胸を大きくする方法！彼氏によるバストアップマッサージがオススメ♡

胸の大きな女性は、はっきり言って魅力的ですよね。まずスタイルが良く見えます。ドレスなどの美しい服も堂々と着こなすことができ、華やかな印象を周囲に与えます。

そして何よりも男性にモテます！胸は女性の象徴ですから、男性が大きな胸の女性に魅力を感じるのは当然のことです。胸が大きければセクシー度がアップし、自然と男性を惹きつけます。胸が大きいと外見的にも、また恋愛シーンにおいても得することがたくさんあります。


もしあなたが胸を大きくしたいと思っていてるのなら、ぜひバストアップに挑戦してみましょう♪

「生まれつき胸が小さいし……」などと諦める必要はありません！

胸の大きさを決めるのは遺伝的要素よりも生活要素の方が大きいとされています。つまり後天的に胸を大きくすることは十分に可能なのです。

では、早速バストアップにはどのような方法があるのか、チェックしてみましょう！

彼氏によるマッサージ！？

「バストアップをするためには、胸のマッサージをするといい！」という話を耳にしたことがある方も多いのではないでしょうか？

もちろん！自分でマッサージをするのも効果的ではあるのですが、実は、胸を大きくするとっておきの方法として、彼氏にマッサージをしてもらう♡という方法があげられるんです！

彼氏によるバストアップマッサージのメリット

「でも彼氏にマッサージをしてもらうなんて、恥ずかしい……」と思った方！彼氏によるマッサージにはどのようなメリットがあるのか……紐解いていきたいと思います♪

彼氏とのスキンシップがとれるから♡

スキンシップは大切です。特に恋愛におけるスキンシップは非常に重要で、スキンシップの多いカップルは少ないカップルよりも仲が良く、長くラブラブでいられることが多いです。



肌を触れ合わせることで、愛情や絆を深めることができるということですね。

きっかけはバストアップですが、胸を大きくするために彼氏にマッサージをしてもらえば、より二人の仲は親密になり、深まるでしょう。バストアップ効果とスキンシップ効果の両方を同時に得られるなんて、一石二鳥だとは思いませんか？

男性の手の方が大きいから

一般的に男性の手は女性の手よりも大きいです。あなたと彼氏の手では、どちらが大きいか比べてみてください。多くの場合、彼氏の手の方が大きいはずです。

胸を大きくするためにマッサージする場合、手が大きい方が効率的です。なぜなら、広い範囲を一度で揉めるから。長時間自分でマッサージすると手が疲れてしまいますが、彼氏にやってもらえば、手が疲れることもなく、彼氏とスキンシップもとれるので良いことづくしですよね！

女性ホルモンが活性化するから

大好きな彼氏に胸をマッサージしてもらったら、どんな気持ちになりますか？「嬉しい」「幸せを感じる」「安心する」のではないでしょうか？

この幸福感、多幸感がバストアップに非常に重要なのです。彼氏に触れられ幸せを感じると、女性ホルモンの分泌が促進されます。女性ホルモンが活性化すると乳腺組織が発達し、胸が大きくなる仕組みです。



また女性ホルモンの活性化は胸を大きくするだけでなく、美肌やアンチエイジングに対する効果も期待できます。そのため、お肌のキメが細かくなったり、実年齢よりもずっと若く見られるようになったりしちゃうかも♡

つまり、彼氏に胸を揉んでもらうことで、今よりもっと美しくなれるのです。やらない手はないですよね！

三日坊主にならないから

何事も継続し、習慣にするのは非常に大変なことです。

例えば「ダイエットのために毎日ウォーキングするぞ！」と決めても、数日したら面倒くさくなってやめてしまった、そんな経験は誰にでもありますよね。三日坊主ならぬ、一日しか続かない「一日坊主」という女性もいるはずです。



