愛されたいあなたへ。愛されたいあなたを救う「愛のお話」

愛を求めるのは自然な気持ちです。しかし、あまり気持ちが強すぎると「わたしだけが好きなのかな？」と不安にもなるでしょう……。相手から愛情を求めるばかりではなく、自分から愛するために『愛が何なのか』を知っておきたいですね♡

今回はそんな悩める女の子たちに向けて、愛について考えていきます。

わたし、愛されたい症候群かも

愛されたいと強く願うのは、人間に共通する思いです……♡

不自然なことではありませんが、気持ちが強すぎると『いつも彼氏に尽くしすぎてしまう』など、恋愛面で問題も発生してしまうかもしれません。

『自分がなぜ愛されたいのか』気持ちの出所を知って、適切にコントロールできれば安心できますね。愛されたい症候群のような状態の女子にどんな特徴があるかも見てみましょう！

愛されたい症候群1. 愛されて必要とされていたい

誰からも愛されていないと感じるとき「自分は必要とされていないのでは……？」と不安になる人も多いでしょう。

友達や家族など、恋人でなくても『愛されている実感』があれば気持ちは満たされますよね♡

一方で、友達とあまり深い付き合いをしておらず家族ともあまりうまく行っていないとなると、恋愛面に依存する傾向が出てきます……。

必要とされたい気持ちが衝動のようにわき起こってくる場合、少し考え方を変えるのも大切です。求めるだけでなく『自分が与える側になる』つもりで周囲の人と関わりを持ちましょう！

愛されたい症候群2. 愛されたくて尽くしすぎてしまう

愛が欲しい女子は『人に嫌われたくない』と人一倍強く感じています。彼氏に嫌われないように、さまざまな手段をこうじるでしょう……！

『彼氏に喜んで欲しい気持ち』は、嘘ではありません。しかし、愛が欲しいからと一方的に気持ち押しつけるだけでは、うまく行かないケースもありますね……。

喜んでもらえれば、ひとまずその瞬間は満足です。しかし、次の瞬間にはまた不安がおそってきます。「愛してるよ」という言葉で安心したいがために、際限なく尽くしてしまう女子も多いでしょう。

愛されたい症候群3. 本物の愛を知らない

恋人がいても『本物の愛』を知っているとは限りません！「昔から愛されることがなかった」と感じている人は、愛し方や愛が何なのかを知らずに生きています。

わからないものであるからこそ、余計に気になるのでしょう。「誰かからの愛が欲しい」と強く感じてしまい、恋人と離れた途端さびしくてたまらなくなります。

『愛情を傾けたくなるような魅力』を持った女性になれば、自然と愛情を与えてくれる人が現れますよ。まずは自分を成長させて、彼が離したくなくなるような女性を目指しましょう♡

愛されたい！　どうすればよいい？

愛されたい気持ちが止まらないとき、どうすればよいのか悩んでしまいますよね。

もし、信じられる誰かと出会っていない場合でも、心配はありません。まだ心から愛せる彼に出会っていないときは、自分を愛することからはじめましょう！

いつか気の合う彼氏や友達とめぐり会えたときに、自信を持って心からの愛を伝えられるように、自分自身を認めてあげることが第一歩です……♡

愛されるためにすべきこと1. まずは自分のことを愛する

『自分のことを1番わかっているのは自分』です♪　誰かからの愛を求める前に、自分自身を愛してみましょう。

「わたしなんて愛する価値がない」と感じてしまう人もいるかもしれませんが、自己肯定は大切な作業ですよ……！　自分のよいところを認めると、自然と自信が湧いてきますよね。

魅力的な女性になるためには、心と存在の一体化が欠かせません。悪い部分があっても、自分の一部です。すべてを認めて受け入れれば、気持ちがおだやかになるでしょう。

自分のことを嫌わずに、少しずつ受け止める努力が大切です♡

愛されるためにすべきこと2. 運命の彼と出会って愛する

愛されるためには『自分から相手を愛すること』が必要です。愛は一方的に与えられるものではありません。

恋人がいても、まったく自分から愛おしい感情が湧かないときは、運命の人ではない可能性もあります……！　相手に求めるだけになってしまっている場合、見直しも必要ですね。

