毛穴パックは結局どれがよいの？初心者におすすめなのはこのタイプ

肌トラブルの原因の一つが『毛穴の詰まり』です。毛穴がふさがれると、肌荒れにもつながります！　肌を清潔に保つためには、毛穴パックで毛穴の汚れを取り除くのも手です。今回は、毛穴パックの種類や使用方法、おすすめの毛穴パックを紹介します♡

毛穴がポツポツ、毛穴パックで解消

スキンケアについて調べると、1度は聞いたことがあるキーワードが『角栓』です。「なんとなく知っているけれど正しく理解していないかも……」という人も多いかもしれません♡

角栓とは何なのかについて、その正体に迫ります！

毛穴パックで解消1. 角栓って何者？

角栓は、毛穴の奥の皮脂腺から分泌される『皮脂』や、毛穴に残った『産毛』などが固まったものです。簡単にいえば、毛穴の汚れですね！
角栓ができると、ふたをするように毛穴をふさいでしまいます……。これでは、毛穴に溜まった余分な皮脂が排出されません。毛穴がさらに詰まり、負のスパイラルにはまってしまいます。


角栓ができる原因の一つとして『お手入れ不足』があげられるでしょう。自分ではしっかりお手入れしているつもりでも、正しい方法でなければ裏目に出てしまうかもしれません♡

毛穴パックで解消2. 毛穴が詰まる原因とは

毛穴の詰まりは『過剰に分泌された皮脂』が主な原因といわれています！　皮脂・古い角質・汚れ・産毛などが混ざってできた角栓が、毛穴を詰まらせてしまうのです。

メイクを落とす際にしっかりクレンジングされなかった化粧下地などが、そのまま詰まりとして残る場合もありますよ。

角栓の色は本来白いものですが、酸化すると黒くなります。よく見る毛穴の『黒いポツポツ』こそ、酸化した角栓です……！　角栓かどうかをチェックするには、肌を触ってみるとわかりますよ。
ザラザラしていたり、Tゾーンだけがテカりやすかったりすれば、角栓の可能性は高いでしょう。

毛穴パックで解消3. 角栓はきれいに取るべき？

「角栓はお肌の敵！」「すぐに取り除くべき」と考える人もいることでしょう。ただ、実際には角栓を無理に取り除く必要はありません。

正常に『ターンオーバー』が働いていれば、自然に角栓はなくなりますよ♡　無理に取ろうとすると、取り除く必要のない角質まで剥がしてしまう可能性があります。

角質には細菌や異物から守る働きがあり、その機能の働きを妨げてしまうのです。「テカるのがどうしても嫌！」と必要以上に皮脂を取り除いても、体は不足した皮脂を補おうとするでしょう。
結果、分泌量が増えて『角栓ができやすい肌』になってしまうかもしれません……！

毛穴パックは主に2種類

毛穴の詰まりを解消する方法として『毛穴パック』も便利です。毛穴パックには『剥がす』タイプと『塗って洗い流す』タイプの2種類があります。

それぞれ、どのような特徴やメリット・デメリットがあるのかを理解しておきましょう！

毛穴パックの種類1. 剥がすタイプ

剥がすタイプは『シート状』になっているものが一般的です。『肌を水で濡らしてからシートを貼る』タイプで、シートが乾燥したらゆっくりと剥がしていきます。
使い方はとてもシンプルで、誰でも簡単に使えます。あわせて『産毛の処理』もできますよ♡

一方で、乾燥時間を長く取りすぎると、肌への吸着力が高まってしまいます……。シートを剥がす際、肌を傷つける可能性があるため注意が必要です！
シートを貼れる部位は『小鼻』『おでこ』『あご』などに限定されますよ。

毛穴パックの種類2. 塗って洗い流すタイプ

塗って洗い流すタイプは、ミネラル分を豊富に含んだ『クレイ（泥）』によるパックが主流です♪　クレイには汚れを吸着して、清潔な肌を保つ成分が含まれていますよ。

顔全体に塗布できるうえに、洗い流すだけのため、剥がすタイプよりも肌への刺激は少ないといえるでしょう！
ただし『洗浄力』が高いため、肌の水分や皮脂を必要以上に取り除いてしまうかもしれません。使用時には、洗い残しがないようにしっかり落とすことが大切です♡