バストアップマッサージも、自分で続けるのは簡単なことではありません。しなければならないと思いながらも「今日は疲れたから明日やろう」とか、「あまり効果が感じられないし、もういいかな……？」などといろいろ言い訳をつけてやめてしまいがち。面倒なことは避けたくなって当然です。

しかし彼氏にバストアップマッサージを頼んだら、きっと習慣化するでしょう。なぜなら彼氏にとって胸を揉むことは「面倒なこと」ではないはずだからです。大好きな彼女の身体に触れられることは、彼氏にとって喜びなのです。

あなたが「今日はもういいよ」と言っても、彼氏は「いやいや……」と言ってマッサージしてくるでしょう。それなら三日坊主になることはありませんね。

費用ゼロ円でスタート♪

お金がかからないということも、彼氏に胸を揉んでもらって大きくすることのメリットのひとつだと言えます。

育乳ブラや矯正下着などのバストアップグッズやサプリメントは、確かに効果的であるかもしれませんが、決して安くはありませんよね。バストアップ専門のエステに長期的に通えば、数十万円かかることもあるでしょう。

ずっと続けるとなると、ちょっと大変ですよね……。

でも彼氏にマッサージをしてもらうなら、かかる費用は0円です。費用が一切かからず胸が大きくなるのであれば、コストパフォーマンスは最高だと言えます♡



マッサージの費用が浮いた方には、マッサージクリームもおすすめです♪よりリラックスしながら、楽しくバストアップに挑戦できます。色々商品は売られていますが、個人的にはモテソルベが1番おすすめ！ぜひ、こちらもチェックしてみてください♡

『モテソルベ』公式サイトをチェック♡

彼氏によるバストアップマッサージの方法とは！？

彼氏に胸を揉んでもらえば大きくなるのは本当ですが、ただ闇雲に揉んでもらってもあまり効果はありません。胸を大きくするには、それなりのコツが必要です。



といってもそれほど難しいものではありませんから安心してください。効率的に胸を大きくするためにも、彼氏によるバストアップマッサージの方法をしっかりチェックしてくださいね！

円を描くように

まずは彼氏に手を大きく広げてもらい、優しく胸に触れてもらってください。突然ギュッと掴まれたり、力強く押さえられたりするとビックリしてしまうことを、彼氏に理解してもらいましょう。ソフトタッチが基本です。

そして外側から内側に向かって、大きな円を描くようマッサージしてもらいます。ゆっくりと手のひらを動かすのがポイントです。

ブラジャーの上からでもかまいませんし、直接触れてもらってもOKです。もし滑りが悪いと感じるならマッサージオイルを使うのも良いでしょう。二人の好きな香りのオイルを選べば、よりリラックスできますよ。

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脇のお肉を胸に寄せる

次に、脇のお肉を胸に寄せてもらいましょう。脇の下や脇腹、背中の方にあるお肉も、ギュッと寄せ集めてもらってください。これらの脂肪を胸に送り込むようなイメージで、何度も繰り返してもらいましょう。

谷間を作るように

手のひらを胸の横に置き、中央に向かってギュッと寄せ、谷間を作るようにマッサージしてもらいましょう。胸が大きくなれば深い谷間ができますよ。

もし胸が離れているのを気にしているのなら、肋骨と肋骨のあいだの筋肉をほぐすように揉んでもらうと効果的です。



まず、片方の手で胸を内側へグッと引き寄せキープします。次にもう片方の手を握ってグーの状態にし脇の下からバストトップの方に向かって、斜めにさすってもらいましょう。逆側も同じようにします。

こうすることで、次第に離れた胸が近づいてきて、谷間が出現するようになります。

お腹の肉を胸に寄せる

お腹のお肉も胸の方に流し込んでいきましょう。胃のあたりから優しく揉みほぐしてもらい、胸の方にお肉を寄せてもらいましょう。胃の位置は肋骨の集まっている一番下の部分から、おへその3センチ上くらいのところです。

