしてくれるのです。

中には育乳ブラをつけ始めてブラのカップサイズが大きくなったり、谷間ができるようになったり……という人もいるようですよ！

育乳ブラと普通のブラ、何が違う？

ほとんどの女性が毎日ブラをつけていますが、「普通のブラを毎日つけ続けたらバストアップした」という声はあまり耳にしたことはないはず。

普段のブラの役割はバストの形を整えて保護し、衣服を着た時のシルエットを美しくすること。つまり、一般的なブラにはバストを「育てる」という機能は備わっていないのです。

だからこそ、「いつものブラを育乳ブラに変えたらバストアップした！」という人が現れるのです。正しく使えば、もともとAカップの人や痩せ型の人でも育乳効果が期待できるのだとか。

また、最近は昼間のブラでも「寄せて上げるブラ」が主流ですが、それらのブラは外した後にバストに寄せられた脂肪が流れて元の形に戻ってしまう傾向があるのです。その点、育乳ブラはバストケアをサポートして、何もつけていない状態でも形のよいバストに導いてくれる効果が期待できるのです。

育乳ブラ＝ナイトブラ？

最近では、育乳ブラとしてのナイトブラ人気が高まっています。実際、ナイトブラは寝ている間のバストを正しい位置に固定する役割があるため、育乳ブラとしてもしっかり機能しているのです。

とはいえ、育乳機能を備えたものは昼用ブラにももちろんありますよ！

毎日の習慣でバストアップが可能！

バストアップの効果が期待できる方法は、育乳ブラだけではありません。エステやマッサージ、筋トレ、食事やサプリなど、たくさんの方法があります。

しかし、バストケアは常に続けていかなければ、あっという間に元のバストに戻ってしまうことも少なくありません。そして、エステや筋トレ、食事制限などのバストケア方法は、継続するにはお金も時間も必要になってきます。

その点、育乳ブラは毎日ただ身につけるだけ！ ブラをつけるのは多くの女性にとって習慣になっていますよね。いつものブラを育乳ブラに置き換えるだけで、快適にバストアップケアが可能になるのは嬉しいポイントではないでしょうか♡

まとめると……

育乳ブラとは、背中やわきの脂肪を寄せ集め、上向きバストを目指せるブラのこと

育乳ブラにはバストを育てる機能があるため、ブラを外しても形の良いバストをキープする効果が期待できる

最近のナイトブラには育乳効果が期待できるものも多い

いつものブラを育乳ブラに置き換えるだけなので、簡単に継続できるのがメリット

育乳ブラには効果がない？ その口コミをチェック

ネットの口コミをみてみると、中には「育乳ブラは効果なし」という口コミもあるようです。

下着専門店やネットショップでは育乳ブラは爆発的な人気なのに、悪い口コミがあるのはなぜなのでしょうか……？

実際に使用した人の口コミを見ながら、育乳ブラの効果のほどを検証してみましょう！

育乳ブラで実感があった人の口コミ

やっぱ絶対おっぱい大きくなった!!!
育乳ブラ様様!!

引用：Twitter

・使い始めて3週間程度だけど既に1カップ上がりそう
・一日中つけていたいほど快適

引用：Twitter

と、バストアップ効果を喜ぶ声が多数ありました。また、快適な使用感も好評な理由のようです。

育乳ブラで効果が出なかった人の口コミ

日中つける用の育乳ブラ買ったけど効果ない……
でも普通のブラだとトップが無くなってたのが綺麗な形にはなるかな？

引用：Twitter

育乳ブラって結局上半身にお肉ついてないと意味ないわよね

引用：Twitter

効果があるという女性たちがいる一方で、こちらのように「効果を感じられなかった」という人もいるようです。

「効果がない」といった口コミを見ると、使っても育乳しないんじゃないかと心配になりますよね。効果がないなら、安くても意味がないですし……。

育乳ブラには効果がない？

育乳ブラの良い口コミ・悪い口コミの両方を見てきましたが、どうして人によってこのような差が表れるのでしょうか？

育乳ブラに効果が全くないわけではないのです。ただ、いつものブラと同じようにつけていては効果は感じにくいかもしれません。

実は、育乳ブラには効果を実感するためのいくつかのポイントがあります。このポイントを守れば、誰にでも実感に近づけるはず！

育乳ブラでバストアップ効果が出ない理由

口コミでは「効果がある」「効果がない」と賛否両論だった育乳ブラ。

この章では、「バストアップ効果が出なかった」という口コミの理由について徹底検証します。「育乳ブラは効果なし」とがっかりする前に、ぜひ一読してみてくださいね！

育乳ブラが「効果なし」とされる原因は主に次の3つです。

1．正しい着用方法・サイズを守っていない

2．育乳ブラの着用期間が短すぎる

3．効果のある育乳ブラを選べていない

それでは「効果なし」と言われる理由について、順番に見ていきましょう！

正しい着用方法・サイズを守っていない

育乳を目的としたブラには、基本的に正しい着用方法があります。背中やわき下に流れた脂肪を寄せ集めることで、時間をかけて美しいバストに導いていくのです。そのため、着用する前に正しいつけ方を必ずチェックして、正しく着用するようにしましょう。