毛穴パック、剥がすタイプのやり方

剥がしたシートに角栓がたっぷりついていると、スッキリした気分になりますよね♡　とはいえ、使用方法を守らなければ、肌を傷つけてしまうかもしれません。それでは逆効果です！
ここでは、正しいやり方や注意点を押さえておきましょう！

毛穴パック【剥がすタイプ】1. 気になる部分にのせ、乾いたら剥がす

シートを貼る前に、あらかじめ洗顔しておきましょう。肌がベタついていると、シートがなかなか肌に吸着しませんよ。シートに貼ってある透明フィルムを剥がして使用します。シートには上下が決まっていて『へこんでいるほうが上』です。

鼻の凹凸に密着しやすくするため、シート上部には細かい切れ目が入っていますよ♡　まずは、シートを貼る『鼻』や『小鼻周辺の肌』を水でまんべんなく濡らします。

空気が入らないように肌に貼り、シートが乾燥するまで待ちましょう。乾いたら外側からゆっくり剥がしていきます。乾燥時間の目安は夏で『約10～15分』夏以外は『約5～10分』です♡

毛穴パック【剥がすタイプ】2. 頻度はやりすぎず、保湿ケアはしっかり

毛穴パックは1度に角栓がごっそり取れてスッキリします♪　ただ、角質の機能が低下するリスクもあることを理解しておきましょう。
たとえば、紫外線に弱くなるため、シミやシワができやすくなります！　角栓が取り除かれて開いたままの毛穴には、汚れも溜まりやすくなります。

アクネ菌の増殖の原因にもなり、肌トラブルにもつながるかもしれません……！
毛穴パックを使用する際は、使用方法をしっかり読んで『頻度』を守りましょう。使用後の保湿ケアも忘れないようにしてくださいね♡

毛穴パック【剥がすタイプ】3. 知っておきたい注意点

乾燥したシートを剥がすときに、少し『痛み』が伴う場合もよくあります。シートが肌に吸着しているからこそ、毛穴の汚れをキャッチして除去できるのです。

とはいえ、少なからず肌にも負担がかかることを理解しておきましょう♡
「角栓を取り除けば毛穴の大きさは小さくなる」と考える人も少なくありません。実際には、毛穴の大きさは小さくなるばかりか、余計に広がってしまいますよ……！

また「冷水や冷蔵庫で冷やした化粧水で肌を引き締めるとよい」という話は聞いたことのある人も多いのではないでしょうか？
一時的に肌は引き締まりますが、ダメージを受けた肌にとって冷たさが刺激となってしまいます。使用後には『正しい保湿ケア』を行いましょう！

毛穴タイプ、塗って洗い流すタイプのやり方

塗って洗い流すタイプは、剥がすタイプと比べて『肌への刺激』を最小限に抑えられます♡　もちろん、剥がすタイプと同様に正しい方法でのパックが大切です。
ここでは、塗って洗い流すタイプのやり方や注意点を紹介します♪

毛穴パック【塗って洗い流すタイプ】1. 顔を温める

塗る前に毛穴が気になる部分を温めておくと、毛穴パックを最大限に生かせます。肌が温まると『毛穴が開く』ため、角栓が取り除きやすくなりますよ♡
温める際は『ホットタオル』や美顔器のスチームでOKです。ホットタオルのつくり方は、清潔なハンドタオルを水に濡らして固くしぼります。ラップで巻いて、電子レンジで1分間チンしましょう！

すぐに顔にあてるとやけどのおそれがありますよ……！　1度タオルを広げて、じんわりと心地よく感じる温度に冷ましてから顔にあてるようにしましょう。
十分に温まったら、毛穴パックを塗っていきます。