必ずしも、新しい相手を見つけなければならないものではありません。『求めるだけになっている現状』を見直して、彼を愛せるかどうか自分の心に問いかけてみましょう♡

これから恋人をつくる人は、自分から愛を与える気持ちで付き合えるかにポイントを置くのもよいかもしれませんね。

愛されるためにすべきこと3. あなたにとって安らげる人を探す

運命の人とはどんな人なのか、具体的に知りたいと考える女子は多いでしょう。『運命』というフレーズから、ドキドキする出会いを思い浮かべるかもしれません……♡

愛し合える存在はふとした瞬間に現れます。ジェットコースターのような急展開を想像していると、運命の出会いを見逃してしまう可能性もありますよ！

「この人とは気が合うな」という直感を大切に、安らぎを得られる相手と愛を育むのがおすすめです♡

愛するってどういうこと？

愛には決まった形がありません。共通するのは、相手のことを思う気持ちです。見返りを求めてしまうと、無償の愛とは呼べなくなるでしょう。

自分のことは考えず「この人には幸せになって欲しい」と自然に願えるとき、そこには愛があります……！

愛するとは1. 相手に見返りを求めないこと

人を愛するとき『見返り』を求めてしまうと、違うものに変化してしまいます。愛は報酬ではありません。

ペットや子供に対して「わたしが毎日世話をしているのだから何かを返して欲しい」とはあまり考えないものですよね。『かわいい』『愛おしい』という愛情から自然と行動しているはずです♪

恋愛でも、愛は自然に生まれますよ。相手を守りたいと感じたときやそばにいるだけで幸福感に包まれたとき、彼を愛していると言えるのではないでしょうか……♡

愛するとは2. 相手の幸せを心から願うこと

人は誰かを愛したとき、相手に「心から幸せになって欲しい」と考えます♡　愛する人が不幸になる姿を想像して、喜ぶ人はあまりいません。

親子や友達関係の場合、愛する人の幸せは自分にとってもうれしい出来事ですよね。ときには、本人以上に幸せな気持ちで満たされることもあるでしょう。

恋愛の場合には、話は少し複雑になります。愛する人が、自分ではなくほかの人を愛している場合、同じように考えられるでしょうか？

どうしても思いのすれ違いに対する悲しみやさびしさが大きく、彼が幸せになるとしても単純には喜べません……。それでも、相手の幸せを願えるのは一つの愛の形ですね。

愛される女子の特徴

愛して欲しいと求めるより、愛される女子になったほうが話が簡単です！　特徴をつかんで、周囲からかわいがられる女子を目指しましょう。

周りに認められるようになれば、自然と満たされない気持ちがなくなってきますよ♡

愛される女子の特徴1. ブレない

愛され系女子は、常に自分を持っています。『周りに流されない意志の強さ』が魅力です♡

「男子から愛されるには控えめに主張しないほうがよいのでは？」と考えてしまいますが、必ずしもそうではありません。

ショッピングへ行ったとき、いつでも買えるものと掘り出しもののどちらか一つを選ぶのであれば、どうしても珍しいものに気持ちが傾きますよね！



多くの男子には『手に入らないものを追いかけたい』習性があります。自分の意志がない女子は『すぐに手に入る存在』として、軽く扱われがちです。

愛される女子は、状況や相手を考えずにむやみに自己主張するわけではありません。自分なりのポリシーを持っており、一貫性のある態度が周囲を魅了しますよ♡

愛される女子の特徴2. 気遣いが上手

愛される女子は、周囲に愛をふりまいています。相手のことを心から気にかけていることが伝わるからこそ、きちんと愛が返ってくるのでしょう♡

ちょっとした気遣いは、周囲をよく見ていなければできませんよね。

部活を頑張って結果を出したとき「○○さんはすごいね！」と声をかけられれば、幸せな気持ちになります。悲しいことが起きたときも、はげましてもらえればうれしいですよね！