また、自分のバストのサイズに合っていないブラなら、効果は表れにくいはず。育乳ブラを買う時は、自分のバストを採寸してしっかりフィットするサイズを選ぶようにしましょう。

悪い口コミで「2カ月使用しているけど効果がない」「締め付け感が強く、圧迫されているよう」という人がいました。このような場合はもしかしたらつけ方を間違っていたり、フィットしないサイズを使用している可能性が高そうです。「効果がない」と諦める前に、もう一度自分の付け方とサイズをチェックしてみましょう！

育乳ブラの着用期間が短すぎる

育乳ブラの役割は、背中やわきの脂肪をバストに集めて正しい状態で固定すること。ブラを外した状態でも上向きのバストを維持することが理想です。そのため、ブラを外したら元のバストに戻ってしまうようでは、育乳成功とはいえません。

いくら脂肪は動きやすいとはいえ、これだけの効果を実感する為には短期間では難しいでしょう。中には「すぐに効果を実感した」という羨ましい人もいますが、基本的に育乳ブラはある程度継続して使用する必要があるのです。

また、半信半疑になってしまい使用するのをやめてしまった人もいるかもしれませんが、使い続ければ効果を実感することができたかもしれません。

育乳にはつい即効性を期待してしまいますが、地道に使い続けてみましょう！

効果のある育乳ブラを選べていない

最近では多くのメーカーから育乳ブラが販売されていますが、その特徴やメリットはさまざま。そのため、一口に「育乳ブラ」といっても、すべての育乳ブラで同じ効果が期待できるわけではありません。

また購入する場合も、機能性重視・デザイン重視・コスパ重視など、求めるポイントは人によって違うはず。

では、どうやって自分が求める育乳ブラを探せばいいの？ と途方に暮れそうになりますが、ご安心を！

この記事の後半では、おすすめの育乳ブラをご紹介します。おすすめランキングを参考に、ぜひ求める効果が期待できる育乳ブラを見つけてくださいね！

育乳ブラでバストアップ効果が期待できるメカニズムとは？

育乳ブラを使ったらバストアップが実感できたという人がたくさんいますが、そもそも育乳ブラにはどのような特徴があるのでしょうか？

女性のバストの仕組みが分かれば、育乳ブラの役割やメリットがもっと分かるはず！ そこで、育乳ブラがバストにどのように作用しているのかを解説していきます。

クーパー靭帯が伸びるのを防ぐ

女性のバストの約9割は脂肪であるといわれています。脂肪には「乳腺(にゅうせん)」という組織があり、乳腺が発達することで脂肪が増えてバストが大きくなるとされています。そして、乳腺や脂肪を吊り上げるのが「クーパー靭帯(じんたい)」という繊維の束なのです。

クーパー靭帯が正常な状態であれば、ハリのある上向きバストを維持できます。しかしクーパー靭帯はとても繊細な繊維なので、刺激や激しい動きによって切れたり伸びたりしてしまうのです。

そして、一度傷ついたクーパー靭帯は元に戻らないといわれています。上に引っ張る力がおとろえたバストは重力に引っ張られて垂下したり、わきやアンダーバストに流れ垂れて形が崩れたりする原因に……。

そのため、バストアップを望むなら、クーパー靭帯が伸びたり切れたりするのを防ぐ対策が重要なのです。

寝ている間にバストの脂肪が流れるのを防ぐ

ノーブラで仰向けに寝ると、バストの脂肪は重力によって上下左右に流れてしまいます。また、横向き寝やうつ伏せ寝で体の向きを変えれば、バストの向きや形もそれに合わせて動くことに。

