おうち時間の美容チャレンジ5つで女子力アップデート！ストレス解消＆スタイルアップやることリスト4つ

ステイホーム週間で自宅で過ごすことが増えましたね！今こそ、普段できなかった贅沢ケアに励むとき♡おうち時間を活用するのではなく、今のうちに習慣化して美をアップデートしましょう♡楽しみながらきれいになったり、リラックスして憂鬱な気分ともさよならしましょう。

おうち時間中こそ女子力を磨くチャンス！美容チャレンジ5つ♡

学校や仕事で忙しい毎日だと、メイクや入浴はしていても細かい美容を怠りがち……。不要になった通勤時間やお休みになった学校の時間を使って、細かいところにまで気を配りましょう♡

1.朝はフェイスパックを取り入れる

慌ただしい朝は特に、時間が必要なパックをやっていられないですよね。時間がたっぷりあるときこそ、朝からしっかり時間をかけてケアしましょう。春夏は温度変化と花粉の影響で肌が荒れやすい時期なので、保湿を朝からしっかりしてあげると揺らぎにくくなります。



『ROYFACE』の泡パックは洗い流さず、タッピングしながら浸透させる珍しいアイテム。 しっとり潤った肌が長時間続くので、定期的に取り入れています。

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2.リップクリームを置いて常時塗る

リップクリームは普段から塗っている人が多いと思いますが、それだけでは不十分。メイクポーチはもちろん、仕事や勉強をするテーブルや、ベットの横、洗面台など様々な場所に置いておき、乾燥していなくても目に入ったら塗るように心がけてください♡週に1回くらいリップスクラブを取り入れることでよりぷるぷるな唇になれますよ！

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3.甘皮オイルできれいな手元をキープ

意外と怠りがちなのがネイルケア。甘皮オイルを塗ることで保湿効果はもちろん、乾燥やささくれも目立たなくます。家事が増えて手元が乾燥しやすくなったり、ネイルサロンでの定期的なケアができなくなってしまった人も、この機会にセルフケアしていきましょう♡

4.美容本を読んで知識をアップデート

お肌のケアやトレーニングに励んできれいになることも大切ですが、正しい知識を持つことも、とても大切です。パーソナルカラーの知識やメイク方法の知識、化粧品の成分の知識など様々な本があるので、興味のある内容のものからトライしてみてください。 読書の魅力にハマるチャンスです。

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5.普段やらないメイクをしてみる

人と会わない生活が続くと、メイクが適当になりがちですよね。そんな時は、普段しないようなメイクにチャレンジしてみるのがおすすめ。 カラーメイクメイクや外国人風など、メイクが好きな方は特にハッピーな気分になれるはず。わたしも誰にも会わないのに派手なヘアメイクで遊んでみましたが、その日は1日楽しい気持ちで過ごすことができましたよ！



メイク初心者さんはぜひこの機会にセルフヘアメイクの練習をしてみてください♡


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おこもり生活のストレスを発散！身も心もきれいになる方法4つ♡

ずっと家にいると退屈だったり、なんとなく落ち込んだ気分になってしまうという方も多いのでは？美容や料理に勤しんで努力することも素敵なことですが、リラックスすることも忘れないでくださいね♡

1.スムージーで内側からデトックス

普段はめんどくさくて作らないようなスムージも、おうち時間を使って朝ごはんに。 カフェ気分を味わいながら、酵素も取り入れて内側からデトックス♡美味しく飲みながらダイエット効果も高めてくれます。

2.ホットドリンクでリラックス

これからだんだん暑くなってくるので、冷たいドリンクを飲む人が増えていきますが、温かい飲み物で体を温めながらお仕事しませんか？リラックス効果もあるのでぴったりです。この機会にインスタントだけではなく、香りや効果にもこだわってみてください。

お気に入りの香りで癒されよう

『TWG』の紅茶は香りの種類がたくさん！ストレスが溜まるような日常でさらに仕事や勉強、家事なども増えてくるとどうしてもイライラしがち。通販でも購入することが可能なので、好みの香りの紅茶を選んでほっとひと息ついてみてくださいね。

体調に合わせて効能を選ぼう

薬膳茶やハーブティーなどには、それぞれ効能があります。『温・美巡茶（オン・ビジュンチャ）』は代謝を高めてくれたり、便通をよくしてくれます。『Thotos（トートス）』は抗糖化作用があるので、甘いものを食べることが増えた方にもおすすめです。

3.かわいいトレーニングウェアを着て楽しくダイエット

「体を動かしたい」とは思っても、なかなか動く気になれなかったりしますよね。そんな時は、かわいいトレーニングウェアでモチベーションを上げて。 ルームウェアと同じで誰かに見られることがなくても、かわいいものを身につけるとやる気が出てきます。

4.半身浴で老廃物を溜め込まない！

夜はシャワーだけという方も多いですが、お風呂はとてもリラックス効果が高いので入るべき♡半身浴を定期的に取り入れることで、体を動かさない毎日でもデトックス効果を高めます。お気に入りの入浴剤を入れたり、アロマキャンドルを持って入ったりして、特別な入浴タイムにすると1日の疲れが吹き飛びます。



美のアップデートとリラックス効果を得るために、おうち時間で取り入れてほしい項目を9つピックアップしました。 かんたんなことから習慣化させておくことで、自粛期間が終わっても無理なくきれいでいることができますよ♡楽しみながら辛い時期も一緒に乗り越えていきましょう！

（空山菜摘）