愛される女子は、いろいろな人の行動をよく見て、周囲に声かけができます。「あの人はきちんと自分のことを見てくれている」と感じたとき、悪い印象を持つ人はいないでしょう♪

愛される女子の特徴3. 感情を素直に表現できる

素直さは、最大の武器です……♡　子供や動物は、素直に感情を表現します。楽しんでいる様子がはっきり伝わってくると、一緒にいた人はそれだけで楽しくなれますよね！

『感情の起伏』がないと、何を考えているのか相手にはわかりません……。うれしいときは、全身で喜びを表現したいですね。

言葉で伝えるのも大切です。彼が何かをしてくれたとき「ありがとう」や「いつも助かってる」と言葉をかけるだけで、彼氏は「もっとこの子のために何かしてあげたい」と感じますよ♪

相手の目を見て笑顔で伝えるのが理想ですが、難しければ身振り手振りなどでもよいかもしれません。

大切なのは『自分は今あなたといてこんなにうれしい気持ちになっている』と相手に伝えることですよ。

愛されたいなら愛される準備をして

愛される女子になるには、ほんの少し努力からはじめましょう。愛されない女子とはどんなものなのか、知るのもよいですね。

自分が目指す理想像を書き出して、具体的な目標を立てるのもおすすめです♡

愛される準備をする1. 逆に愛されない女子の特徴を知る

愛されない女子には、共通した特徴があります。男子だけでなく、人間として嫌われる行動は避けましょう……。

ネガティブな言動や、あからさまに『男子を落とそうとしている』勘違いアピールは、引かれる可能性が高いですよ！
モテると思ってわざとらしいセクシーアピールや世間知らずのフリをするのは、男女ともにあまり好まれません。

愛される女子を無理に演じようとするのではなく、自然体のあなたのままで大丈夫ですよ。

過度な愚痴や汚い言葉を使わないよう気をつけるなど『人の振り見て我が振り直せ』と思って、なるべく前向きに取り組みたいですね♪

愛される準備をする2. ハートフルストーリーで愛とは何かを知る

『愛をテーマにした映画や本』など、作品から感情を読み取るのもおすすめです。

特に「愛がどんなものかよくわからない……」と悩んだときや恋愛から遠ざかっているときには、気持ちを盛り上げてくれますね♡

2000年制作のアメリカ映画『天使のくれた時間』は、パラレルワールドにまぎれ込んだ男性が主人公の物語です。

かつて別れた恋人と結婚した世界で過ごす主人公は、愛の大切さを学んでいきます。映画のラストを知れば、愛と『幸せ』がつながっていると気づけるでしょう♡

作品を通して、自分なりの愛の形を見つけたいですね。



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愛される準備をする3. なりたい自分ノートをつくる

「理想的な自分になりたいけれど1歩が踏み出せない……」と悩むときは、ノートに現状と目標を書くと、いったい自分の何が問題なのか全体像が見えてきますよ。

『自分に自信がないからやせてきれいになる』など大枠でOKです。そこから少しずつ具体性をプラスしていきましょう。

早起きして散歩してみる・野菜を意識して食べるといった自分なりのアプローチ方法を考えます。コツは「達成できる難度にすること」です♡

少しでも前進したら大げさなくらい自分をほめます。人からほめられなくても、自分自身を肯定するだけで不思議と前向きになれるものですよ。

日記形式で、課題をクリアしていくのもよいですね。ストレスなく、なりたい自分に近づきましょう。

愛ってこんなに深いんだ

愛は受け取るだけでなく、自分から相手に与えるものです。愛されたいからと、見返りや打算で相手にやさしくするのとは違います。

相手に尽くしすぎるよりも、魅力的な『愛してもらえる子』を目指しましょう♡「今の自分が好きだな」と思える生き方を選択することで、張りつめていた不安感も落ち着きますよ。

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