このように、脂肪は寝ている間に動き回っていますが、実はこれはバストのためには良くないことなのです。その理由は、以下の2つ！

バストの脂肪が自由に流れてしまう

クーパー靭帯を傷つける原因になる可能性がある

いくら日中は育乳ブラで保護していても、寝ている間にバストが崩れたりクーパー靭帯を傷つけたりしていれば、バストの育ちを期待するのは難しくなります。

このような事態を防ぐためにも、寝ている間は育乳効果の期待できるナイトブラを使ってバストが動くのを防ぐようにしましょう。

バストを理想的な位置にキープ

背中やわきの余分な脂肪は、実はバストから流れた脂肪である可能性があります。ノーブラや合わないブラの着用により、寝ている時の姿勢でバストが崩れたり押しつぶされたりしていると、バストの脂肪は楽な方へと流れてしまう傾向があるのです。

育乳ブラにはバスト自体を整える機能があるため、流れてしまったバストの脂肪を理想的な位置にキープする手助けをしてくれます。その結果、本来のバストの形を取り戻してくれる可能性が高いのです。もともとAカップの人や、痩せ型の人ほど育乳ブラでバストアップが実感できるのはそのためなんだとか。

わきや背中の脂肪をバストに定着させる

育乳ブラの特徴は、背中やわきに流れた脂肪をバストに集めるように工夫されていること。そしてこれは、日中用の寄せて上げる機能がある補正タイプのブラにも共通する仕組みです。

日中用の補正ブラは寄せて上げて谷間を作る、いわゆる「盛りバスト」機能に特化したものが多く存在します。衣服を着た時のバストラインの美しさや谷間の有無といった、バストの見た目にこだわった作りになっているのです。そのためブラを外したら、谷間や盛ったバストも元に戻ってしまうこともしばしば……。

その点、育乳ブラでは寄せ集めた脂肪をバストに固定する作りとなっているのです。そのため、育乳ブラを外しても理想のバストに導いてくれます。 これがバストを「育てる」メカニズムなのです。

育乳ブラを選ぶ前に！疑問を解決♡

育乳ブラを選ぶ前に、よくある質問や疑問を解決していきましょう。私には効果ないかも……と思っている方も、諦める必要はないかもしれませんよ♡

痩せ型や胸が小さい人でも使える？

育乳ブラは脇や背中に流れたお肉を集めるイメージが強いので、痩せ型体型や胸が小さい人には効果なしだと思われがちですよね。

しかしクーパー靭帯を守るためにも、痩せ型・小胸さんにも育乳ブラはおすすめなんです♡また、痩せていてもお肉は流れてしまうもの。日中や夜間もバストケアを意識しましょう！

最近では胸が小さい人用の育乳ブラやナイトブラも販売されているので、ぜひチェックしてみてくださいね！

バストアップ効果なしって本当？

実は、「育乳ブラやナイトブラを使用すれば、絶対に胸が大きくなる！」とは言えないのが事実です。育乳ブラは、あくまでもお肉が流れることを防いだり、位置をクセづけたりするサポートをしてくれるもの。

また、商品によっては姿勢を正す効果が期待できるので、結果的に胸がきれいに見える位置や姿勢なることが期待できるというわけなんです。バランスの良いきれいなボディラインを目指しましょう♡

垂れた胸には効果ある？

胸が垂れているのは、クーパー靭帯が切れたり伸びたりしてしまっている状態。一度損傷したクーパー靭帯は元に戻らないと言われていますが、これ以上損傷させないためには育乳ブラが効果的です。

垂れた胸はしっかりと支える必要があるため、ホールド力のあるものを選びましょう♡

40代・50代以上でも効果ある？

もちろん40代・50代以上の方にも育乳ブラは効果的です！年齢を重ねたり授乳を終えたりした胸って、しぼんだように見えますよね……。

背中や脇に流れたお肉を元の位置に集めるためにも、40代・50代以上の方も育乳ブラを活用しましょう♡

育乳ブラを選ぶ時のポイント♡

現在、店舗でもネットでも実にたくさんのブラが販売されています。しかしこれだけの種類があると、何を基準に選んだらいいのか、分からなくなりますよね。

実際に育乳ブラを購入する際にチェックすべき項目は、次の5つだけ。

育乳効果が期待できるか

着心地のよさ

サイズのフィット感

デザイン性

効果に見合った価格

これらのポイントが重要な理由について詳しく解説します。実際に購入する際の参考にしてくださいね！

育乳効果

育乳ブラを買うのですから、ちゃんとした育乳効果の期待できるものを選ぶのは当然ですね。

デザイン性を基準に育乳ブラを選んだら、全然効果を感じられなかった、なんてことがあっては本末転倒です。好きなデザインは普段のブラで楽しむようにして、育乳ブラを選ぶときは「バストを育てる」という目的を最優先にし、それに合った機能を備えた育乳ブラを選びましょう。