食後すぐなど、胃が活発に動いているときは控えてください。気分が悪くなることがあるかもしれません。

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マッサージする上でのポイント

できることなら、一日でも早く大きなおっぱいを手に入れたいですよね。上手にマッサージしてもらえば、短期間で胸を大きくすることが可能です。

そこで、彼氏に胸を揉んでもらうときのポイントを紹介しますね。

リンパを流すことを意識

胸の周囲にはたくさんのリンパが流れています。リンパが詰まってしまうと栄養が胸に行きにくくなり、発達するのを阻害してしまいます。逆にリンパの流れを良くすると、乳腺の新陳代謝が活性化されバストアップが叶います。

彼氏にはリンパの流れを意識してマッサージするように伝えましょう。リンパの流れを良くすためには、胸の上部から脇の下方向へなぞるようにマッサージするのが効果的です。

強い力でやりすぎない

彼氏に胸のマッサージを頼むときは「優しくマッサージをしてほしい」と、あらかじめ伝えておきましょう。男性は力が強いため、知らず知らずのうちに強く押したり、揉んだりしてしまうことがよくあります。


マッサージ後にひりひりして痛くなったり、赤く腫れたりすれば、二度とマッサージを頼みたくなくなるでしょう。けんかの原因になることもあるかもしれません。

女性の胸はデリケートで痛みに弱いことを、事前にしっかりと理解しておいてもらってください。

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リラックスしたムードで

もくもくと、まるで仕事のようにバストマッサージをこなされると、女性はなんだかしらけた気持ちになってしまいます。男性は一つのことに熱中しやすい性質なので、いつのまにか集中して、無言で彼女の胸を揉んでいるかもしれません。


バストアップマッサージは、スキンシップを兼ねています。会話を楽しみながらリラックスしたムードのもとで行いましょう。今日あったこと、最近気になることなど、お喋りしながらだと楽しいですよ。

「かわいいね」「好きだよ」と愛の言葉を囁きながらであれば、女性ホルモンが活性化され、よりバストアップに効果があるでしょう。

生理中はやめておく

生理中のバストアップマッサージはあまりおすすめできません。胸に刺激が加わると経血の量が増えてしまうことがあるからです。また子宮内膜を剥がすという生理の働きを阻害してしまう可能性もあります。

生理開始から数日はゆったりと安静にに過ごすのがおすすめです。もしマッサージしてもらうのであれば胸はやめて、腰を優しくさすってもらうのが良いでしょう。生理痛が楽になり、ストレスが軽減されるはずです。

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バストアップ関連アイテムやサプリメントを使ってみる

近頃は、バストアップをしたい女性の願いを叶えるべく、育乳ブラや補正下着、サプリメントなどなど……たくさんの商品が販売されていますね♪もちろん費用はかかりますが、より効果的にバストアップを目指すことができます！

彼氏にしてもらうマッサージと併用すれば、効果も倍増するかも!?

では、どのような商品があるのか……後ほど詳しく紹介していきたいと思います♡

エステティシャン監修のバストアップサプリ『Fuwamowa（フワモワ）』

フワモアとは、美容の専門家でもあるエステティシャンが監修した今話題のバストアップサプリ。20代が選ぶ女子力アップサプリNo1にも選ばれた、バストアップを叶えたい方必見のアイテムなんです。


フワモアに配合されている成分のエラスチンが、肌のハリや弾力性の土台となる成分。フラモアを飲むことで、ハリのあるふっくらバストに近づくことができるかも♡

フワモアにはエラスチンの他にも、美容をサポートをしてくれる成分がたっぷり。美容ケアを意識している方にとてもおすすめの商品です！

通常価格9,980円のこちらの商品。公式サイトから注文をすると初回のみ約99%OFFで超お得に購入出来ちゃうんです！！是非チェックしてみてください♪

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『Fuwamore（フワモア）』ポジティブな口コミ

フルーツ味のチュアブルなのでお菓子みたいに美味しくて
水なしでいつでもどこでも気軽にお口に入れられますよ♪

引用：Instagram

最近飲み始めてみたよぉ！バストケアサプリ♡フワモア！
普通に美味しくて1日でなくなっちゃいそう笑

引用：Instagram

『Fuwamowa（フワモワ）』ネガティブな口コミ

ネガティブな口コミは見受けられませんでした！

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新型・オールインワン加圧インナー『グラマラスタイルナイトブラトップ』