毛穴パック【塗って洗い流すタイプ】2. たっぷりと塗り、しばらく置いて洗い流す

クレイパックは『肌表面が隠れる厚さ』に塗り広げます。ポイントは、クレイパックが『完全に乾ききる前』に洗い流すことです♡
完全に乾いてしまうと、クレイが持つ吸着力が失われてしまいます……。乾燥しすぎると、肌の乾燥の原因にもなりかねません！　乾燥時間は『約10～15分』を目安にしましょう。


商品によっても異なるため、使用方法をしっかり読んでから使うのが賢明です。乾燥を防ぐために、半身浴しながらクレイパックするのもおすすめですよ。
ぬるま湯でしっかり流した後は、保湿も忘れないようにしましょう！　植物性の『キャリアオイル』を使うと、保湿しつつ肌に残ったクレイを落としてくれますよ♡　乾燥の予防にもつなげられます。

毛穴パックのおすすめ

剥がすタイプと塗って洗い流すタイプのメリットやデメリットが少しでもわかったでしょうか？『肌への負担』にしぼって考えると、塗って洗い流すタイプのほうがよいといえるでしょう。

ここでは、塗って洗い流すタイプでおすすめの毛穴パックを紹介します！

毛穴パックのおすすめ1. 毛穴撫子 お米のパック

『毛穴撫子』の『お米のパック』は国産米100％由来の毛穴パックです。見た目は、炊き立てのご飯のように真っ白ですよ♡　少量ずつ出せるキャップ付きのパウチタイプです。

『ライスセラム』と呼ばれる美容性成分に含まれる『米発酵液』や『米ぬか油』が、肌にうるおいや弾力のある肌づくりをサポートしてくれます。

基本的には『週に2～3回』の頻度で十分ですが、毎日使用してもOKですよ！　洗顔後のケアとしても使えます。

洗顔後に水気を軽く落としてから、顔全体や気になる部分に厚めに塗りましょう。目のまわりは避けて付けます。『5分』を目安に洗い残しがないようにぬるま湯か水で洗い流せば完了です♪

商品名：毛穴撫子 お米のパック
価格：1250円
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毛穴パックのおすすめ2. ポアトル スーパークリアジェル

『ポアトル（PORETOL）』の『スーパークリアジェル』は、ジェルタイプの毛穴パックです。
角質をやわらかくする成分や皮脂を吸着する成分、保湿成分が配合されています。気になる部分に塗りましょう♡

やさしくマッサージするとジェルがほんのり温かくなり、とろっとしたやわらかさが出てきます。温められた角質が取れやすくなっているサインです……！
このタイミングで、ぬるま湯か水でジェルをしっかり洗い流しましょう。ほのかにかおるオレンジの香りがさわやかでおすすめですよ♡
毛穴の奥の角栓を取り除きたいのであれば『使用後に剥がすタイプを併用する』ことも可能です。

商品名：ポアトル スーパークリアジェル
価格：760円
Amazon：商品ページ

毛穴パックのおすすめ3. キールズ レアアース マスク

「化粧ノリが悪いな……」「毛穴の汚れが目立ってきた！？」と悩む人も少なくありません。そんなときのおすすめは『キールズ（kiehl’s）』の『レアアース マスク』です。
アマゾンの大地の豊富なミネラルを含んだ『アマゾンホワイトクレイ』を使っています♪　余分な皮脂や古い角質を取り除いてくれますよ。

保湿に有効なアロエ液汁も配合されており、しっとりやわらかな肌に整えます。洗顔後、目のまわり以外の気になる部分に塗りましょう。
『10分』を目安に洗い流します。使用頻度の目安は『週に2回』です。使用後は化粧水を浸透しやすくするため、しっかり保湿しましょう♪

商品名：キールズ レアアース マスク
価格：3055円
Amazon：商品ページ

毛穴パックでつるつる卵肌

毛穴パックには、剥がすタイプと塗って洗い流すタイプがあります。剥がすタイプは手軽で爽快感がありますが、使い方によっては肌にとってマイナスになるかもしれません！

まずは、肌への負担が少ない塗って洗い流すタイプから試してみることをおすすめします。自分に合った毛穴パックを探して、つるつる卵肌を目指しましょう♡

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