着心地のよさ

育乳ブラは継続して使うことで効果を発揮しやすくなります。そのため、着心地のよさも大切です。

メーカーによって使用している素材や設計が異なるため、始めはお試しでいくつかの育乳ブラをつけ比べするのがベスト。肌触りが快適・伸縮性がある・肩紐が調節できる、など自分の体に合った育乳ブラを選んでくださいね。

サイズのフィット感

着心地はよくても、肝心のバストにフィットしなければ効果を実感できる可能性も半減する傾向に。

育乳ブラはバストカップのサイズだけでなく、アンダーバストのサイズも重要です。育乳ブラは下から持ち上げる機能があるものが多いですが、アンダーがきちんとフィットしていなければ脂肪を支えることは難しくなってしまいます。

育乳ブラを購入する前に、公式サイトなどのサイズ表で自分のバストに合ったサイズをチェックしてくださいね。

可愛いデザイン

普段のブラには可愛いデザイン・セクシーなデザイン・ショーツとお揃いなど、数多くの種類がそろっています。

かつてはシンプル&機能性一辺倒だった育乳ブラですが、最近ではおしゃれなデザインの育乳ブラもたくさん！ そのため、「インナーが可愛くないと気分が上がらない」という人でも満足できる育乳ブラがきっと見つかるでしょう。自分の好みや、その日のファッションや気分に合わせた育乳ブラ選びを楽しんでみてはいかがでしょうか♪

効果に見合った価格

育乳ブラの価格は、それこそピンからキリまで。普段のブラと同じ価格帯のものから、1枚の育乳ブラの値段が普段のブラ3枚分、なんてものまであるようですね……。

継続して使い続けるにはコスパも大切です。効果に満足できる育乳ブラが手頃なお値段で買えればベストですが、効果・満足感・価格を比較して納得のいく育乳ブラを探してくださいね！

効果を実感できる「育乳ブラの正しい選び方」とは？

ここまでは育乳ブラを選ぶポイントについて解説しましたが、ここからは実際の選び方についてご紹介します。

現在、たくさんのメーカーから育乳ブラが販売されていますが、それぞれが独自の機能を備えていることが伺えます。「効果が実感できた」という声の多い育乳ブラは、やはり優れた特徴を備えているようです。そこで、育乳ブラの主な性能についてまとめてみました。

サイドのベルトが太い「わき高設計」

下から支えてくれる構造

バージスラインが狭いデザイン

ストラップが太め

負担が少ないノンワイヤー

自分のバストサイズに合った商品

自分にとって効果が期待できる育乳ブラが上記すべての特徴を備えているというわけではありません。しかし、これらの機能を知っておくと、自分のバストや体に合った育乳ブラを選びやすくなりますよ！

サイドのベルトが太い「わき高設計」

「わき高設計」とは、サイドのベルトを太くすることで、バストから流れようとする脂肪をキャッチするために作られた機能のこと。

わき下から脂肪が逃げる隙間をなくすことで、背中に向けての逆流を防ぎ、バストをしっかり定着させる効果が期待できるのです。

下から支えてくれる構造

育乳ブラの中には、カップにパッドの入ったブラもたくさんあります。パッドがあることによって下から支える力が強まり、単にバストアップして見えるだけでなく、脂肪の安定がよくなり形が崩れにくくなります。

さらにパッドがあることで、着衣時のバストラインをきれいに見せてくれる効果も期待できるのです。

バージスラインが狭いデザイン

「バージスライン」とは、バストとお腹の境界線のこと。バストの真下を触ってみると、半円状のラインになっていますよね？ このラインが「バージスライン」です。

バージスラインが狭いデザインの育乳ブラを着用すると、バストの脂肪は自然と高く持ち上がるようになるといわれています。

その位置に脂肪が定着すれば、ノーブラ時でもバストは上向きキープを目指すことができるのです！

ストラップが太め

バストのボリュームに対してブラ紐が細いと、ストラップが肩に食い込んで痛くなってしまうことも多いのではないでしょうか？育乳ブラでも、太いストラップの方が安定感があるためズレにくく、しっかりバストを引き上げることができそうです。

育乳ブラを選ぶ時はブラ紐の太さや、アジャスターでストラップの長さを調節できるかなども忘れずにチェックしてくださいね！

負担が少ないノンワイヤー

ナイトブラの中には、育乳ブラとして使用できるものもたくさんあります。ナイトブラは夜寝る時に着用するものなので、寝返りを打っても痛くないようにノンワイヤーであることが多いようです。

「ノンワイヤーだとホールド力がないのでは……？」と気になるところですが、 ナイトブラは独自の構造でバストをしっかり支える工夫がされています。そのため、ノンワイヤーでもきれいなバストを実現できそうです♪