バストアップとスタイルアップに効果的な要素を兼ね備えたナイトブラトップ♡バストに、ウエストにWアプローチをしてくれるので、着用すればスタイルアップを促せる優れものなんです！


スタイルアップを促す2つの機能
ナイトブラ機能……寄せて上げる美乳サポート♡
加圧ブラトップ機能……ギュッと加圧しお腹引き締め♡

贅沢にも、2つの機能が1つのブラトップで体感出来て、女の子には嬉しいことばかり♪

さらに、仕事や家事で大忙しな女性にとっては、「仕事をしながらでも」「家事をしながら」でも同時にボディケアが出来るところが嬉しいポイントですよね。

なによりも、黒のレース素材で出来ているため、見た目も可愛くセクシー♡着用するだけでテンションが上っちゃいそうなデザインです！サイズもS〜Lサイズまで揃っているので、自分に合ったサイズを選ぶことが出来て安心！

可愛いデザインにハイスペックな機能が備わっているだけあって、モデルやタレントの間でも話題沸騰中なんだとか♪

公式サイトから3着以上の注文をすると、加圧式ソックス「グラマラスリムレッグ」のプレゼントもあり、かなりお得♡

ただし、かなり人気のある商品のため入荷待ちとなることも多々あるみたいです……是非お早めにチェックしてみてください！

『グラマラスタイルナイトブラトップ』公式サイトをチェック♡

『グラマラスタイルナイトブラトップ』ポジティブな口コミ

着るだけでウエストのくびれが出現しました！
ナイトブラにも補正下着にもなるアイテム！
これからの季節リブワンピやニットワンピを着るとき、油断すると私は三段腹になってるので……ドキッとするんですよ。
これ着てたらどんなタイトなお洋服も安心して過ごせそうです♡

引用：Instagram

『グラマラスタイルナイトブラトップ』ネガティブな口コミ

ネガティブな口コミは見受けられませんでした！

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毎日つるんとバストケア！『リゾレーヌゼリー』

リゾレーヌゼリーは、手軽にボディケアをしたい女性のために作られたボディメイクゼリー！食べやすさや使いやすさなど、とにかく「手軽に」ボディケアができるよう考えられているゼリーです。
危険成分と言われている「プエラリア」や「ブラックコホシュ」も無添加で、体に優しく作られている点も魅力的♡

味はストロベリー・キウイ・パイナップル・ピーチ・オレンジの5種類ととっても豊富！ストレスなく、バストアップやメリハリのある体を目指せちゃいます♪

女性のホルモン周期なども踏まえて作られた商品のため、美容効果も期待できる点は特徴の1つ。肌のうるおいに働きかける「ビオチン」や、食べる美容液と言われている「白きくらげ」など、美容を意識した成分も複数含まれています！

プレミアムVIPコースでは、なんと通常価格9000円（税抜き）のところ、初回を送料無料の10円（税込み）で購入可能！4回以上の契約が必要な点は注意したいですが、2回目以降も28％オフの6480円で購入できるため継続を考える方にはかなりお得なコースです♪

『リゾレーヌゼリー』公式サイトをチェック♡

『リゾレーヌゼリー』ポジティブな口コミ

胸が小さく困ってる人は是非リゾラーヌ試してみて下さい
リゾレーヌのサイトからだと定期便になっちゃうから試しにって人はAmazonからだとお得です
私も1ヶ月くらいでB→Dになったので本当オススメです！！！

