冷え込む季節は温活しよう♡オフィスワーク＆在宅作業の冷え性対策におすすめのあったかアイテム6選

一気に気温が下がり冷え込む季節になってきましたね。部屋が寒かったりするとなかなか作業に集中できなくて困る…なんてことも。また、この時期に免疫力が低下してしまうことは避けたいですよね。

今回はオフィスや在宅作業をしながらも冷え性対策ができるアイテムをピックアップ♡冷え性さんにおすすめな温活アイテムをご紹介します。

冷え込む季節は温活しよう♡冷え性対策アイテム5選

冷え性対策アイテム1.ホットドリンク

体を内側から温めるために、あたたかい飲み物を飲みましょう。血行がよくなり体がポカポカしてきます♡だたし、コーヒーは紅茶よりもカフェインが多く含まれているため、飲みすぎには注意が必要です。ノンカフェインに変更したり、工夫をプラスしてみましょう。また、ココアにはカカオポリフェノールが含まれているので血行を促進し温める効果もあります♡

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かわいいマグカップがあるとオフィスや在宅での作業もなんだか気分が上がってはかどりますよ♪耐熱のものだと、すぐに飲み物が冷めてしまうのを防いでくれるのでおすすめです。





ホットドリンクの他に、スープもおすすめです。豆乳や生姜を使用したスープのレシピもご紹介しているのでぜひチェックしてみてくださいね♡

生姜スープのレシピはこちら

冷え性対策アイテム2.機能性インナー

おしゃれに冷え対策がしたい人におすすめなのが、GUからこの秋に販売開始された「STYLE-HEAT（スタイルヒート）」。重ね着をしたときにアクセントとなるリブレースデザインなどもあるのでうれしい♡従来の「GU WARM（ジーユーウォーム）」の機能性はそのまま、着心地の良さやファッション性が強化されているんだそう。

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冷え込む秋冬は機能性に特化したあったかインナーで寒さとの上手にお付き合い♪体をしっかりとあたため、基礎代謝を上げることで冷えを改善していきましょう！

冷え性対策アイテム3.カーディガン

冷えを感じた時にさっと羽織れるものがあると便利ですよね。薄手のものから、もこもこした厚めの素材までさまざまなカーディガンがあるので、お部屋の温度に合わせて調節するといいでしょう♡

お腹周りや腰なども冷やしてしまわないように気をつけてくださいね。

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もこもこ素材だとリラックスしながら作業ができそうな予感。ゆったりとした大きめサイズなら、ルームウェアの上からでもストレスなく着用できるので嬉しいですよね！

冷え性対策アイテム4.ソックス＆レギンス

冬の寒さを感じるのが足元という方もたくさん…。足元が冷えるとなかなか温まらず、寒さが続いてしまうので注意！ニットのような素材やもこもこした素材のソックスやレギンスは、冷えてしまいがちな足先を包み込み、温めてくれます。綿やシルクを使用したものや、何枚か重ねて履くことで冷え性を改善する靴下などもあります♡

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メディキュットから新しく登場したメディキュット フワッとキュッと パジャマレギンスは着圧レギンスの締め付けを軽減したやさしい履き心地。普段着と合わせても違和感なく、ちょっとしたお出かけにもそのまま履いていけるおしゃれなデザインです♡

冷え性対策アイテム5.スリッパ

スリッパはソックスやレギンスと併用するのがおすすめです。足首あたりまで覆ってくれるルームシューズタイプのものや、今までにない足袋の形をしたものなどがあるんだとか♡デスクに座っている間も足元がぽかぽかと温まります♪

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ふわもこで温かいだけではなく、リボンがついたかわいらしいデザインもたくさん♡温活しながらもかわいいアイテムに囲まれていたいという願いを叶えてくれます。足先が閉じているタイプのスリッパだとより熱を逃しづらく、足の指も温まります。

冷え性対策アイテム6.ブランケット

1つは必ず持っていたいのがブランケット。肩からかけても、脚にかけても使えるので持っているだけでとっても便利です。こちらも素材はさまざまあるので、季節によって使うものを分けてみるのもおすすめです。

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小さく畳めるタイプのものもあるので、かさばらずすっきりと収納することができます。カラーバリエーションやサイズも種類豊富にあるので、いくつか持っていてもいいですね♡




オフィスや在宅作業でも使えるあったかアイテムはいかがでしたか？オンラインでも購入できるアイテムばかりですので、ぜひ試してみてくださいね♡

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（ローリエプレス編集部）