自分のバストサイズに合った商品

育乳ブラを選ぶ時はカップサイズだけでなく、ブラ紐の長さ調節が可能か・フィット感をホックなどで調節できるかという点もチェックポイントになります。着用していてキツすぎるブラは、バストの型崩れの原因にもなりかねません。また、肩こりや背中の痛みを引き起こすことも考えられるので要注意。

自分のバストサイズに合っていなければ、せっかくの育乳機能も発揮できないかもしれません。だからこそ、育乳ブラは自分のバストサイズに合ったものを選んでくださいね！

育乳におすすめ♡日中も使えるナイトブラ4選を比較！

育乳ブラは効果が重要！ということで、育乳におすすめのナイトブラをランキング形式でまとめました。

ここでご紹介するナイトブラは、すべて日中も兼用できる商品です。夜バストの形を整えつつ、昼は育乳にチャレンジしたい！という方はぜひ参考にしてみてください♪

VIAGE（ヴィアージュ）

VIAGEのナイトブラは「背面着圧強化設計」という機能でどんなバストもしっかり育てる効果が期待できます。背中に流れた脂肪をキャッチしてバストに誘導するので、貧乳や痩せ型の人に特におすすめのナイトブラなのです！

【価格】公式サイト―￥2,980（税抜）、お得なセット有り
【サイズ】S、M、L、LL
【カラー】10色
【ポイント】全方位3D構造、お椀型キープ構造、ノンワイヤー、シンプルデザイン

Viageの購入はこちらから！

Misty Night（ミスティナイト）

みやめこさんプロデュースのナイトブラで、かわいらしい見た目としっかり盛れる補正設計、フロントホックとノンワイヤーで寝やすい着け心地とSNSでも評判なんだとか♪

寝ている間もかわいいデザインのナイトブラを使いたい方や、モデルさんも使っているナイトブラで育乳にチャレンジしたい方におすすめですよ！

【価格】公式サイト―￥5,500（税込）、お得なセット有り
【サイズ】XS、S、M、L
【カラー】4色
【ポイント】フロントホック、わき高設計、ノンワイヤー、レース＆フリルデザイン

Misty Night（ミスティナイト）の購入はこちら！

moriage（モリアージュ）ナイトブラ

大人気バストサロンが推せんしたことで注目を浴びたモリアージュナイトブラは、バストケアブランド推奨の特殊構造を採用しているのだとか！

バストを支えて守る360度ホールドを採用しているため、寝相の悪い方にもおすすめですよ♡

【価格】公式サイト―￥3,980（税抜）、お得セット有り
【サイズ】S、M、L
【カラー】4色
【ポイント】バストサロン監修、レースデザイン、ノンワイヤー

moriage（モリアージュ）ナイトブラの購入はこちら！

グラマラスタイル

上3つの商品とは少し異なりますが、グラマラスタイルは「ナイトブラ」と「ブラトップ」の機能をかね備えた新感覚のナイトブラトップです！オールインワン加圧インナーのため、昼はバストから腰回りのケア、夜はナイトブラとして使うことができます。

グラマラスタイルの何よりの魅力は、バストだけでなく腰回りのくびれケアなどにも一緒に挑戦できること！また公式サイトからの注文であれば、『グラマラスリムレッグ』という脚のケアにおすすめの加圧スパッツもついてきます。
バストだけでなく、ボディメイク全般のケアを昼夜問わず簡単に行いたい！という方はぜひ、グラマラスタイルを使ってみてください♪

【価格】公式サイト―￥4,380（税込）、お得なセット有り
【サイズ】S～Mサイズ、M～Lサイズ
【カラー】1色
【ポイント】タンクトップタイプ、丸みバスト、くびれ・姿勢・背中・脇もサポート、ノンワイヤー

グラマラスタイルの購入はこちら！

育乳ブラは効果が期待できる！手軽なナイトブラから始めよう

ナイトブラは寝ている時のバストを固定し、寝返りやつぶれから守る手助けをしてくれます。また、寝ていて不快にならないような素材を使用しているため、肌触りや着心地も抜群な作りになっているものも多いのです♡

育乳できるナイトブラなら、つけて寝ている間に効果が期待できるというのも大きな魅力。最近では24時間着用可能なナイトブラもありますから、本格的に育乳したい人は日中もつけられるナイトブラを選ぶのがおすすめですよ♪

毎日ナイトブラをきちんとつけていれば、きっと効果が実感できるはず！ ナイトブラで快適にバストアップケアをしてみてはいかがでしょうか♡

(いいもの調査隊♡ハルカ)