引用：Twitter

ずっと好きなインスタグラマー様が食べてて気になったから私も！
「プエラリア」「ブラックコホシュ」とか過剰摂取をすると危険な成分が不使用らしい
私には難しい成分やけどサプリとかには入ってたりするからサプリからゼリーに変えてる人も多いみたい！
中身が分からないようにプライバシーにも配慮してくれるんよ
もちろん、送り状にも商品名の記載はないよー!
ナイトブラと、バストアップサロンとゼリー食べ始めてボンキュッボンをめざします

引用：Instagram

『リゾレーヌゼリー』ネガティブな口コミ

ネガティブな口コミは見受けられませんでした！

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バストアップに向けたエクササイズやストレッチを試す！

彼氏やアイテムに頼ることも大切ですが、自分ひとりでも行える方法としては、エクササイズやストレッチがあげられます！


最近では、バストアップエクササイズ専門の本が出ていたり、雑誌やYOUTUBEなどでも取り上げられたりしているのをよく見ます♪

エクササイズやストレッチは毎日継続することが大切！おうち時間が長い今だからこそ、自宅でひとりでできることから試してみるのもいいかもしれませんね！

最後に、バストアップに効果的なエクササイズやストレッチを少し紹介していきたいと思います。

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1日たった3分！気軽にできるエクササイズ

参照：LAURIER PRESS『1日たった3分で！ふっくら美胸をつくる4つの簡単エクササイズ♡』

STEP1　肩甲骨をゆるめ、準備をする

脚を伸ばした状態で床に座り、手を後ろにつきます。このとき指先がお尻とは反対側に向くようにしてください。その状態で上半身を右にひねり、右肘を曲げていきます。このポーズを10秒キープし、左側も同様に行っていきましょう。

STEP2　胸をそらし、肋骨の間を伸ばす

四つんばいの姿勢をとり、膝はお尻の真下より少し後ろに固定します。手を前に伸ばしていき、そのまま胸を床に近づけて背中をぐーっと反らしてください。お尻は上に高くあげるように意識するとより効果的です！

このポーズを30秒キープしてください。

STEP3　胸の奥の筋肉を鍛える

脚を伸ばした状態で床に座ります。右膝を曲げ右方向に体をひねり、同時に両手を胸の前で合掌します。両手は押し合うようにして力を入れてください。さらに、左ひじで曲げた右足を押して負荷をかけましょう。左側も同様に行い、10秒を左右3セットずつ行うのが理想的！

STEP4　脇の下～胸をほぐすストレッチ

片手を上に伸ばし肘を少し曲げた状態に保ちます。その状態で、脇下から胸の側面にかけての筋肉をマッサージ！指の第二関節を使って適度な強さで押したり、つまむようにして優しく揉んであげてください。

左右20秒ずつマッサージしましょう。

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バストアップに効果的な方法のまとめ

ここまでバストアップに効果的な方法を紹介してきましたが、いかがでしたか？

まとめると……

・彼氏にバストマッサージをしてもらうと女性ホルモンが活性化し、バストアップに効果的♡
　さらに、彼氏とのスキンシップもはかることができて一石二鳥♪

・バストアップアイテムを試してみよう♪
　オススメは『Fuwamore（フワモア）』や『グラマラスタイルナイトブラトップ』、『リゾレーヌ』
　公式サイトからの注文がお得♡

・お家時間でコツコツと♪バストアップに効果的なエクササイズを試してみよう♡



彼氏やアイテムに頼りながら、そして自分ひとりでもコツコツと！

バストアップに効果的な方法はたくさんあります。自分にストレスがかからない程度に……毎日継続して続けていきましょうね♪

憧れのバストを手に入れるべく、みんなで頑張りましょう♡

『Fuwamora（フワモア）』公式サイトはこちらから♡

『グラマラスタイルナイトブラトップ』公式サイトはこちらから♡

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（いいもの調査隊♡ハルカ）