美脚になるための準備リスト♡　みんながやっている美容法まとめちゃいました！

美脚女子は、厚着になる冬も油断せずむしろ美脚になるための準備を始めているんです！　今回は、美脚になりたい女の子必見！　誰でも簡単に始められる『美脚になるための準備』のポイントをご紹介しちゃいます。ぜひ参考にして、春にはすらっと美脚で足を出すファッションを楽しんじゃいましょ♡

美脚になるための準備リスト♡　1.毎日しっかり湯船に浸かることが大切♡

身体をあたためるアイテム♡　バスソルト

お肌の引き締め効果や美肌効果のあるといわれているバスソルトを合わせて使えば、さらに美脚が期待出来ちゃいます！　人気のバスソルトをチェックして毎日のバスタイムに取り入れてみましょう。

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『お風呂でできるプラスワン美容テク』記事を見る♡

美脚になるための準備リスト♡　2.お水を飲んで代謝をアップ！

美と健康を取り入れる♡　ミネラルウォーター

美脚になるためには代謝の良さもポイントになってきます。ダイエット効果のある硬水のミネラルウォーターが特におすすめです。

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『リンパの流れがよくなり基礎代謝UP！』記事を見る♡

フルーツの栄養素を補充♡　デトックスウォーター

フルーツや野菜を水に入れてつくる“デトックスウォーター”は、誰でも簡単につくれる健康レシピの1つ。素材がもつ栄養素や効能が水に溶け出してくれるので、美肌効果やダイエット効果に期待できるんです♡　体調や摂りたい栄養素を考えながらデトックスウォーターをおうちでも作ってみて！





『ストレス解消や美肌に効く“デトックスウォーター”の作り方』記事を見る♡

美脚になるための準備リスト♡　3.美脚に冷えは禁物！

引き締め効果のある着圧アイテムを活用♡　レギンス

足のむくみは、血流が悪いことで引き起こるのだそう。血流が悪くならないよう、足を温めることが重要なんです！

レギンスはもこもこタイプのほかにも、引き締め効果のある着圧タイプもあります。よりむくみ解消効果に期待ができるので、美脚になりたい人の必須アイテムです♡

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足を温めるアイテムを活用♡　もこもこルームソックス

おうちの中でも、もこもこのルームソックスを着用して冷えから守って下さいね！

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冬の寒さからおしゃれに足を守る♡　タイツ

スカートやワンピースでのコーデを楽しみたいときは、足を寒さから守ってくれるタイツがおすすめです♡

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いかがでしたか？　美脚になるために簡単に始められるポイントを参考に、今からこつこつ日常に取り入れてみて下さいね。

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